说说我自己的血压:95/73mmHg,低了还是高了?

如果血压超过120/80mmHg或120/70mmHg就视为“血压升高”“正常高值”“高血压前期”,那么至少会有一部分人能够更早的意识到自己的血压并不是那样令人放心,意识到这个血压已经开始对心脑肾产生不利影响了,他们当然就会开始关注自己的血压,并且想办法去避免血压的进一步上升。需要用降压药吗?多数人不需要!除非血...

2024新血压标准已公布,120/80已成“过去式”

某些药物可能会影响血压;如果家族中有高血压病史,即使当前血压正常,个体也可能有高的风险发展成高血压。另一种情况是,高血压在早期往往没有明显症状,因此即使血压正常,也需要定期检查,以便及早发现问题。如果你怀疑自己可能有高血压,或者出现了头晕、头痛、视力模糊、没有明显原因的呼吸困难等症状,应该尽快咨询医生,...

中国高血压患者达2.45亿!你的血压还好吗?

超重或肥胖、高盐饮食、吸烟、长期饮酒、长期精神紧张、体力活动不足等高血压高危人群和血压为正常高值者(120～139/80～89mmHg),经常测量血压。医疗机构对35岁以上首诊患者测量血压。积极提倡高血压患者在家庭开展自测血压和自我管理,血压达标且稳定者,每周自测血压1次;血压未达标或不稳定者,应增加自测血压的次数。

我的血压150/95mmHg,没吃药现在只有120/80mmHg,是怎样做到的?

早在2年前,发现血压有点偏高,经常测量发现,最高达到150/95mmHg,只要门诊做得时间久了,就会有头昏的感觉,血压就会高于正常值。对于这种高血压,其实是有原因的,一是压力较大,二是工作太忙,三是运动太少,四是没注意饮食控制。我查清了原因,于是进行严格的调整。首先,给自己减压,有些压力是自己施加的,可以适...

血压120/80正常吗?提醒:一种情况下就是高血压

01:24糖尿病人测血糖常犯的5个错之一:从不测餐后血糖02:36糖友应知应会:如何运动才管用?记住一个中心一个基本点02:07每天吸5支烟与吸30支烟,对身体的伤害差多少?01:27中老年人饭后揉肚子,通胃肠养气血,怎么揉?01:56有便秘的人,吃红薯、香蕉和苹果,哪个更有助于排便?

中国成人肥胖指南_减肥知识库_39健康网

中等强度体力活动消耗的能量,男、女分别为4.8-7.0和3.3-5.1千卡/分钟,而低强度活动则分别是1.9-4.6和1.4-3.2千卡/分钟(www.e993.com)2024年11月16日。如用心率来大致区分,进行中等强度体力活动量时的心率为100-120次/分钟,低强度活动时则为80-100次/分钟[20-22]。每天安排进行体力活动的量和时间应按减体重目标计算,对于需要亏空的能量,...

脉搏111正常吗

正常成人的脉搏范围在60-100次/分之间,新生儿为120-140次/分,学龄前儿童为100-120次/分,学龄期儿童为80-100次/分,老年人为55-60次/分。因此,脉搏111次/分属于高于正常值的情况。对于无基础疾病的个体,可能是由于剧烈运动、情绪激动等原因导致心跳加快所致;而对于有基础疾病的个体,如高血压、冠状动脉粥样硬化...

入秋以后,高血压患者该注意什么?医生给出4点控压建议需谨记

血压标准不再是120/80!你血压可能已经处于正常范围内了,来瞅瞅中国人民解放军北部战区总医院心血管内科主任韩雅玲指出,一般的高血压患者应该将血压值严格控制在130/80mmHg以下,而对于血压超过140/90mmHg的患者,他们可以选择使用两种或以上的联合治疗或单片复方制剂治疗。

心脏健不健康,要看这4个数字!如果正常,恭喜你会很长寿

血压正常范围是收缩压在90~140mmHg,舒张压在60~90mmHg之间,但越来越多的研究表明,理想的正常血压是120/80mmHg。02心率:60~80次每分钟心率指正常人安静状态下每分钟心跳的次数,对于正常成年人来说,在安静、清醒的情况下,心率健康值为60~100次/分,而老年人偏慢、女性稍快、儿童较快,对于年龄<3岁的儿童,心...

“气管插管的目的有哪些?”等99问(建议收藏)

按压频率为:成人100-120次/min,儿童100～120次/min。9、心肺复苏有效指征。答:(1)大动脉搏动能触到;(2)收缩压≥60mmHg;(3)自主呼吸恢复;(4)皮肤颜色好转,发绀减退;(5)瞳孔缩小,有对光反应。10、呼吸机使用时,如何调节吸入氧浓度及触发灵敏度的正常值?