【余婉婷】妊娠期糖妈妈一周控糖食谱——[晚期2100KCAL]

※有不良孕产史的女性孕期能量:妊娠早期每日总热量不低于1500千卡,妊娠中晚期不低于1800千卡,多胎妊娠每日再增加200-300千卡,晚期2100-2300千卡。这一数值基于孕妇的体重、活动水平以及怀孕的不同阶段进行调整。控糖饮食原则※菜类、肉类、菌菇种类丰富,营养均衡,低升糖低碳水主食。※优选深海鱼、虾类...

孕期体重控制有方法!对“体重疯涨”Say No!

而且,巨大儿长大以后得高血压、糖尿病和心脏病的几率往往比正常体重宝宝要高。增重不足,同样有害!有一部分妈妈对自己的体型控制过于严格,怀孕期间刻意饮食过少或者品种单一,还有些妈妈孕吐反应持续时间过长,这都会引起怀孕期间体重增加太少。如果孕期营养摄入过少,肚子里的宝宝不能得到生长发育应得的各种营养素...

从生命的起点开启体重管理

比如,如果体重增加少了,宝宝会营养不足;孕期要多吃一些高热量、高碳水、低蛋白的“营养餐”;怀孕了就应该多休息,运动会导致流产、早产或增加负担等。在为孕妇产检过程中,苏州大学附属第一医院妇产科向淑真主任医师发现,有部分孕妇为了身材不走样、产后快速恢复身材等,选择在孕期节食;有的孕妇挑食严重、营养摄取不...

【籽多多】酮体高怎么办?伊朗试管成功也少不了产检的作用哦~

而且一般查尿酮体是在清晨空腹检查,因此检查的尿酮体结果会出现增长,大多数是与进食时间较久有关系,并不是有异常。这种情况可以通过少食多餐,再复检。4、营养不良:如果孕妇长时间的缺乏营养,或者是营养不良,也会导致身体出现酮体数值增高情况,需要加强身体的调理,改善自己的饮食结构。怀孕期间,要注意饮食均衡多样化,...

最小6个月!不少孩子确诊,无法根治!家长崩溃

医护人员开导说,儿童糖尿病并不少见,只要经过规范的治疗,把血糖控制在正常范围,孩子的生长发育不会受到太大影响。一家人心情这才渐渐平复,开始积极配合胰岛素注射和饮食管理。一段时间后,孩子的血糖逐渐正常,体重也长回去了。每年确诊新发病患儿超百例

拿玉米当饭吃 真的能减肥吗?

很多人喜欢拿玉米当饭吃,觉得吃玉米管饱还是粗粮,就连很多有妊娠糖尿病的孕妈妈也都觉得吃玉米可以控糖,结果想减肥的人吃了玉米之后没多久就饿了,根本撑不到下一顿饭;想控糖的人也发现吃玉米“不太行”,明显没有吃燕麦和糙米饭控糖的效果好(www.e993.com)2024年11月2日。说好的杂粮控糖控体重呢?到底是自己不给力,还是玉米不咋地?今天...

怀孕控糖后体重不增反减

核心提示:怀孕控糖后体重不增反减可能需要采取饮食疗法、运动疗法、胰岛素治疗、口服降糖药、血糖监测等措施进行治疗。怀孕控糖后体重不增反减可能需要采取饮食疗法、运动疗法、胰岛素治疗、口服降糖药、血糖监测等措施进行治疗。1.饮食疗法饮食疗法通过调整食物种类及摄入量来控制血糖水平,有助于减轻孕期糖尿病患者...

拿玉米当饭吃真的能减肥吗?知识点总结→

很多人喜欢拿玉米当饭吃,觉得吃玉米管饱还是粗粮,就连很多有妊娠糖尿病的孕妈妈也都觉得吃玉米可以控糖,结果想减肥的人吃了玉米之后没多久就饿了,根本撑不到下一顿饭;想控糖的人也发现吃玉米“不太行”,明显没有吃燕麦和糙米饭控糖的效果好。说好的杂粮控糖控体重呢?到底是自己不给力,还是玉米不咋地?今天...

金靖晒街拍孕照,怀孕七个月还在孕吐,严格控糖后比孕前更瘦了!

不得不感叹，演员们真的是非常自律！即便是在怀孕期间，他们仍然需要保持体重。甚至比怀孕前更加严格！即使怀孕七个月，依然美丽动人7月23日，金靖在微博上分享了自己怀孕七个月的照片。并表示目前仍然遭受孕吐困扰，决心更加严格地控制糖分摄入和体重管理，甚至比孕前还要严苛。图片中的金靖身穿时尚服饰，身材纤细，...

孕期体重增加过快 不要盲目控制饮食

体重的突然增加有可能是由于水的贮留所引起,对尿液的蛋白与糖等的检查可以帮助判断。如果出现非并发症所导致的体重增加过快或肥胖,孕妇最好在营养师和医生的建议下,按照膳食指南原则与平衡宝塔建议合理摄入营养,控制体重适度增长。如果减少饮食量不恰当,例如控制过于严格,容易导致并发症出现,急性的可出现酮症,慢性的...