警惕!控糖进入这8个误区,不仅血糖难降,还容易加重病情!
血糖起伏波动其实是正常的,只要在正常范围里就可以。记住两个数字你就放心了,2.2和4.4,即餐后值与餐前值相差低于2.2mmol/L,或者全天最高值与最低值低于4.4mmol/L。糖友重视血糖是没错,但因此产生的负面情绪百害而无一利,保持心态健康也是治疗的方法之一。08治疗糖尿病,只要控制好血糖就行有的糖友认为,...
@刚吃完饭的你,注意!餐后一小时血糖原来这么重要
有些糖尿病患者在初期,空腹血糖可能还正常,可餐后一小时血糖已经升高了,但由于缺乏对餐后一小时血糖的了解,往往有所忽视。所以,通过检测这个时间点的血糖,我们就能更早地发现糖尿病,及时进行治疗和干预。其次,它能让我们评估糖尿病患者的病情。患者餐后一小时血糖升高的程度,和病情的严重程度是有关系的。定期检测这...
超实用!如何让血糖乖乖听话?福建医生这套饮食运动生活指南,快收藏→
吃饭的顺序对餐后血糖有一定影响,先喝汤、再吃菜、最后吃饭,餐后血糖可能会上升更慢。关于糖尿病你有什么想了解的问题?添加管理员微信加入卫生报糖尿病健康交流群一起来问医生活动组织主办单位:福建卫生报、福建日报·新福建客户端协办单位:宁德市闽东医院现在刷到我们全凭缘分大家记得设置星标关注精彩...
警惕!血糖必知7个数值,可能意味着糖尿病已经非常严重!
空腹血糖是指禁食8小时后的血糖水平。一般来说,空腹血糖超过7.0mmol/L就可以诊断为糖尿病。具体标准如下:空腹血糖(FPG):如果空腹(至少8小时未进食)血糖水平≥7.0mmol/L(126mg/dL),可以诊断为糖尿病。糖化血红蛋白(HbA1c):若HbA1c水平≥6.5%,也可作为糖尿病诊断的标准之一。口服葡萄糖耐量试验(OGTT)...
反复低血糖可能是糖尿病前兆
人体在正常情况下不会发生低血糖的原因是,胰岛素与进食之间存在着正确关联。也就是说,胰岛素的分泌和血糖的升高是“配套”的,饭后血糖升高,胰岛素分泌就会增多;进食减少,胰岛素分泌也会相应减少,从而使血糖控制在正常水平。而餐后反应性低血糖的发生,是由于患者体内存在胰岛素抵抗和胰岛素分泌延迟。
控血糖的8个好处!皮肤光洁排第7,第1个你一定不想错过!
8、防止餐后犯困最后一部分有控血糖怎么吃~我平常科普文章经常提到血糖,会给大家「安利」一些吃完之后血糖比较平稳、不会出现很高峰值的食物搭配或者吃法,也建议大家少吃那些血糖指数(GI)或血糖负荷(GL)特别高的食物(www.e993.com)2024年9月19日。这样做对于血糖已经亮起红灯或者已经患上糖尿病的朋友控制病情是十分必要的,但其他朋友可能就要...
空腹血糖、餐后血糖,哪个更重要?什么时候测血糖最准?涨知识了
1.空腹血糖:空腹血糖是指在隔夜禁食8-10小时后,早餐前采血测得的血糖值。一般来说,空腹血糖应在早晨7点至9点之间测量,以反映胰岛素的基础分泌功能。2.餐前血糖:餐前血糖是指在每餐前采血测得的血糖值。这可以帮助你了解饮食对血糖水平的影响,以及胰岛素分泌的相应变化。
糖人橘子午餐吃米饭搭配四个菜,餐前7.0,餐后血糖还理想吗?
餐前7.0的血糖值,对于糖人来说是一个比较理想的起点。餐后的血糖是否理想,就需要通过合理的饮食搭配和控制来实现。血糖管理助手在这个过程中就可以发挥重要的作用。血糖管理助手,就像一个贴心的健康管家,它可以帮你设置个性化的控糖方案,提醒你按时测量血糖,根据你的饮食内容和反馈数据,给予你及时的指导和鼓励。它...
手指血糖6.0相当于静脉血糖多少?三诺动态血糖仪测得准吗?
专家指出,在餐后状态下,指尖血相当于全血,这时候的指尖血糖要比静脉血糖高约10%~15%,如果指尖血糖为6.0mmol/L,则静脉血糖大概为5.1-5.4mmol/L。二.空腹血糖空腹血糖需要至少8小时内没有任何热量摄入,这时的血液几乎不受食物消化的影响。所以在空腹状态下,指尖血糖通常比静脉血糖低10%左右。如果指尖血为6.0mm...
这些水果更适合糖尿病患者吃,血糖稳定还解馋!不懂吃可惜了
不过,在考虑食物对餐后血糖的影响时,光看GI值是不够的,还要看总量的影响,也就是总共吃进了多少碳水——这就要用到血糖负荷(GL)了。计算公式是:GL=GI×实际吃的食物量中所含碳水化合物的量(g)/100。根据悉尼大学的定义,血糖负荷的高低划分为:高GL(≥20)、中等GL(11-19)、低GL(≤10)。