无糖酸奶里的糖醇会促进血栓形成?有糖酸奶会升血糖升尿酸吗?
它主要的缺点就是吸收太快,升血糖太快。只要不造成血糖的剧烈波动,就不会对人体造成什么副作用。100g酸奶里如果加入7.5g的蔗糖,只相当于吃进去3.75g葡萄糖。因为酸奶本身含有促进胰岛素分泌的蛋白质,又含有增加胰岛素敏感性的乳酸,所以几克葡萄糖不会造成血糖大幅度波动,无需太担心。按《中国食物成分表》...
体检报告中的9大“黄金指标”:这些指标正常,说明身体非常健康
正常人的空腹血糖值应在3.9-6.1mmol/L之间,餐后两小时血糖则不应超过7.8mmol/L。血糖过高或过低,都会对身体造成损害。高血糖是糖尿病的“信号灯”,长期高血糖会损伤血管、降低免疫力,引发一系列并发症。而低血糖则可能导致头晕、心慌,甚至危及生命。因此保持血糖稳定,就像是走钢丝一样需要小心翼翼。调整饮食结...
过午不食可改善血糖,血糖高的人可以不吃晚饭吗?
60岁以上老人,血糖指数多少算正常?根据《中国老年2型糖尿病防治临床指南(2022年版)》中的内容显示,不同身体状况的老年人要求的血糖指数也不同,我们要分情况来看。1、第一种情况刚诊断、病程≥5年、未服药、自理能力好的患者,空腹血糖应保持在4.4-7.0mmol/L、糖化血红蛋白≤7.0、餐后2小时血糖<10.0mmo...
一块热毛巾差点导致截肢!从血糖正常到糖尿病仅有三步!
从血糖正常到糖尿病仅三步很多糖友会问,“为什么突然得了糖尿病”。其实答案是:糖尿病不会突然发生。从正常血糖到糖耐量异常,再到糖尿病的出现,一般需要几年的时间。北京协和医院内分泌科副主任医师周颋近日在个人微信公众号刊文表示,糖尿病的发展是一个慢性过程,早期可以没有什么表现,胰岛素抵抗和分泌功能障碍...
也许你的血糖不高!血糖控制目标不能太死板,几种情况可灵活放宽
因此,应适当放宽儿童糖尿病人的血糖控制标准,餐前(包括空腹)血糖控制在5.0~10.0mmol/L就可以。糖化小于7.5%为理想,在7.5-9.0%之间是控制的稍差一点。02糖尿病孕妇妊娠糖尿病对孕妇和胎儿均有潜在的负面影响,因此必须对糖尿病孕妇的血糖进行严格控制,以保持其血糖水平尽可能接近正常范围。为了达到这一目标,糖尿...
最新血糖控制标准新:看看你达标了吗?
无特定血糖界限,或有或无意识,往往需要他人帮助(www.e993.com)2024年9月8日。建议有低血糖风险的老年糖友,应随身带有糖尿病识别卡,以让他人尽快了解情况,协助你处理。如你遇到身边有糖友发生3级低血糖情况,请立即送往医疗单位救治;如患者意识障碍轻、能正常吞咽时,尽早协助他口服含糖溶液100毫升,症状无缓解,10分钟后可重复此处理方法。四...
糖尿病的这些“坑”,你踩过吗?附社区糖尿病门诊信息
03.吃了药血糖正常了,我就可以停药了吧!万万不能。糖尿病和高血压、冠心病等疾病一样,都属于慢性病,需要长期药物治疗来控制疾病的进一步发展。75%以上正在口服降糖药物的糖尿病患者都存在不同程度的胰岛素缺乏和胰岛素抵抗,吃药时血糖在正常范围,是药物帮助您降血糖了,不是治愈了糖尿病。擅自停药容易导致血糖...
体型“不胖”也可能得糖尿病吗?警惕两种“隐形”肥胖!
那反过来,有些人外观、体重、BMI看似“挺正常”,但脂肪重量超标,肌肉重量轻,这种情况我们称为肌少症性肥胖,这需要通过专业的身体成分测量仪才能证实,不易发现,但这一类人发生糖尿病的风险甚至还比BMI高的人更高!因为骨骼肌在血糖调节中扮演着重要角色,机体可将血液中的大部分葡萄糖储存在骨骼肌中,当骨骼肌含量和...
糖尿病肾病专家李建军科普:餐后血糖值6.5 7.5正常吗?
糖化血红蛋白6.5不正常。一般糖化血红蛋白的正常范围应该在4到6之间,而糖化血红蛋白6.5高于正常值,所以说糖化血红蛋白6.5不正常。如果是在饭后测的糖化血红蛋白,那么糖化血红蛋白6.5是正常,因为餐后两小时糖化血红蛋白正常值应该小于7.8。建议在日常生活中要养成良好的饮食以及作息习惯多吃一些清淡的食物,避免血糖升高...
普通人空腹血糖7.5mmol/L已属高血糖,但“这类人”除外
我国针对高血糖的判定标准值是空腹在3.89~6.1mmol/L之内属于正常,饭后在11mmol/L是正常的。若是经过多次检测,血糖值都保持在7.0mmol/L,那么就可以被判定为高血糖了。大娘体检出空腹血糖7.5mmol/L,医生却说血糖不算高,这是为何?案例分享:郑大娘今年已经69岁了,上周村里面组织给老人们免费体检,郑大娘报名体检...