咳嗽漏尿、肚皮松垮、腰痛…竟然都和这块肌肉有关!1个简单动作自测

腹直肌分离减弱了腹部肌肉的支持作用,导致腰背部肌肉过度代偿,造成腰背部肌肉疲劳或损伤,所以有些人会感到腰背疼痛。图片来源:摄图网2内脏下垂腹部肌肉的弱化可能间接导致内脏器官下垂,影响消化和呼吸功能。3“大肚腩”腹直肌分离可能导致腹部轮廓向外膨出,影响体型。4核心力量减弱腹直肌是核心肌群的一...

孕晚期,孕妈如果有这几种感觉,说明胎宝会提早到来,要早做准备

当胎头入盆后,妈妈会明显感受到下腹部的下坠感。由于胎头是胎儿的最大部分,一旦下降,胎儿的重量也会向下移动,导致妈妈感到腹部下坠。一些妈妈在腹部下坠的同时,还可能感受到压迫在大腿根部,从而引起腿部神经剧烈疼痛的感觉。在这个时候,妈妈在走路时需要注意不要走得太快,也不要奔跑或跳跃。这样有助于保持身体...

那几次肚子疼达到此生巅峰,比生孩子还疼

第三天,身体基本恢复正常,但肚子还是有点酸痛。这次发病和第一次有很多相似的地方,都是发生在例假第二天,都是肚子突然疼痛伴有发烧,第三天症状几乎全部消失。我开始怀疑自己不是简单的吃坏肚子,大概是生了别的病,而且和来例假有直接的关联。确诊“巧克力囊肿”回北京后,我赶紧去校医院做检查,因为怀疑生病和来...

“视频里的女人不是我”,老公一纸离婚,我带球跑路,他哭红了眼

悲痛欲绝的感觉异常窒息,睡梦中江胭肚子剧烈疼痛起来,她眉头紧皱猛然惊醒,长舒一口气,细指抚上小腹,刚刚的痛非常真实,掀开衣角,右腹下一道浅浅的疤痕赫然呈现。翌日,宋逾白等在出租屋楼下,江胭小脸苍白从楼道里出来,整夜被梦境纠缠,她眼下的乌青明显,宋逾白看着她一身疲惫恹恹的样子,忍了忍,没说话。他...

回购第4年,我妈都说好!用它家只有0次和无数次~

想重点改善痛经、久坐/带娃/做家务腰酸腰痛的,可以选这款护腰仪,整个腰腹部热乎乎的,特别舒服~谁用谁舍不得取下~正着戴,暖腹我以前每次来姨妈可难受了,全方位遭罪:小腹有下坠感,一阵一阵痛,腰也酸,还严重畏寒!上个月趁那几天来之前,早上起床、晚上睡觉用一下,这个月经期舒坦的呀,来前没有胸胀肚胀...

宝妈产后刀口痛、腹部有下坠感是怎么回事?

医生您好,我生完孩子有半个月了,刀口两边还感觉痛,而且总是觉得肚子掉掉的往下沉,请问这是什么原因?陈丹医生解答:怀孕期间由于子宫负重较重,还因生产(特别是阴道分娩)会造成盆地损伤,剖宫产也会出现盆地损伤(www.e993.com)2024年11月16日。另外您说刀口两边感觉痛,是因为你做过手术后,里面的可吸收线会产生反应,随着时间的推移线会慢慢吸收,...

“看看,大腿、小腿、胯部、腹部全都是栓子,静脉快堵死了”

8月15日的时候,我开始觉得腰背有点不舒服,自认为可能是坐太久了。16日开始左大腿腹股沟疼,晚上走路的时候左腿发麻,我想着休息一晚上应该就好了。17日早上感觉还是不对劲儿,疼痛进一步加剧,每走一步左大腿内侧和腹股沟内侧都疼得厉害,我已经没办法正常行走,只能一瘸一拐到单位。随后我发现两条腿粗细不一样,左...

排便太用力,知道有多危险吗?烟台医大胃肠医院科普大课堂开讲

长期用力大便,会使血压升高、心率加快,体内交感神经兴奋异常,诱发心绞痛、心肌梗塞、卒中、猝死等意外。本身患有心脑血管疾病的患者更应注意,切记保持大便通畅,避免干燥、避免用力。3、造成脱肛排便长期太用力,腹部收缩过度,腹内压力过大,直肠就会在腹部压力下下坠,长此以往,直肠一坠到底(肛门外),便容易造成直肠...

子宫肌瘤有哪些典型症状

(二)下腹部包块当浆膜下或壁间肌瘤增大超越盆腔时,患者多能自己扪及包块而去医院就诊,可伴有下坠感。(三)压迫症状位于宫体下部及宫颈的肌瘤,如嵌顿于盆腔内,可压迫盆腔组织及神经,引起下腹坠痛及腰背部酸痛。肌瘤向前或向后生长,可压迫膀胱、尿道或直肠,引起尿频、排尿困难、尿潴留或便秘。当肌瘤向两侧生长...

孕妇小心! 流产前的5大症状, 做好4点能留住宝宝的生命!

2、腹部疼痛感流产发生是多数女性还会伴随有疼痛感,孕妇的骨盆、腹部或后背下半部可出现持续性的疼痛,当阴道出血的症状出现后,可能在几小时或者几天后孕妇就会开始感觉到疼痛。3、腰酸、腹部下坠当孕妇觉得腰部酸痛、腹部下坠感沉重等异状时,注意若此种情况持续,要就医检查。