新后续!幼儿园不让120斤孩子午睡 园长:担心呼吸困难家长被指责

因此，出于对孩子安全的考虑，幼儿园决定让他不参与午睡。老实说，幼儿园这么做是出于负责任的考虑。毕竟之前已经发生过类似情况，他们必须谨慎行事。如果真出了什么事，幼儿园是承担不起这个责任的。然而，家长们并不完全接受这种做法。他们认为，即使孩子体重超标，也不应该剥夺他的午睡权利。虽然幼儿园的做法听起来...

中午不睡,下午崩溃?原来也有人不适合午睡!

#睡眠不足:如果午睡时间过长,会影响夜间的正常睡眠模式,导致夜间失眠或睡眠质量下降。长期睡眠不足会影响大脑的功能和健康,包括认知能力、情绪调节和应激反应等;#心理健康:长时间的午睡可能与抑郁和焦虑等心理健康问题有关,导致影响大脑的功能和情绪调节能力。你是否在午睡后产生疲惫感?艾思志解释道,这与个体的睡...

纪实打工人午睡15分钟足够,网友:15分钟我还没睡着呢!

这就是因为午睡时间太久导致的,睡15-20分钟其实就可以啦,不要贪多,有时候不想起来只是不习惯罢了。不过普遍不代表全部,专家的意见也可以不采纳。对于一些“易睡体质”来说,他们可能倒头就睡,睡半小时或者一个小时自然就醒了,然后身体充满力量,大脑也很清醒,这种就可以根据自己的身体来调节,自己舒舒服服的也是...

宝宝饭后午睡, 却一觉下去再也醒不来, 知道真相后妈妈懊悔痛哭!

依据医师的查看后表明,孩子是因为东西吃的太多然后平躺,致使呼吸道被堵塞最终呼吸困难窒息而死,他的妈妈后悔不已,痛不欲生。

午睡虽好,但有个特大的坏处!这4类人千万别午睡,尤其第一类人

对于午睡能够“恢复精力”这一点,不少脑力劳动者都深有体会。午睡醒来,一扫疲惫,工作效率大大提高,脑反应也明显灵敏,记忆力也更好。一些研究也表明,午睡是正常睡眠和清醒的生物节律的表现规律,能够让人保持清醒。而且,午睡能够在一定程度上降低压力激素水平,起到保护心脏的作用。但是,午睡虽好,但有个特大的坏处!

午睡超过一小时,得这个病的风险翻倍

醒来后不光可能手麻、胳膊酸、肩颈疼痛、脸上有印痕,还会因脑部供血不足而出现头晕眼花等情况(www.e993.com)2024年11月14日。而且长期趴着睡影响颈椎生理曲度,可能诱发或加重颈椎病。(来源:soogif)3.午睡后醒不来么办?道理听了很多,午睡后还是很困想消极怠工的话,试试这几种方法:...

在你午睡时,有没有这样的感觉?论午睡的正确打开方式

一会儿置身云端,一会儿又仿佛在下坠,循环往复,没有着陆点;另外,没有闹钟的午觉,结果就是越睡越困,怎么都醒不来。好不容易睁开眼了,两秒之后又闭上了,然后又是几十分钟甚至几个小时,一天就这样过去了。虽然没有闹钟的午觉很舒服,但事实上这样的午觉是不健康的,怎样的午觉才是健康又有效的呢?

郭兮恒:睡个好觉|褪黑素_新浪财经_新浪网

成年人是不需要午睡的,因为我们的夜间睡眠就可以维持白天不发生困倦,如果你发生困倦了,说明你的睡眠有问题,所以,我们可以通过是否需要午睡,去评价夜间睡眠质量。什么情况下会发生午睡呢?前面讲到,三四岁、五六岁的孩子中午会发生睡眠,成年人不需要午睡,但到了一定年龄,比如六十岁以后,很多人就会又有睡眠的渴望,不午...

【经观讲堂第30期】郭兮恒:睡个好觉

对于孩子来说,他从这么小逐渐长大,需要更多的睡眠时间来保证发育,所以孩子一出生后睡眠时间特别长,随着生长逐渐到成年人,睡眠的绝对时间逐渐缩短。我们再说到老年人。人到了七十多岁、八十多岁时,晚间的睡眠时间似乎不短,或者只是偏短一些,但是白天没精神,经常需要午睡,否则下午很难维持一个比较好的状态。这是为什...

开学季“贪睡宝宝”走红,全班同学齐上叫不醒,网友:睡神

避免孩子开学“睡不醒”,家长要这样调整其实对于正处在身体发育关键阶段的孩子们来说,适当午休是很有好处的,但是如果午休时间过长的话,可能会使得孩子晚上睡不着,白天没精神,影响到孩子的正常作息,所以为了避免孩子午休“醒不来”,家长应该采取一定的措施。