这种食物吃完会变臭,可很多人天天吃还超爱

吃完蒜,拉屎有怪臭不仅是放屁,有些朋友吃了大量大蒜后,连排便都带有奇怪的蒜臭味,这仍是硫化物代谢引起的正常现象。如果吃蒜的同时,还吃下了大量含蛋白质多的食物,叠加蛋白质消化分解不完全产生的硫化氢,粪便的臭味就更让人难以忍受了。中国人有多爱吃蒜?即便会让人变臭,人们对大蒜的热爱分毫不减,这和...

“肠”路漫漫便秘扰 哪般解药可消愁

人类对于每天拉屎,有着深深的执念,除了对健康的考量,拉屎这件事也存在一种莫名的同辈压力,“为什么别人可以一天排便一次,而我却不能”。对于拉屎的严苛要求和焦虑,创造了“虚假的便秘”。《中国慢性便秘专家共识意见》中提出,刺激性的泻药只是便秘的补救措施,强烈推荐的方案其实还是老生常谈的几件事:多喝水、多吃...

想要愉快拉屎,原来吃这种水果也可以(不是香蕉)

一天两颗,能吃两三个月,算下来,真的划算到爆炸!来自美国的高品质西梅配料无添加,给你纯粹的西梅干说实话,想要吃到好吃又健康的西梅干,其实没那么容易。如果你买食品时有看配料表的习惯,那就肯定会发现,市面上很多的西梅干、话梅干都是高糖、高盐的重灾区。来,看看咱在超市里随便拿起来的几款果脯...

一种让你很会拉屎的食物,常吃润肠通便,又能美颜变瘦!不是香蕉

不是香蕉一种让你很会拉屎的食物,常吃润肠通便,又能美颜变瘦!不是香蕉!进入冬季,天气转寒,大家也都减少了户外的运动,如果长期不运动的话,就很容易出现便秘的问题,所以到了冬季,大家也开始重视润肠通便了,想要润肠通便,一定要吃对食物,尤其是到了冬季,更要吃对吃好。那么生活中有哪些食物吃了能够肠通便,...

“中国便秘日”给便秘的人10个建议,愉快拉屎,照着做就行!

民间常有传言说:吃香蕉、喝蜂蜜水能预防便秘,但对于一部分人这些办法竟然统统没用!这是为啥?经常便秘有啥危害,到底该如何预防便秘呢?文末给你10个建议!1、怎样才算是便秘?▲图:摄图网很多人以为只要自己上厕所费劲,那就是便秘了。其实,不一定哦!根据《慢性便秘基层诊疗指南2019》:便秘表现为排便困难和/或...

香蕉??靠边站!这 8 种食物才是拉屎之王!

??最后想说,一周拉屎3~21次其实都是正常的(www.e993.com)2024年11月22日。不必因为便便缺席了几次就过度焦虑。当然,如果你真的超过一周没拉屎了,建议可以去医院咨询、灌肠,但不要自己操作!策划:梦兄&钢铁侠监制:大王&Feidi科学审核:营养科主治医师张洁怡

香蕉、蜂蜜水不能治便秘,真正好用的是这几样

其次,市面上卖的很多都是没有完全成熟的青香蕉,这种青香蕉内含有较多的鞣酸,会抑制胃肠液分泌并抑制其蠕动,如果摄入过多,就有可能引起便秘或加重便秘病情。做好3件事,拉屎又快又干净图片来源:图虫网1.每天喝够1.5-1.7L的水根据《中国居民膳食指南》2022版推荐,普通成年人每日推荐饮水量在1500-1700ml。

一天中的最佳拉屎时间是什么时候?拉屎的“黄金时间”别错过

大便时不要用力,因为大便在直肠内,会立即产生大便和自然排出,根本不需要用力。当直肠没有大便时,用力是完全无用的,纯粹是浪费表情和无用的工作,用力会使肛门急剧收缩,增加血流量,从长远来看容易导致痔疮。肉类和辛辣食物不利于排泄,多吃韭菜、苹果、香蕉等绿色食物有助于拉屎。

如何拥有一场畅快的拉屎体验?|便秘救星

但实际在医学上并没有宿便的概念,在排便的频率上,人与人之间存在着一定的个体差异,有的人就是频率低,没法一天排便一次,但只要频次规律正常,就根本达不到便秘的标准。而我们常说的慢性便秘,病程至少为6个月。其发病率在4%~10%,且发病率随着年龄的增长而增长,整体来讲,女性发病率的确是高于男性的(1.22:1~4....

最会“拉屎”的4种水果:便秘克星 秒变喷射战士

也就是说,大部分喝蜂蜜水“通便”了的人,其实是果糖不耐受导致的腹泻。对于这类果糖不耐受的人群来说,经常吃蜂蜜反而会影响肠道正常功能。2.香蕉香蕉的确有润肠通便,帮助排便的效果,但不是所有的香蕉都有这个效果,只有成熟的香蕉才有这种功能。