这两类蔬菜,是糖尿病及并发症的 “天然克星”,建议糖友每天吃
绿叶蔬菜烹饪后尽量在2小时内吃完,十字花科蔬菜尽量不要食用隔夜的,放置8小时以上就算隔夜。生的绿叶蔬菜放置时间长了,也会产生亚硝酸盐,尽量现买、现做、现吃,放置时间不要超过3天。通过正确的食用方法以及合理的饮食搭配,它们能够帮助我们更好地管控血糖,预防糖尿病并发症。让我们从今日开始,将这些“天然...
爱吃白米饭的糖尿病病友看过来,学会这4招,餐后血糖不升高!
鸡蛋清、大豆豆腐、鸡胸肉和清蒸鱼片与米饭分别混合食用均可降低餐后血糖波动,其中豆腐与米饭同食所引起的餐后血糖增幅最小。吃白米饭的时候搭配点豆腐是一个不错的选择。3.做米饭时少加水少加水会降低大米的膨胀、破解程度,阻碍淀粉酶作用,从而延缓消化,延缓餐后血糖升高。4.限量吃每餐吃1平碗米饭,2两...
2型糖尿病患者有好消息,超长效降糖新药获批上市,每两周一次
他听说有一种新药即将上市,据说只需要两周注射一次就能有效控制血糖。这个消息让他既兴奋又忐忑,他不禁想知道,这是否会成为改变他生活的转折点。李大爷今年65岁,退休前是一名建筑工人。十年前,他被诊断出患有2型糖尿病。从那时起,他的生活就被各种药物和注射器所包围。每天早晚都要测血糖,饮食上更是诸多...
男子随意用药,高血糖陡变低血糖
该院肾病内分泌科值班医生张衡了解到,郑先生自觉口干明显,认为是血糖升高了,于是自行注射了胰岛素,导致患上了药物性低血糖。张衡介绍,胰岛素及部分口服降糖药物使用过量均有低血糖的副作用,因此糖尿病患者在使用降糖药物时需要动态监测血糖变化,一旦出现心慌、手抖、出冷汗等症状时,就要高度警惕,而郑先生未引起足够重视...
糖尿病患者不能吃馒头?医生忠告:真正不能吃的,或是这5类食物
糖尿病患者控制饮食是必须的,但并不是只要不吃糖就好,有些食物即便不含糖,吃了也会导致血糖升高。1、糯性主食大黄米、汤圆、糯米、粽子、糯玉米等食物属于糯性主食,里面含有支链淀粉,升糖速度快,不建议糖友食用。2、即食或速食类主食即食米饭、速食麦片、即食八宝粥等食物,都经过精细加工处理,食用后消化得...
谷医堂正糖名家糖尿病管理:慢跑控糖可信吗
慢跑前后,糖友们应记得监测血糖水平,以便及时了解运动对血糖的影响,并根据血糖变化调整运动计划和饮食方案(www.e993.com)2024年10月16日。谷医堂正糖名家建议,可以记录每次慢跑前后的血糖值,形成个人化的数据档案,为控糖之路提供更加精准的参考。在谷医堂正糖名家的引领下,慢跑已成为糖尿病治疗领域的一股清新之风。它以其独特的魅力和显著的效果赢...
血糖餐后2小时,10.2正常吗
所以如果您是血糖仪,监测的指间餐后两小时血糖10.2,此时不要惊慌,我们需要医院静脉抽血。完善空腹血糖,餐后2小时的血糖监测,来准确的判断我们的血糖是否升高。2、如果我们是糖尿病朋友,目前正在治疗过程中,监测餐后两小时的血糖10.2,提示我们的餐后两小时血糖,控制基本达标,对于糖尿病朋友,一般餐后血糖至少控制...
小璐医生话代谢|您的血糖正常吗?您了解糖尿病前期吗?
简单来讲,就是血糖高于正常,但未达到糖尿病水平。这类人发生糖尿病的风险较高,半数在5年内进展为糖尿病。目前,对于糖尿病前期的准确定义尚未达成共识。世卫组织将糖耐量减低(2小时血糖7.8-11mmol/L)和空腹血糖受损(空腹血糖6.1-6.9mmol/L)定义为糖尿病前期。
糖尿病人测了糖化这个“金标准”,还需要再测空腹或餐后血糖吗?
临床认为,糖尿病个体化因素非常高,每个病人都有不同的血糖谱,但他们又有着共同点:高血糖都分为两种——基础高血糖即空腹血糖(FPG)和进餐相关的高血糖即餐后血糖水平(PPG),只是每个人这两部分的组成和贡献比例存在差异。糖尿病患者血糖vs正常人血糖
对or错,糖尿病这五条“冷知识”的答案你选对了吗?
??在避免发生低血糖的情况下,血糖控制目标:建议空腹血糖控制在7.0mmol/L以内,餐后2小时血糖控制在10.0mmol/L以内;对于身体状态较好的年轻糖尿病患者,应尽可能控制接近正常(空腹血糖<6.1mmol/L,餐后2小时血糖<7.8mmol/L);对于年龄较大、血糖控制不佳的糖尿病患者,可根据实际情况,适当放宽标准。