《肠子的小心思》肠子被人们严重低估 肠道微生物决定我们的健康和...

这些膳食纤维,他们只有吃饱喝足了,才有动力为我们制造维生素和健康的脂肪酸,防止疾病,少放臭屁。除了消化食物,肠道菌群还有第二个重要的作用,那就是构建免疫系统。身体里99%的微生物种类都在肠道聚集,因此肠道也成了免疫细胞最重要的训练营。婴儿的免疫力就和肠道菌群有关。当婴儿从产道中钻出来时,阴道里经过严...

怀孕后为什么爱放臭屁?8种方法帮你消胀气

其实孕期放弃是正常的生理现象,并不会影响健康,孕妈妈不必担心。但老放屁总是会觉得不自在,有时候还会造成尴尬的状况,以下几种方法可适当缓解胀气的状况,让你的孕期“屁”事儿没那么多。1.少食多餐为避免胀气,建议准妈妈应少食多餐,不要吃得过饱。当胃部已经很胀时,如果又吃下很多食物,就会造成胃部工作量...

纯母乳喂养宝宝大便1天拉8次,6天拉1次,都是正常的!为什么?

3、孩子晚上睡不好,整天放臭屁却排出来大便,孩子吃不好睡不好。如果是这样妈妈地考虑是不是自己的饮食不均衡,比如菜吃少了,如果孩子有四个月左右了也可以考虑给喝点水,多放孩子趴着多运动,可以促进肠道的蠕动。三、母乳喂养比给大便次数更应该关注的是这些我们要知道我们养的是孩子而不是大便,所以我们应该...