医生忠告:胃不好的人,晚上宁愿饿肚子,也不要随便吃这几种东西
“晚上饿肚子也比吃这些东西强,尤其是方便面这种加工食品,还有火腿肠,都是对胃特别不友好的。您的胃已经有点虚弱了,这些东西会进一步加重它的负担。”肖铎皱着眉:“可是医生,我平时工作忙,晚上回家又饿,不吃点东西哪儿顶得住啊?”李医生点了点头,理解地说:“我明白你的意思,但对于胃部不适的人,晚上更应该...
喝粥与死亡率的关系,坚持喝粥的人更长寿吗?如何喝?
另外一方面,白粥烹饪的十分软绵,进入体内后很快会被身体消化利用,会导致血糖波动过大。加上白粥饱腹感不强,很容易就会饿,对于能量摄入控制也很不利。”尤其是以下3类人,不建议经常喝白粥,不仅没营养,还有可能会伤身。1、生病的人不少人觉得生病时候的饮食应该以清淡为主,喝粥是不二之选。但粥内缺乏营...
喝茶很容易饿,会长胖吗,喝茶易饿,会导致长胖吗?
所以,喝普洱茶容易饿既有好处也有坏处,具体取决于个人的都有需求和目标。对于想要减肥的饿得人来说,喝普洱茶容易饿可能是一个好的现象,因为它能够帮助加速新陈代谢,促进脂肪的分解和燃烧。而对于想要控制体重的人来说,喝普洱茶容易饿可能不是一件好事,因为它可能会增加进食的需求,导致摄入过多的热量。最重要的是...
总是比别人更容易饿?小心,背后可能藏着5种疾病!第二种很棘手
压力太大会刺激大脑分泌激素从而抑制胰岛素的作用,使体内的糖分无法很好地被吸收,从而发出饥饿的信号。如果您的饮食均衡且正常,但仍容易饥饿,也可能是下列疾病所致——甲亢患者体内甲状腺激素分泌增多,机体代谢就会变快,吃进去的食物被快速消耗,就会出现饿得快、吃得多的现象。除了饭量增大,这类人还会有心率加快、...
《抗老生活》② | 肚子越大,人越衰老
具体而言,具有以下这两种饮食习惯容易使人衰老:一是只要感觉到饿,马上寻找食物充饥;二是为了一点不剩,吃光所有饭菜。听到这里,有些人可能会感到疑惑:这两个习惯难道不是再正常不过的吗?但作者指出饥饿意味着“脂肪正在燃烧”,此时身体自动切换到减肥模式,所以,这个时候立即吃东西实在是太可惜了。
生酮饮食能饿死癌细胞,助力抗癌药物清除肿瘤?
容易发生酮酸中毒酮体是一种偏酸性的物质,正常情况下体内的量很小,但如果长期采用生酮饮食法,酮体累积到一定的程度,血液有可能变成酸性从而发生酮酸中毒(www.e993.com)2024年10月15日。3正常饮食后反弹严重对于那些生酮减肥成功的人,如果开始正常饮食,就会发现他们很快胖了回来,而且比减肥前更加胖。这是由于短时间快速减肥,正常的代谢平衡被打破...
饿上16小时真的能减肥吗?想实现“自己吃自己”并不容易
自噬反应是人体的正常生理功能,就算不饿肚子,通过锻炼或者减少热量摄入,其实也可以启动它;“间歇式”饿肚子的确能对身体产生积极影响,但原因非常复杂,自噬反应只是其中的一部分,目前并没有权威的健康机构会向人们推荐断食减肥;我们仍需要强调,为了身体变健康,我们更需要采取科学的方法,如果自己轻易去尝试几天不吃不...
怀孕时饮食“粗还是细”,不用等到孩子出生,三个差距凸显
当血糖超过正常的水平,胎宝宝每天吸收的营养其实就是高糖分的,也就是胎宝宝每天都是喝的是甜蜜蜜的糖水,总是喝糖水的话,胎宝宝就容易变胖。而妈妈在怀孕的时候血糖高的话体重也很难控制,不吃东西就容易饿得慌。第三个:胎儿的大小妈妈吃得比较粗的话,因为有膳食纤维,摄入的热量也不太高,平时吃的食物注意营...
一到晚上就饿:狂想吃东西 还有救吗
1晚上10点胃已排空,自然会饿晚上容易饿的一个很简单的原因是,人体胃的排空时间一般只有4~6小时。假如你是早上8点吃的早餐,到中午12点吃中餐是正好的,下午4点开始有点儿饿,这时吃点下午茶、补充少量食物也是合理的。而假如我们是晚上6点吃的晚餐,那么到了夜里10点之后,如果还没有...
【透视社·全民健康】为何一到晚上就饿,狂想吃东西?
1.晚上10点胃已排空,自然会饿晚上容易饿的一个很简单的原因是,人体胃的排空时间一般只有4~6小时。假如我们是晚上6点吃的晚餐,那么到了夜里10点之后,如果还没有入睡,胃就快要排空了,又开始感觉到饥饿,又想要吃一些东西填饱胃,这确实也是正常的生理反应。