寒露过后天气变凉要注意饮食,试试不加水的山药馒头,蓬松暄软
和面的时候用牛奶代替了水,闻着就奶香味十足,家里的小朋友肯定会喜欢,如果遇上挑食的小朋友,还可以把馒头做成各种造型的,或者卷上火腿肠,这样好吃有营养,颜值还高,早上来上几个热乎乎的山药大馒头,配上一碗豆浆或者自己喜欢的粥,那吃完绝对是元气满满的一天,喜欢的朋友可以试试!
南瓜是被低估最严重的食物!一养胃、二助消化、三强免疫,营养高
在倒扣南瓜时,可以用大碗盖住盘子,翻转后形状更加美观。米酒醪糟与南瓜搭配,味道香甜浓郁,配上枸杞与红枣更具营养。这道甜品简易美味,温润香甜,非常适合家常餐桌。五、南瓜红枣馒头蒸南瓜红枣馒头的时候,满屋子都是香香甜甜的枣香味。馒头里没有放糖,但是吃到嘴里甜滋滋。食材:面粉200克、南瓜50克(老南瓜蒸出...
不用出门、不用排号,在家就能吃到西贝莜面村啦!99元任选4件早餐!
牛奶果蔬小馒头小小身材,包含大大美味。光看颜色,西贝的牛奶果蔬小馒头就非常讨人喜欢了。7种颜色来自7种天然果蔬坚果汁/泥,绿色来自菠菜、黄色来自南瓜、红色来自火龙果、紫色来自紫薯、黑色来自黑芝麻、燕麦色来自奇亚籽、白色则来自核桃。而且,揉面用的是牛奶,使得馒头奶香十足,吃起来也很暄软。每个小馒头仅7...
优质蛋白质早餐排行榜,牛奶只排倒数第一,鸡蛋排第6,建议了解
牛奶蒸馒头材料:面粉500克,确保面粉新鲜无异味,质地细腻;牛奶250毫升,建议选择全脂纯牛奶,奶香味更浓郁;酵母5克,活性良好的酵母能保证发酵效果;白糖20克(可根据个人口味灵活调整,若喜欢更甜的口感,可适当增加)步骤:1.首先,准备一个小碗,将5克酵母轻轻倒入碗中。接着,把温牛奶缓缓倒入碗内,...
5 分钟搞定营养早餐,懒人必看
小编在这里悄悄提醒你,这么多年了很可能你都没吃对。如果你早上经常白粥配馒头,那这些都是高碳水,吃完之后血糖上升很快,而且不一会儿就会觉得饿;还有早上喜欢炫豆浆烧饼油条的,那简直就是高油脂高热量组合,难消化还容易胖。要是你正在减肥减脂的人,早上就吃鸡蛋+牛奶,看起来是健康,但缺少了碳水,很容易能...
用哪种面粉做馒头好?这个牛奶南瓜全麦馒头中老年人和儿童别错过
这个牛奶南瓜全麦馒头中老年人和儿童别错过!记得小时候,新鲜的麦子收回来后,妈妈用磨子磨成面,做成面筋煮着吃,浓浓的麦香味特别的香,还有麦子天然的甜味(www.e993.com)2024年10月17日。而现在的包子馒头吃不出那种香味,是因为面粉在加工过程中去掉了麦子麸皮,同时还有可能提取了麦子的胚芽和胚乳,麦子的部分营养就流失了。市场常见的面粉有高筋...
教会你做奶香味的黑米馒头,从此让孩子饭量大涨,一顿能吃两个
大家好,我是小菜,这次给大家带来的是奶香味的黑米馒头的做法,以前我们家孩子最不喜欢吃的就是馒头了,自从小菜学会了做这种奶香味的黑米馒头从此以后孩子饭量大涨,一顿能吃两个馒头呢,下面就给大家详细的说说这款馒头的做法吧!奶香黑米馒头菜名:奶香黑米馒头。特色:香味浓郁、营养丰富、孩子最爱、家庭必备。食材...
奶奶蒸馒头,不用水也不用牛奶,换成“它”,自带甜味还比面包软
人来说,不管是早餐还是晚餐,馒头都是必不可缺少的一种主食,感觉不吃馒头好像就没有吃饱一样,估计很多北方人都是这样的吧,以前蒸馒头和面都是用水,但是现在,很多人都换成了牛奶,用牛奶和面,可以让他的营养价值更高,切馒头吃起来还会有一股奶香味,吃非常好吃的,那是奶奶蒸馒头,这两种东西都不用,而是换成了...
春天多给孩子做这馒头,钙含量是牛奶4倍,越嚼越香,营养长高个
黑芝麻营养丰富,但平时吃的机会不多,因为其颗粒状不好咀嚼,而且不利于孩子吸收营养,把黑芝麻粉做成馒头,蓬松暄软,吃起来很香哦,而且不用烤箱,不加一滴水,做出来的奶香黑芝麻馒头比蛋糕强多了。春季是孩子生长发育长个的黄金期,妈妈们一定要学哦,下面把做法分享给大家,喜欢的朋友可别错过,只要照着做,个个蓬松...
孩子挑食不好好吃饭,我用玉米面做了个卡通馒头,他喜欢的不得了
第二步:玉米面150克就够用了,但是纯玉米面是不太好发面的,所以100克的玉米面,50克白面,混合在一起。然后加入1.5克酵母,一勺白糖,照样用温牛奶来和面,这样做出来的馒头奶香味更重,小孩子也更喜欢吃。然后盖上保鲜膜静置发酵。第三步:发好的面团,分别揉匀排气,就可以用了。