说说我自己的血压:95/73mmHg,低了还是高了?

如果我们总把140/90mmHg以下视为正常血压,如果我们总觉得血压不超过140/90mmHg就很好、就没事儿,那么大量的血压已经超过120/70mmHg、甚至130/80mmHg的人,就会自我感觉良好,该吃吃、该喝喝、胖就继续胖、不动就别动、酒照喝、夜照熬……。结果呢?血压持续逐渐的升高,直到超过140/90mmHg,甚至发生心脑肾...

专家再三劝告:若血压没超这个数,不用太过谨慎,正常吃喝就可以

根据中国高血压防治指南(2018年修订版)，正常成年人的血压应低于130/80mmHg。130-139/80-89mmHg被定义为正常高值血压，140/90mmHg及以上才被诊断为高血压。这个标准比美国心脏协会2017年发布的指南更为宽松，后者将高血压的诊断标准降低到130/80mmHg。张医生强调，血压的波动是正常现象。单次测量结果略高并不意味...

高血压必看!血压高怎么调理?8大高血压误区一次讲清

2.血压正常高值人群(130~139/85~89mmHg)共识指出,对这类人群,动态阻力运动的降血压效果比有氧运动和等距阻力运动更好,应该作为这类人群的一线运动疗法。3.血压正常(<130/84mmHg)人群共识建议,把等距阻力运动作为血压正常人群预防高血压的一线干预措施。尤其是有高血压家族史、肥胖以及有妊娠高血压史等...

血压85/139正常吗

血压85/139mmHg不正常,收缩压偏低而舒张压偏高。收缩压85mmHg低于正常范围,可能是由于体质虚弱、贫血等原因导致心脏泵血能力下降所致。舒张压139mmHg高于正常范围,可能与长期精神紧张、不良生活习惯等因素有关,也可能是原发性或继发性高血压的表现。如果持续处于这种状态,可能会增加心血管疾病的风险,因此需要密切监测血...

血压139mmHg/94mmHg正常吗

血压139mmHg/94mmHg正常吗核心提示:收缩压139mmHg,舒张压94mmHg,属于高血压范围。收缩压139mmHg,舒张压94mmHg,属于高血压范围。收缩压达到139mmHg时,心脏每次收缩时需要更加强烈地将血液泵出以对抗较高的压力,从而导致心脏负荷增加;而舒张压升高则会导致外周血管阻力增大,使心脏更加努力地将血液推入动脉系统中,这...

130/80mmHg,不要让你的血压逾越这条警戒线

1、血压的正常值是收缩压(高压)<120mmHg,舒张压(低压)<80mmHg;2、血压超过140/90mmHg即诊断高血压;3、很多人以为血压不超过140/90mmHg就算正常,这是错的(www.e993.com)2024年11月17日。高压120-139mmHg、或(和)低压80-89mmHg之间称作正常高值,类似于高血压前期的概念;与正常血压相比,正常高值血压对心血管系统的损害作用已经开...

年纪轻轻得了高血压,要吃一辈子降压药吗?

如果血压在130-139/80-89毫米汞柱,建议每3个月测量一次。如果是已经诊断的高血压,血压控制在目标范围并且稳定,不需要在家每天测量血压,每周有一天测量即可,但需早晚各一次。关键是中青年要有定期监测血压的习惯和意识,以尽早发现血压异常,减少心血管损伤。

高血压并不可怕,精神紧张更是大可不必!

过度的工作、生活的压力、焦虑、抑郁、社会孤立等状况,都会导致精神压力增加。有荟萃分析表明,精神紧张者和有精神症状者罹患高血压的风险是正常人群的1.18倍(95%置信区间1.02～1.37)和1.55倍(95%置信区间:1.24～1.94)。也就是说,为了预防和治疗高血压,应尽量减轻精神压力,尤其是要避免长期的精神紧张。

寒潮至,“八问八答”教你管好血压

95%以上的高血压属于原发性高血压,病因不明,只能被控制,不能被治愈,大多数人要长期服药。血压在服药后的“正常”,只是在药物作用下的状态,一旦停药,药效会消失,血压也会再次升高。所以即使控制了血压,也不可擅自停药。如果出现低血压或血压始终在正常范围,可在医生指导下减少药物种类、剂量。

老年人血压107/67正常吗

核心提示:老年人的收缩压为107mmHg、舒张压为67mmHg时通常属于正常情况。如果出现此类情况,建议及时前往医院的心血管内科就诊,并遵医嘱进行心电图检查、超声心动图检查等以明确病因。老年人在平静状态下测量血压时,其理想状态是将收缩压控制在90-139mmHg之间,而将舒张压维持在60-89mmHg之间。