“车开烂”才懂:高速犯困别喝红牛,用简单一招,开车不迷糊

午夜凌晨1点至3点，驾驶员在生理上容易产生疲劳驾驶，加之午夜车流量小，容易因道路空旷放松警惕，极易出现超速行驶，加上人体生理节律处于大脑反应迟钝、血压降低、手足血管神经僵硬麻痹的状态，这些都潜伏着交通安全隐患。平时该如何预防疲劳驾驶呢？1、保证睡眠驾驶人每天保证7至8小时睡眠，睡前2小时内不饮食，...

“车开烂”才明白:高速犯困喝红牛没用,这样止困,省钱还靠谱

如果你每天都有在特定时间午睡的习惯，那么每天到了这个点你就会犯困，除非有什么外在的刺激因素助你提神。3、头晚没睡好或者起太早没睡好，或起太早，第二天除非打鸡血，要不然肯定会犯困。4、吃饱饭后，立即开车吃饱饭后血液会向胃部聚集加大胃部的血液循环，这时脑部的血液供应就会减少，身体容易犯困。5、服用药...

城市夜班族群像:洛阳亲友如相问 就说我在上夜班

但这只是理想状态,不规律的进食让他的胃常处于没缓过劲的状态,加之南方天气炎热,他常常到了饭点也不觉饥饿,赶上中班和夜班连轴转,每天一餐的情况会持续一星期。如若两天夜班后紧接一个白班,他将受尽不得入睡之苦。上午9点回到住处,呼呼大睡至下午饭点。夜深无倦意,考虑到明天早上要8点到岗,强迫自己入睡。但...

司机们要早知道:高速犯困“不要喝红牛”!采用巧招数安全还提神

如果你每天都有在特定时间午睡的习惯，那么每天到了这个点你就会犯困，除非有什么外在的刺激因素助你提神。3、头晚没睡好或者起太早没睡好，或起太早，第二天除非打鸡血，要不然肯定会犯困。4、吃饱饭后，立即开车吃饱饭后血液会向胃部聚集加大胃部的血液循环，这时脑部的血液供应就会减少，身体容易犯困。5、服用药...

提神不犯困喝什么茶-提神不犯困喝什么茶好

所以,上夜班时选择适合的茶叶来提神非常重要。绿茶、乌龙茶、黑茶、知母茶、薄荷茶和人参茶都是不错的选择。此外,还要注意适量饮用、不添加糖和控制喝茶的时间,以获得的提神效果。什么茶最提神醒脑喝什么茶最提神不犯困茶叶作为一种传统饮品,被大人民喜欢和消费。除了味道醇厚,茶叶还有其它功效。在提神醒脑方面,某...

总是上夜班如何补救身体?

总是上夜班如何补救身体?白天上班各种犯困打哈欠,到了晚上却精神了起来,刷微博、抖音、朋友圈停不下来...一边喊着困一边又不想睡觉?心里只有一个念头:白天我属于全世界,而夜晚全世界属于我(www.e993.com)2024年11月2日。当然,也有因为工作需要长期熬夜的人:倒班的工人、护士、新媒体、IT、串店服务员等。

@熬夜族,透支生命无小事,科学熬夜一定要做到这5点!

事实上,23点不是绝对红线熬夜一般是指睡得不规律,睡得不够通常个人所需睡眠时间在4~10个小时不等以需要8小时才能睡够的人为例:假如总是凌晨2点睡,每天早上7点必须起床,睡眠被剥夺,算熬夜;同样总是凌晨2点睡,但你有条件保持上午10点才起床,且白天不犯困,这属于睡眠时相延迟,不算熬夜。

山西临猗:上夜班疲劳犯困 开车途中出事故

日前,山西临猗公安交警大队通报一起疲劳驾驶引发的典型事故案例,向广大驾驶人再次敲响安全“警钟”。据悉,6月6日,在某企业上完夜班的临猗居民王某某,驾驶晋MJT***牌号小型轿车回家,10时50分许,行驶至国道209线1276KM+600M处(临猗太平庄村附近路段)时,身体疲劳的王某某开始瞌睡打盹,轿车偏离正常行驶轨道,与右侧...

21岁单亲妈妈夜班犯困关门打盹 醒来两女儿失踪 车后座一死一伤

美国一名3岁女童近日在母亲车中活活热死,她的1岁妹妹也严重脱水、生命垂危。据英国《每日邮报》7月23日报道,事发于阿肯色州小石城,现年21岁的凯莉·佩特切尼克是一名单身母亲,育有两名年幼女儿,分别是3岁的莱恩和15个月大的奥莉薇娅。周一(20日)下午2点左右,凯莉打911电话称自己上夜班回家后补觉,但打盹...

女子深夜酒驾撞死人逃逸 被逮后称“上夜班犯困”

经过大量细致的工作,民警确定当晚驾驶红色小轿车的钱某就是肇事司机。肇事者钱某在采访中说:“因为喝了几杯酒,再加上我上夜班时间比较长犯困,当时太害怕了,然后脑袋里一片空白。”目前,肇事者钱某已经被警方控制,案件正在审理中。