它是免费的“降压良药”,每天做一次,血压更稳、身体更好~

有研究表明,70%～80%的高血压和不健康的生活方式有关,而不健康的生活方式就包括缺乏运动。我国居民(尤其是中青年)普遍缺乏体力活动,体力活动不足的人群更容易患高血压。而适量的运动可以缓解交感神经的紧张,增加扩血管物质,改善内皮舒张功能,促进糖脂代谢,预防和控制高血压,减少心血管危险。2021年3月,欧洲心脏...

天气降温,高血压患者如何应对?

一般来说，温度每降低1摄氏度，收缩压升高1.14毫米汞柱，舒张压升高0.58毫米汞柱。秋冬季节血压波动幅度在5-10毫米汞柱，最高不超过20毫米汞柱都属于正常范围，但这种现象存在明显的地区及个体差异。高血压患者在换季时节如何维持理想血压？秦辉表示，需要做到以下几个方面。管理高血压，从改变行为做起1.合理膳食...

老年人血压107/67正常吗

核心提示:老年人的收缩压为107mmHg、舒张压为67mmHg时通常属于正常情况。如果出现此类情况,建议及时前往医院的心血管内科就诊,并遵医嘱进行心电图检查、超声心动图检查等以明确病因。老年人在平静状态下测量血压时,其理想状态是将收缩压控制在90-139mmHg之间,而将舒张压维持在60-89mmHg之间。老年人的收缩压为107mmH...

56岁的男生低血压107正常吗

56岁的男生低血压107正常吗核心提示:56岁男性患者出现低血压可能是正常的生理现象,也可能与甲状腺功能亢进症、贫血等病理因素有关。56岁男性患者出现低血压可能是正常的生理现象,也可能与甲状腺功能亢进症、贫血等病理因素有关。56岁男性患者出现低血压可能是由于体质较弱,身体消耗大于摄入,导致血液容量不足而引起...

2024-2030年中国手腕血压计市场深度调研与发展趋势分析报告

名称:2024-2030年中国手腕血压计市场深度调研与发展趋势分析报告编号:2780237←电话咨询时,请说明该编号。价格:电子版18000元纸质+电子版19000元优惠价:***可提供增值税专用发票电话:4006128668、010-66181099、66182099、66183099邮箱:KF@Cir订购协议:DOC/PDF提示:如需英文、日文等其他语言...

2024年全国青少年禁毒知识竞赛题库

该说法()(www.e993.com)2024年11月19日。A.正确B.错误答案:A176.号称“改良K粉”的氟胺酮,是氯胺酮的氟代衍生物,滥用可诱发暴力犯罪、自伤自残自杀等行为,出现幻觉或妄想、意识丧失、抽搐、躁动、行为异常、运动抑制、高血压、心动过速等症状。该说法()。A.正确B.错误答案:A

做好5件事,远离冬季脑卒中

那么究竟是什么原因导致了那么年轻的患者突发脑出血呢?其中一个指标引起了专家的注意——血压,患者入院时血压107/155。虽说听起来血压并不是非常高,但是结合患者有血管病,所以突如其来血压的冲高,直接导致了患者出现脑出血的症状。那么你真的重视自己的血压吗?我们做了一个现场调研,近乎绝大多数年轻人2个月内没...

高血压伤肾!这类人血压降到正常反而危险!

根据《中国高龄老年人血压水平适宜范围指南》正式发布,中国高龄老年人的血压水平范围为:收缩压维持在107~154mmHg,舒张压维持在70~90mmHg。之所以可以适当放宽老年人的血压标准,是因为老年人都或多或少存在动脉硬化,为了满足对心脑肾等重要器官的供血,人体自然调节,通过提高血压高灌注来解决问题。再加上常年高血压的...

107岁老寿星,20多年不感冒,身体好无“三高”,看她如何养生?

107岁的庄茂桂老奶奶这位107岁的老人,名叫庄茂桂,生于1916年8月13日,是山东省日照市岚山区高兴镇后唐家河村人,如今居住在日照市“蓝天尚东区”的儿子家。打电话联系我们的,是她的儿子甄沙江,今年70岁。高兴镇,是一个让人一听名字就高兴的地方。这个镇上有句宣传标语:“来高兴,去高兴,来去高兴”。这句话...

老年人血压越低越好?中国指南提出高龄人群血压范围,你达标吗?

经过研究发现,只要患者收缩压每降低10毫汞柱或舒张压降低5毫汞柱,就能降低患脑卒中、冠心病和心衰风险,同时也能降低死亡风险。超过80岁的高龄老年人,收缩压水平范围是107~154毫汞柱,舒张压的范围是70~90毫汞柱。老年高血压患者如何做好自我保健?1、注意饮食合理...