奥运赛场真真假假 运动员“性事”大起底

大多数运动项目对女子的月经期没有影响。有研究证明:适当的运动反而有利于经血的排出,一定程度上缓解症状的程度。女运动员的身体状况,受月经周期性雌性激素分泌量的变化及由此而带来的月经随伴症状的轻重所左右。需要指出的是:这些情况并不是参加体育运动的缘故,而是雌性激素在作怪。经期症状极重的反而是月经较稳定的...

留下红紫印记的拔火罐,为什么会备受运动员青睐?

月经紊乱、痛经、乳腺炎等妇科疾病;牙痛、下颌关节紊乱、咽喉肿痛等五官科疾病。05拔罐后立即洗澡不少喜欢在拔完火罐后洗个澡,认为这样很舒服,其实这样做法是错误的。拔罐后,皮肤局部有瘀血,毛孔处于张开状态,特别是洗冷水澡很容易导致身体受寒。因此,正确的洗澡时间是在拔罐后4小时,并且洗澡水的温度要稍高一...

肝气一通,百病无踪!肝气郁滞的 6 大表现,快来自查!

肝气郁滞会影响气血的运行,导致月经量减少。有些女性可能会发现自己的月经量比以前明显减少,甚至点滴即净。2.月经周期紊乱肝气郁滞还可能导致月经周期紊乱,出现月经提前或推迟的情况。这是因为肝主疏泄,对月经的周期有重要的调节作用。当肝气不舒时,就会影响月经的正常周期。六.皮肤问题1.面色晦暗肝气郁滞的人...

女性白带为何有时候多,有时候少?提醒:多半与3个因素有关!

当女性出现以下3种情况,则说明女性的白带是正常的!1、月经周期的变化白带分泌的多少主要是跟身体中的雌性激素紧密相连,随着卵巢的发育,女性身体中的雌性激素也会有所增加,那么白带也会出现得比较多。女性白带出现正常的“异常”还有两个特殊时期。(1)排卵期女性处在排卵期的时候,阴道粘膜和腺体的分泌非常的旺...

月经频繁人老得快?这3个保护卵巢的好习惯,你一定要知道

有的人每隔2周就会有一次出血,表面上看月经似乎2周就来一次,是妥妥的月经频发。我们仔细询问下来会发现,她的出血具有一次量多、一次量少的特点,出血量少时常常表现为咖啡色分泌物或白带中夹有血丝,持续2～4天;经过B超或性激素检查发现这样的出血可能是排卵期出血或子宫内膜息肉导致的出血,并非是真正的月经。

女性“断崖式衰老”一般发生在两个年龄,坚持5点,让衰老“慢”点

俗话说：女人是水做的(www.e993.com)2024年11月6日。每日保证充足饮水量，更有助促进代谢，加速毒素垃圾排出改善皮肤暗淡等问题，维持身体正常代谢。但如今的人饮水多多少少都存在严重不足，情况此时就会影响基础代谢率，血液中的毒素垃圾无法正常排出，更容易沉积在皮肤部位造成色斑明显。5、久坐不运动懒惰缺乏运动不仅会导致身材越来越胖，更容易...

到绝经才知,最“滋养”自己的6个“习惯”,不用多花钱也能变美

但是，你会发现有些女人45岁后进入“绝经期”，却依旧年轻，皮肤紧致、身材苗条，精神矍铄，让人羡慕不已。这是为什么呢？到绝经才知，最“滋养”自己的“6个习惯”，不多花钱也能变更美。到绝经才知，最“滋养”自己的6个“习惯”，不用多花钱也能变美1、要有一定运动量有很多上班族女生每天一大半的时间...

别再被骗了!减肥五大骗局大揭秘,让你少走冤枉路

完全摒弃碳水化合物不仅难以坚持,还可能对身体造成不良影响。当然,我们需要选择优质的碳水来源,如全谷物、豆类、薯类等,合理控制摄入量,而不是盲目地拒绝一切碳水。适量的碳水摄入加上合理的运动,才是健康减肥的正确方式。长时间不吃碳水会引起掉发,月经不调,很多的并发症都会有的。

女性雌激素越少老得越快?不想早衰,注意这 5 点!

30岁以后卵巢开始衰退,分泌的雌激素、孕激素(主要是黄体酮)逐渐减少。图1:女性雌、孕激素变化[1]雌激素水平降低,各种衰老症状也会随之而来,比如皮肤干燥、弹性降低、皱纹增加,月经不规律甚至闭经,体重增加尤其是腹部脂肪增加等等。于是有朋友问,能不能吃点什么来减缓这个衰老的过程,比如很多内容都说通过食物多补...

世界肥胖日:春天来了,一起健康“吃瘦”吧!

掉秤特别快的“16+8”减肥法适合所有人吗?说起当下最流行的减肥法,“16+8”绝对有它的一席之地,不少朋友试完之后也觉得效果特别明显,还有人认为它完美适配忙碌的懒人,对不爱运动、坚持不了节食的朋友十分友好。今天就来聊聊“16+8”减肥法到底是怎么回事,是否安全,又是否适合所有人呢?