上海医大:只要血压没超过这个值,不要频繁吃药,别自己吓自己

张阿姨听得入了神:“那我现在的血压是高压135,低压85,算严重吗?”李大爷笑了笑:“这正好是临界值。你这个情况不算严重,但需要注意。其实,很多中老年人的血压都会在这个范围内波动,尤其是到了秋冬季节,天气寒冷,血管收缩,血压就容易升高。你可以先调整饮食,少吃盐,多吃点蔬菜水果,配合适量运动,看看血压能不...

血压115/75与135/85,哪个更好?

正常血压是指血压<120/80mmHg,超过这个数值就算偏高了,术语叫做“正常高值”,也可以理解为“高血压前期”。研究发现,血压135/85mmHg的人10年之后发生心脑血管病的风险比血压115/75mmHg增高一倍。所以你的血压并不低,你应该继续保持当前的良好习惯,争取长期把血压稳定在你现在的水平,这可以大大降低你将来发生...

年纪轻轻得了高血压,要吃一辈子降压药吗?

他解释说,年轻人(因为没有动脉硬化)大动脉弹性好,动脉壁可以很好地缓冲心脏收缩时血流的冲力,但中小动脉阻力增加,所以高压(收缩压)趋于正常,舒张压(低压)往往升高,同时年轻人高血压患者中,交感神经系统过度激活的比例,较老年性高血压患者更高,往往伴有心率增快。相比老年人,年轻人很少有定期测量血压的习惯,也就不...

高血压何时必须药物干预?

一般而言,患者在未服用降压药前,高压在140~159毫米汞柱,低压在90~99毫米汞柱为轻度高血压;高压在160~179毫米汞柱、低压在100~109毫米汞柱为中度高血压;高压大于180毫米汞柱、低压大于110毫米汞柱则为重度高血压。高血压的成因往往是多方面的,而且很多时候原因并不单一。大多数情况下,高血压的发生似乎没有直接...

高血压必看!血压高怎么调理?8大高血压误区一次讲清

所以这份共识指出,在高血压患者中,有氧运动是降低血压的最有效运动,它的效果与服用单一降压药的效果相似,甚至更有效,可作为一线运动疗法;而动态阻力运动和等距阻力运动,可作为二线运动疗法,或一线运动疗法的补充。2.血压正常高值人群(130~139/85~89mmHg)...

高血压患者如何做到科学稳定降压?这篇文章为你解读

张丽:在医院检查身体或测量血压时,发现血压高于正常值,不一定是患上了高血压(www.e993.com)2024年11月14日。有的患者在医院测量血压时,会不由自主地紧张,往往导致诊室血压(在医院诊室测量的血压)大于或等于140/90mmHg,而在家自测血压时却不高(小于135/85mmHg),这种现象被称为“白大衣性高血压”或“假性高血压”,一般不需要服用降压药。

用药教育丨高血压10大用药误区!|沙坦|治疗|降压药|心力衰竭|高...

血压控制平稳且达标者,每周自测1～2天血压,早晚各1次,最好在早上起床后,服降压药和早餐前,排尿后,固定时间自测坐位血压。如果血压≥135/85mmHg,需要及时就诊,并在医生指导下调整用药方案。2.检査靶器官损害所有高血压患者均应行常规检查:血常规;血生化(血钾、钠、空腹血糖、血脂、尿酸和肌酐);尿液分析(尿...

血压的高压超过140,或者低压超过90,别等了,用降压药吧

很多人、特别是较年轻的中青年人,发现自己血压轻度升高,比如高压超过了140mmHg,或者低压超过了90mmHg,总是找各种理由不愿意吃降压药,总想再等等。如果在前几年,我会说实在不愿吃药就再等等,你要尽量控制饮食、增加运动、减轻体重、放松精神、保证睡眠……。但是,现在我要改变建议,我会让你立即吃上降压药,当然...

五十多岁,血压高压145,低压96,正常吗?不妨看看参考标准

根据中国疾控中心发布的“中国人平均正常血压参考值”的数据,当年龄处于51到55岁时,男性血压处于135/85mmhg,女性血压处于134/80mmhg,相对来说属于“健康血压”。如果来到了145/96mmhg,属于“正常高值”的范畴,虽然不一定属于确诊高血压,但仍然是存在高血压隐患的。

高血压:低压高,高压高,治疗方案不同

不管高压高,还是低压高,都属于高血压!正确的测量血压方法,准确的血压计测量血压下,如果在不同日3次测量血压,高压≥140mmHg,或低压≥90mmHg,或高压低压≥140/90mmHg,都称之为高血压。当然这一般是指在医院测量,如果是在家测量的标准是≥135/85mmHg;如果是美国的标准那就是≥130/80mmHg。