怀孕后, 为何肚子上会有黑线! 3个原因4个做法忽略这条线

特意询问了身边有生产经验的姐妹,她们表示这是正常现象,只不过有些孕妈妈会有黑线,而有些没有。那孕妈肚子的黑线到底是什么呢?准确来说,这道黑线叫做“妊娠线”,也称为“腹白线”,是人体腹部的一条自然存在的线。怀孕期间,孕妈妈由于激素水平的变化和腹部的扩张,这条线会变得更加明显,呈现出深褐色或黑色的...

翘腿、歪坐要不得,7个动作教你预防脊柱侧弯

下图所示:第一、三、四属于正常体形,第二、五为异常。如何预防?经常拉伸背部可有效预防脊柱侧弯。1.坐姿拉伸挺直背部,从腰部开始,渐渐延伸到肚子、背部、肩膀,慢慢转向一侧,停留15-20秒,再慢慢转向另一侧。这个动作要小心缓慢进行,如果转动过快,动作过猛,可能拉伤脖颈或背部。如想增加强度,可将一只手放在...

产后小肚子总是减不掉? 当心这四个问题,尤其最后一个

腹直肌分离一般有一些比较明显的症状,如腹部肥大、松软又无力,肚脐部分会凹陷出坑,甚至腰腿疼。如果不确定,宝妈们可以自测一下。如果是顺产,那么产后二三天时就可以自测;如果是剖宫产,建议在产后6~8周之内自测。自测步骤:①仰卧,膝盖弯曲,双脚平放在地板或床上。②将手掌放到腹部肚...

产后修复别盲目 真正需要的是这些

正常情况下,腹部情况会逐步恢复,腹直肌会再向中线靠拢,但如果产后6—8周,腹直肌间距仍超过2指,即可诊断为“腹直肌分离”。腹直肌分离严重,可能会引发一系列问题如影响外观、腰背部疼痛、脏器脱垂,甚至是脐疝等。对于腹直肌分离严重的宝妈们来说,如何加强核心、恢复平坦小腹、增强自信也需要科学的方法。修复方...

怀孕初期肚子痛怎么办,注意事项有哪些

怀孕初期肚子疼的孕妈并不少见,这有可能是怀孕引起的正常生理现象,俗称痉挛性腹痛,它主要是由于子宫增大,同时子宫圆韧带被牵拉而引起的。当孕妈怀孕后,孕妈的身体经历了重大的变化。孕期荷尔蒙会使孕妈的韧带松弛,同时,不断隆起的腹部也为你的肌肉和韧带带来了更大的负担。因此,如果你只是怀孕早期肚子疼,但是没...

“肚子像气球?”“好像怀孕?”——可能是腹胀惹的祸

正常和异常内脏反射LacyBEetal.ClinGastroenterolHepatol.2021CT扫描研究表明,腹胀患者的腹壁突出明显,膈肌下降,腔内气体增加相对较小(www.e993.com)2024年11月16日。相比之下,发现腹胀和肠动力障碍的患者腔内气体含量显着增加,从而导致膈肌上升。在功能性消化不良(FD)和餐后腹胀的症状中,还发现了腹痛性神经痛。

孕期为啥总是肚子痛?一般情况无需紧张,但有这样的现象就要重视

比如内裤上分泌物增多,还有上文中提到的肚子痛!在妊娠早期,孕妇的子宫会随之增大,韧带也会被拉伸,因此,孕妇会感觉到隐痛,或者下腹坠坠的感觉,这种情况通常是生理变化引起的,一般问题不大。而且,它会随着妊娠时间的变化,产妇身体适应这种情况而得到缓解。所以,肚子痛的症状一般会在3个月以后感觉不明显,或者消失。

产后两三个月了,我肚子怎么还这么大?丨贤医健康说

正常腹直肌产后腹直肌分离腹直肌位于腹前壁正中线两侧,起于耻骨上缘,止于第5至7肋软骨前和胸骨剑突部位,由中间的腹白线连接。怀孕期间,宝宝在妈妈的肚子里逐渐长大,腹壁所承受的压力也逐渐增大,腹白线不断被拉伸变得薄弱,腹白线两侧的腹直肌松垮,腹直肌间距增大,从而产生腹直肌分离。

女子怀孕后长高2厘米,这是什么情况孕产保健

专家表示,怀孕后长高这种情况不会发生。对于网友提到了一些怀孕后长高的个例,专家认为,这是因为孕妇在怀孕过程中,随着肚子增大会出现重心偏前的问题,为了解决这个问题,很多孕妇上半身会自然地往后仰,这在一定程度上会起到拉伸脊柱的作用。而脊柱的拉伸与舒展,会让人的身高出现变化,造成长高的假象。

产后肚子回不去?可能是腹直肌惹的祸|健康智慧屋

余春英解释：“怀孕期间，宝宝在妈妈的子宫里逐渐长大，腹壁所承受的压力也逐渐增大，腹白线被拉伸并变得薄弱，白线两侧的腹直肌松垮，腹直肌间距离增大，从而产生腹直肌分离。”更让新妈妈们头疼的是，腹直肌分离的间隙逐渐被脂肪组织所填充，腹部出现明显的松垮褶皱，凸起的肚皮收不回来。腹直肌分离会引发体态异常...