空腹血糖9.5是不是太高了呢 这些降血糖饮食小知识一定要知道
②餐后2小时:血糖≤7.8毫摩/升。③餐后3小时:第三小时后恢复正常,各次尿糖均为阴性空腹血糖9.5算是比较严重的了,但是并不是说就控制不住血糖了。只要饮食方面多注意,再配以运动就可以得到很好的改善。运动可以促进流汗,促进身体新陈代谢。运动之后多喝水,就能更加有效的缓解血糖比较高的情况了。这些血糖高...
空腹测量血糖8.3,情况严重吗?如果在此年龄之上,或许可以安心
按照正常成年人18-60之间,正常标准是3.9-6.1。吃饭过后的2小时,血糖稳定在7.8以内,均属于正常范畴。如果是女子怀孕期间,血糖标准也有不同,控制在5.2以下即可。如果高于8.3这个数值,就是妊娠期糖尿病,为保证胎儿健康,一般不会给孕妇服药,通常采取直接注射胰岛素解决。如果年龄在60岁以上,标准略有提高,8.3以下属于...
号称降糖70% 脱糖电饭煲真是“智商税”吗?
他将自己的饭前空腹血糖指数统一维持在5.3mmol/L,测算食用不同克数的米饭或糙米饭的血糖升高情况:1、吃260g发芽糙米饭后的血糖指数在饭后1小时后达到最高值,为8.3mmol/L;2、吃260g白米饭后的血糖指数同样在饭后1小时达到最高值,为9.1mmol/L;3、食用500g发芽米饭,血糖在饭后两小时达到9.7mmol/L的最高值...
富贵病?老年病?你真的了解糖尿病吗?
“糖尿病家族史的人、腹部脂肪堆积的人(大肚子)和怀孕时血糖升高的人,我们建议尤其要测餐后血糖。”潘洁敏说,餐后测血糖,数值7.8以内为正常,7.8至11.1之间,有可能恢复正常血糖,11.1以上则为糖尿病。潘洁敏介绍,糖尿病早期没有任何症状,有些人不知不觉中患了糖尿病而未及时发现,时间久了,等到出现口干、喝水多...
号称降糖70%,脱糖电饭煲真是“智商税”吗?我们研究了一系列测评实验
4、食用260g普通糙米饭,血糖在饭后1小时达到9.5mmol/L,比发芽糙米高,和大米相近。图源:知乎@汪淮的实验结果结果显示,相比普通糙米和白米饭,发芽糙米的确能够有效降低血糖的升高程度,但即使如此,也要控制发芽糙米饭的摄入量,若摄入过量一样会导致血糖过高。