为什么老觉得腰酸背痛呢?4个日常小习惯,竟是根源所在

很多人可能没意识到,睡觉的姿势不正确也会导致腰酸背痛。尤其是一些人喜欢趴着睡,或者垫高枕头,这些姿势看起来舒适,但长期下来却容易对脊柱造成弯曲压力,导致腰椎和颈椎的健康受到影响。某医院骨科曾对500名腰痛患者进行调查,结果显示,其中60%的患者在日常生活中存在不正确的睡姿,尤其是睡觉时腰部悬空或者支撑不足,...

车里睡觉总是腰酸背痛睡不好,有了这个汽车后排车载折叠床垫

车里睡觉总是腰酸背痛睡不好,有了这个汽车后排车载折叠床垫这下在车里睡觉再也不腰酸背痛了,连住酒店的钱都省了。经过精挑细选,终于找到一款方便收纳、体积又小的车载床垫,出去玩睡在车里也是非常舒服。1.尺寸是1.8*1.3米左右,两个侧翼也是可以充气。自动吸气的原理就是里面的记忆海绵会回弹,会自动去...

三胞胎妈妈晒自己八个月的孕肚,整天腰酸背痛腿抽筋睡不好觉。网友...

三胞胎妈妈晒自己八个月的孕肚,整天腰酸背痛腿抽筋睡不好觉。网友:怀多胞胎宝妈太辛苦真的不容易2024-01-1914:06:06百态看点江西举报0分享至0:00/0:00速度洗脑循环Error:Hlsisnotsupported.视频加载失败百态看点763粉丝带你看尽社会百态00:12女生看到车没停好,徒手拖...

一觉醒来腰酸背痛,明明睡饱了但感觉自己像搬了一晚上的砖一样累

一觉醒来腰酸背痛,明明睡饱了但感觉自己像搬了一晚上的砖一样累2024年02月28日23:57新浪网作者车聚焦举报缩小字体放大字体收藏微博微信分享VideoPlayerisloading.00:00/00:00Loaded:0%视频加载失败,请查看其他精彩视频特别声明:以上文章内容仅代表作者本人观点,不代表新浪网观点或立场。

太癫了!十点睡三点起,当法考生开启修仙模式……

有时候晚上加会班或者有紧急任务跑一天,回家只想睡觉,学习就耽误了,也是为啥我特意买了一张我喜欢的桌子坐着学习,每天三小时坐的腰酸背痛屁股疼,实在不行站着坚持。我后来实在太困就先睡一个小时左右再起,强制自己起来,也有睡到后半夜的时候,就凌晨两三点起来学习,学到五六点还能再睡一会去上班。有时候老师讲课...

睡醒后腰酸背痛?这些睡姿正在悄悄伤害你

同样是睡了一觉,有的人睡醒后神清气爽、全身轻松,而有些人睡醒后腰酸背痛、四肢僵硬(www.e993.com)2024年11月18日。这可能是你的睡姿出了问题。人的一生中,有三分之一的时间在睡眠中度过。如果睡姿不对,可能很长时间都保持在一种错误的姿势,并且自己还不知道。长此以往,当身体出现不适时,可能对颈椎、脊柱等造成了不可逆的伤害。

50岁外卖员累死在电动车上,知情人透露他是单王,每日只睡4小时

毕竟一家人的生活需求是能够得到保障的，而每次的腰酸背痛、头昏脑胀，他却总是置之不理。在他看来，家人或许就是他的全部。身为家中的顶梁柱，这位50岁的男子依然能够挺身而出，每天工作超过二十个小时。劳累本质上是一种病症，而最可怕的是，我们许多人竟然无从治愈它。如此持续下去的生活，任何人都会感到极度...

穗宝床垫健脊之冠3.0,舒睡护脊两不误!

忙忙碌碌一整天,如何缓释伴随而来腰酸背痛,让你的第二天精神一点?其实,有时候取决于你每天睡在什么样的床垫上。床垫太软,起不到对脊椎的承托效果;床垫太硬,则无法适应身体曲线,腰部得不到放松,让你的第二天留下太多的疲惫感。作为专注国人睡眠的穗宝床垫,长期以来一直致力于研发更适合国人的床垫产品。健脊之...

腰痛竟然是“睡”出来的?大自然床垫护脊救星来了

长期睡太硬或太软的床垫都会改变腰椎的正常曲度,腰部的肌肉纤维也处于绷直状态,严重时甚至肌肉纤维断裂,腰曲变直,形成腰椎疾病,导致慢性腰痛。由此可见,选择护脊的床垫十分必要。选护脊床垫,注意这两点!1.支撑力软硬适中的床垫都具备一个非常nice的属性——支撑力。当我们躺在床垫上,它会帮忙抵抗重力、托住腰部...

人过六十,“富养”自己最佳的方式,不是走路、睡觉,而是做好这8点

刚开始锻炼有点腰酸背痛也正常，但走了半个月以后，一站起来就觉得右边大腿根部疼痛，当时还可以走路，就以为是扭伤了，撑着没到医院去。后来，越来越疼，病人才到医院，一检查才发现，原来是大腿的骨头断了...每天走个1万多步、2万步都是错误的。正常人每天应该走6000-10000步，里程3-5公里比较合适。如果天天...