胡萝卜素是西兰花的29倍!这种蔬菜抗氧化、促排便、控血压,错过太...

羽衣甘蓝的钾含量为395毫克/100克,是我们常吃的香蕉钾含量的1.5倍,丰富的矿物质钾对平稳血压有帮助,很适合需要控血压的人群食用。镁含量为53毫克/100克,比圆白菜、西兰花、大白菜等都高,充足镁的摄入对维持血压健康也有帮助,同时对维持骨骼健康方面也很有必要。6钙羽衣甘蓝的钙含量为66毫克/...

这种蔬菜抗氧化、促排便、控血压,错过太可惜

羽衣甘蓝的钾含量为395毫克/100克,是我们常吃的香蕉钾含量的1.5倍,丰富的矿物质钾对平稳血压有帮助,很适合需要控血压的人群食用。镁含量为53毫克/100克,比圆白菜、西兰花、大白菜等都高,充足镁的摄入对维持血压健康也有帮助,同时对维持骨骼健康方面也很有必要。6羽衣甘蓝的钙含量为66毫克/100...

糖尿病控制好12个关键指标,赶跑并发症

血肌酐的正常参考范围为:男性:53-106μmol/L,女性:44-97μmol/L。为了更全面地评估肾功能,通常还会计算估算肾小球滤过率(eGFR),更好地反映肾脏的实际功能。eGFR:正常值通常大于90mL/min/1.73㎡。当eGFR低于60mL/min/1.73㎡时,提示肾功能可能受损。血肌酐是直接测量的,而eGFR是通过公式计算得出的。

血压要保持在140以内才算健康?医生:年龄不同,参考值也不同!

一般来说,成年人的血压在90-140mmHg之间是正常的,收缩压可以适当放宽到150mmHg,超过则属于血压升高。而对于60岁以上的老年人来说,血压几乎都在148/90左右,这个指标表面上看起来超过了正常的血压区间,但其实是正常、能接受的。因为老年人的血管弹性减弱,反而是血压稍微比正常高一点,才能保证身体各器官的血液供给,...

高压138、低压97用吃降压药吗

该患者高压138、低压97属于一级高血压,且已经超出正常范围较多,如果不及时进行干预,可能会导致脑血管痉挛、脑供血不足等不良后果,因此建议用药控制。如果患者的收缩压在138-150mmHg之间,并且舒张压在97-104mmHg之间,则不需要立即使用药物治疗,可以通过生活方式改善来控制血压。

2024年全国青少年禁毒知识竞赛题库

97.戒毒人员在()等方面不受歧视(www.e993.com)2024年11月17日。有关部门、组织和人员应当在这些方面对戒毒人员给予必要的指导和帮助。A.入学B.就业C.享受社会保障D.以上选项都是答案:D98.作为青少年,应该如何远离毒品?()A.养成良好生活习惯B.不去治安复杂场所C.遵循医嘱正确使用药物D.以上都是答案:D99...

2024年全国青少年禁毒知识竞赛题库_手机新浪网

2024年全国青少年禁毒知识竞赛小学组题库1.根据《中华人民共和国禁毒法》,毒品是指鸦片、海洛因、甲基苯丙胺(冰毒)、吗啡、大麻、可卡因...

这些水果更适合糖尿病患者吃,血糖稳定还解馋!不懂吃可惜了

计算公式是:GL=GI×实际吃的食物量中所含碳水化合物的量(g)/100。根据悉尼大学的定义,血糖负荷的高低划分为:高GL(≥20)、中等GL(11-19)、低GL(≤10)。比如,虽然西瓜的GI比香蕉高(72vs52),但如果你一次只吃了一小瓣西瓜(150g),含碳水6.8g/100g,GL就是7.3,属于低GL;而如果换成吃2大根香...

晨交班时,护士长最爱提的104个问题!

答:应记录为140-150/80-90mmHg。35、肱动脉(测量血压时)的正确位置是什么?(坐、卧位)答:坐位时平第4肋软骨,卧位时平腋中线。36、为什么听诊器头不能塞入袖下?答:听诊器塞在袖带里,使袖带更紧迫,压力加大导致误差,会真正给予肱动脉的压力减小导致测得血压较真实的更高。

江西:2024年普通高考综合改革百问百答|江西|高考|志愿填报_新浪...

20.再选科目的等级赋分规则是什么?21.4门再选科目是否公布卷面原始分?22.我省哪些考生可以享受高考优惠加分?23.优惠加分如何计入新高考总成绩?三、高中学业水平考试24.什么是普通高中学业水平考试?25.完善普通高中学业水平考试制度有何意义?26.普通高中学业水平考试有何变化?