更年期不用干预?这是个误会

研究显示,中度或重度潮热症状的平均持续时间为4.9年,约1/3的女性在绝经后继续出现中度或重度潮热长达10年。潮热出汗是更年期女性最常见的就诊原因。神经精神系统症状。更年期女性还会出现易疲劳、注意力不集中、记忆力下降等症状。也有人会出现睡眠障碍,比如入睡困难、易醒或失眠。情绪不稳定、脾气暴躁,时而敏感抑郁,...

“男性更年期”,你了解多少?

因为个体情况不同,每个人的激素减少程度不同,所以更年期持续时间也长短不一,几年到几个月都有。如何应对男性更年期一旦发现自己好像迎来了更年期应该怎么办呢?从中医的角度看,虽无相应病名记载,但本病与“虚劳”、“阳痿”、“郁证”、“脏躁”、“心悸”、“不寐”等的临床表现相似。此类人群可在中医师...

对于女性来说,若是大姨妈出现这3种异常现象,说明更年期要来了

正常情况下,女性的月经周期在28天左右,若是提前或是推迟7天以内的,基本都算是正常的。但是,如果近几年是临近更年期,那么这时女性的卵巢功能就会逐渐衰退,体内所分泌的激素量也会逐渐减少。这时子宫内膜就会受到严重的影响。如果子宫内膜无法完成正常的生长与脱落,女性的月经周期就会出现异常的变化。一般来说,都会出现...

青春期与更年期的月经特点,你了解多少?

③经期异常:有些更年期女性经期会延长,月经持续10多天甚至更长时间,淋漓不尽。④突然闭经:少数女性会突然停经,或者仅有几次月经量减少,之后月经突然停止。除月经失调外,更年期女性还可能出现潮热、出汗、情绪波动、腰酸背痛、四肢关节疼痛、头晕、头痛、心跳加快、胸闷等症状。这些症状如果影响到正常生活,建议及时就...

2024年8月9日,读者社群信息

6,亚麻籽油还可以平衡体内的激素水平,缓解女性更年期不适症状。长期食用亚麻籽油还有助于增强免疫力,预防感冒和其他疾病。上图为广告链接吃过就会持续复购的小花玉米云南的小花糯玉米,傣家传统玉米品种,非转基因的。水煮会更好吃哦,也不需要煮很久,新鲜的香甜味,糯糯的,,好吃也好消化吸收。粗粮升血糖慢,老年...

我54岁,绝经后为了“抗衰老”,养成5个习惯,比同龄人更“显年轻”

根据世界卫生组织的研究已显示，在衰老这方面的，有20%左右的基因座与其相互关联(www.e993.com)2024年11月4日。也就是说，大约五分之一的衰老因素，是通过先天遗传来决定的。有些人可能天生遗传基因对衰老因子的释放产生抑制，衰老的速度就会比较慢；而有些天则不存在类似的优势，衰老速度就会相对正常，甚至比较快。当然，这仅仅的...

关爱女性健康|健康知识知多少——健康常识篇

答:通常来说,月经周期一般为28至35天,但是也有些女性的月经周期略短或略长。只要周期规律,身体没有不舒服,那么都是正常的,不用过度担心。7.哪些因素会引起女性外阴和阴道炎症?答:以下五个因素会影响女性外阴和阴道健康:①日常护理不当,过度清洁和滥用洗液会改变阴道原有的酸性环境,各种细菌乘虚而入;②性生活...

“8小时睡眠论”是错的?告诉你答案_澎湃号·湃客_澎湃新闻-The...

夜间出现持续性的干咳,多是肺部出现问题所致。尤其是咳嗽时间>3个月,伴有声音嘶哑、痰中带血症状,需要高度警惕是肺癌引起。2、持续疼痛身体某个部位出现难以缓解的疼痛,且夜间疼痛感会加重,这很可能是癌症发生骨转移所致。3、潮热、盗汗夜间出现发热、全身盗汗的症状可能与更年期相关,但也可能是罹患肿瘤引起的肿...

女性更年期大约在什么时候开始?一般持续多少年呢?应注意什么?

其实正常情况下,女性的更年期能够持续1~2年的时间,也有一些女性会持续三年以上,甚至5年之久。不过在平时一定要注意,如果一旦超过了5年,也许是身体出现了某些问题,要尽早去医院检查治疗,以免对身体造成一定的影响。更年期综合征有哪些症状呢?1、会出现失眠多梦,燥热出汗的问题;...

女人更年期,稍微一动就出汗?严重吗,会持续几年

这个问题没有明确的答案。因为每个女性的体质都不一样,正常情况下会持续一年的时间,也有一部分女性体质比较好,通过自身的积极调理就有可能在半年左右就可以恢复正常,反之,生活习惯越差的女性还有可能持续好几年。那么,如何改善更年期出汗的症状呢?一、调整情绪,正视更年期。更年期是每个女人都会经历的一个过程,在此...