全国高血压日 | 测血压不简单,做不好等于白测

正解:不建议撸袖子来测量,因为挽起袖子后由于上臂受到挤压,测出来的血压可能比正常血压值偏低一些。一般不超过0.5厘米的袖子就不需要挽起。袖带松紧怎样调整?正解:绑袖带时,松紧度以放入一指或两指为宜,注意绑得过紧会使测得的血压低于真实值,绑得过松则使其高于真实值。此外,血压计的袖带气囊中部要放在上...

四季药师说丨这些高血压的误区,要不得!

但几乎所有的高血压都可以通过医学手段控制,基本不会影响正常的生活。误区二家庭自测血压不高于140/90毫米汞柱(mmHg)就可以药娃解析根据《中国高血压防治指南(2024年修订版)》,高血压的定义是:在未使用降压药的情况下诊室血压≥140/90mmHg;或家庭血压≥135/85mmHg;或24小时动态血压≥130/80mmHg,白天...

科普|高血糖的辨别与治疗

高血压是指血液在血管中流动时对血管壁造成的压力持续高于正常水平的情况。高血糖是指血液中的葡萄糖(血糖)水平高于正常范围。高血糖是糖尿病的症状之一,但不是糖尿病的唯一症状。高血糖可以是糖尿病的先兆,但高血糖和糖尿病并非同一概念。如果人体持续高血糖,长时间影响胰岛素的分泌和利用造成细胞和组织受损,进而发...

把家里的盐换一换,能省很多看病钱!但这2类人需要注意!|每日健康

低钠盐在该人群中具有明确的降压作用和减少心血管病事件的作用,不增加全因死亡。4.血压正常的健康人建议血压正常的健康人群考虑使用低钠盐替代普通盐。低钠盐在血压正常的健康人群中有降压、减少新发高血压的作用,且不增加低血压。此外,推荐家庭烹饪使用低钠盐替代普通盐。在家庭烹饪中使用低钠盐替代普通盐,在不...

遭遇高血糖,何时需要药物干预?

高血压是指血液在血管中流动时对血管壁造成的压力持续高于正常水平的情况。高血糖是指血液中的葡萄糖(血糖)水平高于正常范围。高血糖是糖尿病的症状之一,但不是糖尿病的唯一症状。高血糖可以是糖尿病的先兆,但高血糖和糖尿病并非同一概念。如果人体持续高血糖,长时间影响胰岛素的分泌和利用造成细胞和组织受损,进而发...

重视糖尿病心血管危险因素的管理:血糖、血脂、血压,一个都不能少!

中国慢性病前瞻性研究结果显示,糖尿病人群发生冠心病和脑卒中的风险约为非糖尿病患者人群的1.5~2.5倍,CVD死亡率比非糖尿病患者增加约2倍[5,6](www.e993.com)2024年11月16日。我国T2DM患者CVD总体患病率约33.9%,约75%的T2DM患者死亡归因于CVD[7]。临床上糖尿病患者常合并高血压、血脂异常等其他心血管危险因素,进一步增加T2DM患者心血管风险。

如何运动,才能把血压变好?血液粘稠度较高的人,应如何运动呢?

例如一个50岁的人，如果他的心率在中等强度的心率范围，那就是(200-40)乘以(60%~70%)等于108次-126次，这个范围就是我们所说的中等运动的强度。血液粘稠度较高的人，应如何运动呢？当我们运动完之后感到气喘吁吁，连呼吸都存有问题，可能是很多人都不愿看到的事情。对于血压比较高的人来说，建议运动的时候...

“没感觉”不等于没危害,爱运动的肌肉男查出无症状高血压

”汪德坤解释，无症状高血压又称适应性高血压，这种血压通常呈阶梯状缓慢上升，由轻度到中度到重度逐渐升高，平时由于患者对这种缓慢升高的血压已经适应，即使血压已很高，也无任何症状和不适，像正常人一样。无症状高血压患者多为年轻人，通常工作繁忙、压力大、熬夜多、生活不规律，偶然的不适总是与疲劳有关，令...

调控高血压 呵护中国心 | 高血压诊疗规范化项目第5期圆满落幕

体格检查:身高,173cm体重69kg,腰围94cm.体温:36.4°C,脉搏:95次/分,呼吸:18次/分,血压:165/98mmHg。发育正常,颈静脉无怒张,肝颈征阴性。心界不大,心率:95次/分,律齐,各瓣膜听诊区无闻及病理性杂音。双肺及腹部检查未见异常。双下肢无浮肿。

中国成人肥胖指南_减肥知识库_39健康网

随着体重指数(BMI)的增加,收缩压和舒张压水平也较高。高血压病患者是指收缩压≥140毫米汞柱和/或舒张压≥90毫米汞柱(1毫米汞柱=1mmHg=0.133kP),或需要用降压药才能将血压控制在接近正常水平(低于120/90毫米汞柱)者。肥胖者的高血压患病率高,肥胖持续时间越长,尤其是女性,发生高血压的危险性越大。而控制...