腰臀酸胀还刺痛?可能是患上了腰肌劳损,注意4点,帮你轻松应对

可能是患上了腰肌劳损,注意4点,帮你轻松应对你是否会在久坐或者长时间工作之后,腰部、臀部出现不同程度的酸胀感或者刺痛感?如果你会,那可能是患上了腰肌劳损。腰肌劳损也被称为功能性腰痛、腰臀肌筋膜炎,这种症状不光出现在中老年人和体力劳动者身上,越来越多的年轻人,甚至是学生群体,也受到了腰肌劳损的困...

刷到一个“绿帽新闻”,结果越看越不对劲,我老婆咋全对上号了!

这一下,我顿时被刺激到了,翻身就把林媛按在了身下。事后,我靠在床头上抽烟。林媛躺在床上休息了一会儿,玩着手机,眼看着时间差不多了,突然开口道:“老公,你那公司的年终奖到底什么时候发,还没消息吗?”我知道林媛想干什么,敷衍答道:“公司说延迟,居然什么时候还没有通知,可能要看上半年的效益吧。”果...

中国腰椎病患者已突破2亿人,你的腰还好吗?

有人腰疼好几年,拧老干妈盖子太用力就会疼得“像无数根针扎入身体”;有人屁股连着小腿外侧疼,早上走几十米,脚底自发热,“踩风火轮一样”;也有人腿疼到不能站不能走,在床上躺平两个月,等到第三个月能走了,脚底出现了轻微电流感,“症状仿佛开盲盒”。除了疼,还有麻木。有人在群里形容,脚麻就像蹲久了厕所...

看他们如何应对腰间盘突出?

多数患者有外伤、着凉或过度劳累史,起病时,常先表现不同程度腰部疼痛,轻者仅为钝痛和酸痛,重者卧床不起翻身困难。4、出现腰背部疼痛:这种疼痛出现在腿痛之前,亦可同时出现,疼痛主要是因为,腰椎间盘突出之后刺激了纤维环的外层,和后纵韧带之中的窦椎神经纤维所产生的。疼痛部位较深,难以定位,一般为钝痛、刺痛...

腰部损伤后,如何判断能否正常训练?

腰部损伤后,如何判断能否正常训练?夜里,躺在床上的马班长翻来覆去睡不着,腰上隐隐传来的刺痛感让他无法安心入睡。作为一名有线兵,下士仅两年的他凭借过硬的军事素质就当上了班长,可干劲正足的他在去年年底的一次400米障碍训练中不慎扭伤了腰,到卫生连诊断后,军医进行了常规治疗,并建议他近期避免大强度训练。

数据显示中国腰椎病患者已突破2亿人 你的腰还好吗?

还有一个16岁的小姑娘,爸爸领着她来,两人各自躺上了病床(www.e993.com)2024年11月17日。爸爸对医生说:“大夫你帮我看看我女儿,她最近腰疼得难受,月经也不规律。”除了“腰不突战队”,我还加入了不同的“突友”群。一位才17岁的小姑娘,打羽毛球后“腿疼到不行”,去医院检查发现有多节膨出。医生建议少久坐少跑跳,但高中生要高考,“怎...

月经肚子疼怎么办 养身元真的可以调理痛经吗?

③当疼痛感剧烈的时候,可服用止痛药物如艾佳(氨酚帕马溴片)、芬必得、散利痛等,这类药物一般可迅速缓解疼痛,保证正常工作、学习和生活的进行。4、其他在经期肚子疼的时候,可以盖被子在床上好好睡一觉,睡眠充足能够减轻一些疼痛。避免过甜或过咸的垃圾食品,它们会使人胀气及行动迟缓,多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉...

睡硬板床真的能治腰疼吗?

选床垫标准:舒适的床能让脊椎自然的伸展度,不论平躺还是侧躺,都能与肩、腰、臀完全贴合,不留空隙;躺在床上不影响翻身;早上起床不会因为床垫太软导致起床困难;起床后不会出现腰背酸痛僵硬等不适症状。选床垫方法:先平躺在床垫上,手往颈部、腰部和臀下到大腿之间这三处明显弯曲的地方向里平伸,看有没有空隙;再...

孕妈这几个不适征兆,都是胎儿健康的“小信号”,恭喜你会接好孕

尤其是在站立、走动、上下楼梯时,疼痛就更加明显,有牵拉感觉。有时在睡觉翻身、起坐也会觉得疼。孕妈不要太担心,耻骨联合分离不会妨碍正常分娩的,生完孩子之后慢慢就不会痛了。注意:孕妈平时在走动时一定要注意防滑,适当补钙,痛的时候尽量休息,避免过度劳累。

讲述:生育的痛苦(组图)

我早已在妇检时从医生那里明白,由于下肢残疾压迫骨盆,我的骨盆原本就不正常,加上生产时双腿无法用力,我不能正常生产,剖腹产是惟一适合我的。现在的问题是,我必须在全麻和局麻中做选择。医生建议全麻,虽然可能会对胎儿有一定的伤害。我记得我几乎是对医生叫喊:不要,不要全麻,我宁可痛死,我要孩子健康。那个早晨,...