冬季,糖尿病患者如何控好血糖?

对于大多数糖尿病患者来说,长期使用降糖药物是必要的,可以让血糖稳定在正常水平。

冬季,糖尿病患者如何控好血糖?生活方式干预能替代药物治疗吗?|...

冬季,糖尿病患者应继续坚持饮食控制,以免因过度进补导致体重进一步增加,加剧胰岛素抵抗,给血糖控制造成困难。在生活中,糖尿病患者应坚持血糖监测。对于大多数糖尿病患者来说,长期使用降糖药物是必要的,可以让血糖稳定在正常水平。

每顿饭把肉和米饭面条拌在一起吃、或先吃米饭面条的人,血糖都经历...

吃完饭后,血糖出现一定波动是正常的,如果血糖峰值本来就在正常范围内,进一步减小波动是否有益健康,目前还没有明确结论。而且,进食顺序不能完全决定餐后血糖,影响血糖的因素还包括饮食总量、成分、碳水化合物类型和量、运动等等。餐后血糖也不是判断饮食健康的唯一标准,总热量、各种食物的类型和量都会长远地影响身体健...

时令节气与健康|冬季,糖尿病患者如何控好血糖?生活方式干预能替代...

对于大多数糖尿病患者来说,长期使用降糖药物是必要的,可以让血糖稳定在正常水平。

纪实:53岁男子长期服用二甲双胍片,来降血糖,结果或让人意外

坚持一段时间后，张德成的空腹血糖从9.3mmol/L下降到了4.8mmol/L，糖化血红蛋白为6.1。他的血糖控制得非常好，医生对他提出了表扬，并鼓励他继续坚持下来，张德成也信心满满，越发自律起来。突如其来的变故出现在2024年5月12日，这天张德成正在拖地，突然感觉一阵头晕目眩，接着双腿一软就栽倒在了地上。这...

复旦发现:不吃面条和馒头的人,血糖一下就降低了?是真的吗?

小李笑着解释道:“简单来说,间歇性断碳就是一段时间内减少碳水化合物摄入,让身体适应低糖状态,再逐渐恢复正常摄入(www.e993.com)2024年11月14日。例如在一日当中,晚餐宜减少碳水化合物摄取,早午则可适度补充,如此便可防止夜间血糖大幅波动。许多糖尿病患者在遵医嘱的情况下,采用这种方法后,血糖情况有所好转。”...

每周“饿”两天,血糖和代谢都变好了

“5+2饮食模式”是一种周期性饮食策略，也称间歇性饮食，即每周5天常规饮食，2天实行低能量饮食。在低能量饮食日，摄入的热量远低于日常需求。该模式旨在通过减少总体热量摄入来控制血糖和减轻体重。近日，上海交通大学医学院附属瑞金医院研究团队进行的一项研究发现，坚持“5+2饮食模式”12周，近20%的超重/肥胖合并2...

一块热毛巾差点导致截肢!从血糖正常到糖尿病仅有三步!

吴东红表示，糖友发生髋部骨折的风险要比正常人增加20%。这是因为，血糖高可引起尿钙、尿磷排泄增多，同时导致轻度的甲状旁腺激素分泌增多；而且，糖友需饮食控制，可引起维生素D及钙不足，同时肠道钙、磷等矿物质吸收下降，导致“钙负平衡”。④8.牙周炎河南省郑州市中心医院口腔科主任陈卓2019年在健康时报刊...

饭后总犯困,是胰岛素抵抗?难道是糖尿病的前期信号?

而胰岛素的分泌不仅影响着血糖水平,还会对大脑产生一系列影响。它会促使大脑中色氨酸水平升高,转化为具有调节情绪和促进睡眠作用的神经递质,如:5-羟色胺和褪黑素。因此,当这些神经递质的水平升高时,人们会感到困倦和想要睡觉。对大多数人来说,吃饱犯困是一种正常的生理现象。

脑供血不足的人,一般有7个症状!做好这件事,给脑血管“松绑”

控制血压和血糖定期监测血压和血糖水平,保持在正常范围内。遵循医生建议,按时服用控制高血压和糖尿病的药物。保持健康体重超重和肥胖会增加心血管疾病的风险。通过健康饮食和定期锻炼保持体重在正常范围内。避免久坐不动长时间久坐会影响血液循环。