血糖偏高的人,饭后常有3种表现,若你没有,说明血糖控制比较好
但若血糖长期超过正常水平,身体出现糖代谢紊乱,进食后,由于血液中的血糖水平激增,就会出现餐后犯困、餐后饥饿感不消失、餐后口渴难耐的表现。1.餐后犯困餐后出现犯困的表现是由于进食后需要大量的血液供应胃肠道以保证消化和吸收的顺利进行。这时候,大脑的供血减少,脑细胞处在一个相对缺血缺氧的环境中,活跃度...
45岁张女士半年血糖从13.5降到5.4,医生:这3个降糖习惯值得学习
曾经有一位45岁的女士,在半年前被诊断为患有糖尿病,她的血糖高达惊人的13.5,这让她异常担忧。然而,在过去的半年里,她通过改变生活习惯和坚持健康饮食,取得了惊人的成果,成功将血糖降至正常水平的5.4。她的故事引起了广泛的关注,许多网友纷纷表示要学习她的降糖经验。在我们讲述这位女士的降糖经历之前,让我们先了解...
52岁糖尿病患者,每天吃菜不吃米饭来降血糖,1年后身体有哪些变化
在知道血糖的重要性后,刘大海当天的午餐特意吃的不多,只喝了一点点白粥。等护士来测餐后血糖发现为13.5,刘大海大为不解,自己怎么只喝粥也会血糖高。护士告诉他,白粥在胃肠道快速吸收入血,导致血糖急剧升高,糖尿病患者不建议喝白粥,糖尿病人的日常饮食可以参考升糖指数。这个指标可以反映进食后引起人体血糖...
半年血糖从13.5降到5.6,这些降糖习惯值得学习
幸好医生很耐心地给她解释了糖尿病的原因和危害,并告诉她只要及时治疗和调理,血糖是可以控制在正常范围的。医生还给她制定了一个降糖方案,并鼓励她要有信心和毅力,不要放弃自己。李女士决定按照医生的建议,改变自己的生活方式,控制血糖。半年后,她的血糖就降到了正常水平,并且身体也恢复了活力。李女士半年来有效...
60岁大叔血糖从13.5降到6.2,他的4个降糖习惯,可以学习一下
对于正常人来说,如果喝水多,排尿就会多,可能晚上还会起床一两次,这是一个正常现象。但是,如果喝水不多还一直想排尿,说明跟血糖升高有关系。◎手脚发麻当血糖升高时,手脚发麻也是典型的表现之一,因为血糖出现异常,可能诱发神经系统病变,使手脚感到麻木。特别是晚上睡觉时,人体代谢速度会减慢,手脚麻木的情况就会加重。
65岁大妈坚持控糖6个月,血糖从13.5降至6.1,她是如何做到的?
说起高血糖,可能会有人不太清楚,但是要说三高,相信很多人都有所了解,三高是一个简称,包括,高血压,高血糖,高血脂(www.e993.com)2024年10月18日。随着饮食方面的多元化,越来越多的人体内血糖值都高于正常值,血糖的标准正常人空腹血糖数值在3.9-6.1mmol,饭后两小时后血糖至一般在3.9-7.8mmol当血糖值过于这些数值,就可以说是高血糖。
跟风“网红”减肥,杭州女高管暴瘦13.5公斤!到医院一查,麻烦了!
很多人认为,减肥主要靠两点:管住嘴、迈开腿。但杭州女高管傅艺(化名)发现了一种“网红”减肥法,既不用饿肚子,也不用运动,却能在2个月内轻松暴瘦13.5公斤。她还以为自己摊上天大的好事了,却没想到去医院一查,结果血糖爆表还合并酮症酸中毒!女高管跟风断糖减肥...
患糖尿病仅7年,就得了糖尿病肾病,他做错的事,你千万别再做了
发现饭前血糖9.7、饭后血糖13.5。之后咨询了糖尿病专家陈主任去检查了肾病相关检查。检查尿常规显示:尿蛋白2+、尿糖+。尿微量白蛋白:407.8mg/L,空腹血糖:10.05mmol/L,糖化血红蛋白:7.8%。经颅多普勒示:双大脑中动脉血流速度不对称;双椎动脉供血不足。B超示:双肾形态大小正常;弥漫性肝损害,考虑重度脂肪肝。西医...
糖友吃水果先“算账”--健康·生活--人民网
具体参考范围如下:血糖负荷≥20,为高负荷饮食,对血糖影响很大;10≤血糖负荷≤19,为中负荷饮食,即对血糖影响不大;血糖负荷<10,低负荷饮食,即对血糖影响很小。例如,吃200克苹果,苹果可利用碳水化合物含量为每100克13.5克,苹果GI值是36,那么这份苹果碳水化合物含量为27克,则血糖负荷为36×27/100=9.72,那么对血糖...