血压115/75与135/85,哪个更好?

正常血压是指血压<120/80mmHg,超过这个数值就算偏高了,术语叫做“正常高值”,也可以理解为“高血压前期”。研究发现,血压135/85mmHg的人10年之后发生心脑血管病的风险比血压115/75mmHg增高一倍。所以你的血压并不低,你应该继续保持当前的良好习惯,争取长期把血压稳定在你现在的水平,这可以大大降低你将来发生...

高血压十大用药误区!

正常血压的标准是:收缩压<120mmHg和舒张压<80mmHg。当血压≥120/80,就应改变生活方式!血压水平120～139/80～89的人群,心血管事件风险比血压水平110/75的人群增加1倍以上。中年时期收缩压>130mmHg者发生认知障碍的风险也较收缩压≤130mmHg者增加了34%。规律运动可有效降低血压:规律的(每周≥3d)、每次持续...

用药教育丨高血压10大用药误区!

正常血压的标准是:收缩压<120mmHg和舒张压<80mmHg。血压水平120～139/80～89mmHg的人群,心血管事件风险比血压水平110/75mmHg的人群增加1倍以上。当血压≥120/80mmHg,就应改变生活方式!牢记一点:2022年版《中国高血压临床实践指南》推荐将我国成人高血压的诊断界值下调至>130/80mmHg。其中一项基于48项临床...

高血压用药十大误区,你“中”了吗?

正常血压的标准是:收缩压<120mmHg和舒张压<80mmHg。血压水平120～139/80～89mmHg的人群,心血管事件风险比血压水平110/75mmHg的人群增加1倍以上。当血压≥120/80mmHg,就应改变生活方式!牢记一点:《中国高血压临床实践指南》(2022年版)高血压诊断标准是>130/80mmHg。相信二点:运动可有效降低血压。有氧运动...

中国人最佳血压值出炉?达到这个血压数,中国人死亡风险显著减少

因为在美国相关高血压指南中呢，明确到130/80才是正常值，如果你的血压在135/85，那在美国人眼里呢，你就是一个高血压患者。美国对血压的要求呢，相对严格些，这样呢，我们不管怎样也应该明白，血压控制在美国所用的标准中呢，更为安全，除非你吃的药物血压低了，或者是发生了不可耐受的现象，不然呢，最好是要...

血压140/90 mmHg,需要吃降压药吗?

1.血压从115/75mmHg开始,高压每增高20mmHg、低压每增高10mmHg,发生心脑血管病死亡的风险就增加一倍;2.一项著名的大型研究(学名:SPRINT)发现,对于高血压患者,与把血压降到135mmHg的人相比,把血压降到122mmHg可以使死亡率降低27%;3.在我国进行的ESPRIT研究(北京阜外医院牵头)结果表明,把心血管病患...

我们总结了182条电力知识!(推荐收藏)|铁芯|导体|绕组|电阻|变压器...

①当各级母线电压低于额定值的95%时,电气人员应立即调整发电机的励磁,增加无功负荷,使电压维持在正常范围内。②当各级母线电压低于额定值的90%时,应利用发电机事故过负荷能力,增加无功维持电压。(注意检查发电机温度,记录过负荷倍数和时间)同时也可适当减少有功负荷,并汇报值长联系区调,要求调整和限制负荷。

血压的高压超过140,或者低压超过90,别等了,用降压药吧

我曾多次说过,从115/75mmHg开始,高压每升高20mmHg,发生心梗脑梗的风险就会增加一倍。一个人血压是135/85mmHg,你觉得不错,但是他未来发生心脑血管病的风险就比血压为115/75mmHg的人增加一倍。所以啊,我们不能再对轻度升高的血压熟视无睹了,不要因为没啥感觉就放任自流了,既然发现了血压高就应该积极治疗,...

单次测量血压150/100,动态监测血压135/85,算不算高血压?

家庭自测：因为在家庭环境比较放松，血压通常会偏低，所以家庭自测的血压，如果达到或是超过135/85mmHg，即可确诊为高血压。动态监测：血压的动态监测数据较多，主要采用看平均值的方法。分为日间平均值、夜间平均值、以及24小时平均值。正常平均值的参考标准为：日间小于135/85mmHg、夜间小于125/75mmHg、24小时平均...

得了高血压 当心“多高并存”(图)

血压正常者应该每两年测量一次血压。高血压易患人群,每三至六个月测量一次血压,并且要改变生活方式预防高血压的发生。高压在130mmHg至139mmHg之间,低压在85mmHg至89mmHg之间、吃盐过多、超重或肥胖、长期过量饮酒、吸烟、缺乏运动、长期精神压力大、有高血压家族史、男性55岁以上及更年期后的女性,有以上情况的都是高...