节韵汇 | 立冬就是入冬了吗?

此外,应对秋燥的口干、眼干、鼻干、皮肤干等阴伤症状,养阴润燥,宜多吃大白菜、白萝卜、梨等应季果蔬,既可补充机体水分,又能调节胃肠道功能,促进消化。有医生认为,“肾主冬”,初冬养生“黑色入肾”,更宜食“黑”为补。以下这些黑色食材皆是秋冬之交养肾补虚之佳品:1.黑米。黑米可以滋阴补肾、健脾养肝。2...

从秒男到持久作战!中医这样做,让你金枪不倒,猛如虎!

辨证结果肾阳不足了。肾主一身之阴阳,阳气不足,不能正常振奋阳道,所以会出现不举不久,交粮快等问题。那对于他的这种情况,就需要及时温补肾阳,温煦宗筋了。我当时给他开了一个方子,主要是以温补肾阳为主,这位患者遵医嘱服用了一个疗程之后,情况得到了明显的改善。后面二诊,发现阳虚太过伤阴,引起了阴阳两虚,又...

节气| 6时20分开启!今年特殊!做好4点少生病!

好的作息规律更利于阳气的潜藏,让你养精蓄锐。2、要注意保暖近期寒潮来袭、气温骤降,天气寒冷,易伤阳气,也易诱发各种疾病,要及时增添衣物,注意保暖,重点要做到“不冻头、不冻腹、不冻脚”。此外,要记得常用热水泡脚,每天晚上9点左右,用40℃左右温热水泡脚20分钟左右,同时配合按摩涌泉穴,能够促进血液循环,温阳补...

千古补肾第一方,阴阳双补,非常奇妙

别看热药少,却恰到好处,能“少火生气”,阴药阳药都补得进去,非常巧妙。2、大量的生地黄张仲景“肾气丸”第二大特色是用大量的生地黄作为君药,而后世医家都喜欢用熟地黄。《神农本草经》说,地黄能补精益髓。相对熟地,生地黄的药性更善于游走,容易被人体吸收利用,但其性有点凉,配上点酒会更好。而熟地黄...

冬季“御寒第一肉”羊肉,您吃对了吗?

俗话说“冬吃羊肉赛人参,春夏秋食亦强身。”自古以来,羊肉一直是国人眼中的滋补佳品。羊肉不仅味美,还是药膳之佳品,如枸杞炖羊肉有益精明目、补肾强筋之疗效;参清蒸羊肉有温中益气、健脾利水、气血双补之疗效;山药羊肉汤有补脾胃、益脾肾之疗效;芙蓉羊肉粥,食之补肾助阳、健脾养胃、润肠通便。

三九天必吃的“肾黄金”!泡茶就管用!大补肾气、护心驱寒,手脚不凉...

它是是药食同源,食材里面最能补肾精的,《神农本草经》里的上品,适合长期吃!黄精,在补肾中的地位,相当于补气的黄芪;它性情温和,什么体质的人都能吃来养肾(www.e993.com)2024年11月15日。因此,黄精也称作仙粮,是道家辟谷时唯一的食物。九蒸九晒黄精有多好,看看《本草纲目》怎么说:“补中益气。久服轻身延年不饥”。

冬天进补第一肉、第一药、第一根…竟是它!养胃补肾气,现在吃最养人

1、补肾壮阳羊肉温补肝肾,具有补肾壮阳、补虚温中等作用。用于治疗肾阳虚所致的腰膝酸软、冷痛等症。2、补气血,缓解手脚冰凉在冬季,人体的阳气潜藏于体内,所以身体容易出现手足冰冷,气血循环不良的情况。多吃羊肉可以补气、促进血液循环、加速新陈代谢的功效。

你能买到的壮阳药大部分都不“适配”!吃啥喝啥有用?记者帮你...

补肾也要分阴阳,壮阳药大多补得不对路随着生活节奏加快,现代人饮食不规律,加上工作压力较大、大部分人不注重肾保健,因此男性容易出现阳痿、早泄、排尿不畅、腰膝酸软、手脚发凉、疲乏无力等肾虚的现象。“中医治疗的精髓就是辩证,症状类似,辩证照样会不一样,患者需要明确的是自己的肾虚到底是哪一种类型。”宁...

肉桂煮水泡脚温补肾阳治好尿频尿急

寒从脚起。德叔建议此类人群,在白露节气,应坚持每天晚上睡前1小时,用肉桂5克煮水,将水温调至45℃左右后泡脚,水要没过脚踝,时间在15分钟—30分钟。泡到身体微微发热为宜,泡脚的同时搓一搓耳朵和腰部,以发热为度。肉桂有补火助阳、散寒止痛、温经通脉的功效,热水泡脚可以促进血液循环,增进药物吸收。

广东省中医院公开102种靓汤配方,补五脏、清六腑,药食同源、够煲...

6.清补凉乳鸽汤材料:淮山20克、芡实20克、杞子15克、沙参15克、玉竹15克、红枣4个、乳鸽2只、瘦肉150克、生姜3片。功效:这些均为性味平和而滋补清泣的药材适合广东仲秋气候饮用。7.独脚金煲瘦肉或麦芽煲鲜陈鸭肾材料:独脚金、瘦肉、麦芽、陈鸭肾...