这样睡觉,胜过每天走10000步
4.孩子开灯睡→性早熟光照过度是诱发儿童性早熟的重要原因之一,因为光线会影响大脑中的内分泌器官松果体的正常工作,松果体负责分泌褪黑素,褪黑素分泌紊乱就可能导致卵泡刺激素提前分泌,从而导致性早熟。5.醉酒睡→伤心脏有专家对睡前饮酒的危害进行了15年的观察,发现睡前饮酒者入睡后可出现两次呼吸停止,每次窒...
10岁男孩开灯睡觉,致骨龄发育慢4年?危害远不止这些!家长再不注意...
医生解释,灯光影响了人体褪黑素的正常分泌,褪黑素分泌不足导致孩子习惯性晚睡,从而打破了身体的昼夜节律。孩子无法得到足够休息,自然影响了生长发育。为什么有人喜欢开灯睡觉?睡觉时留下一盏小夜灯,很多人都以为这只是一个很平常的生活习惯,但专家表示这其实是一种心理疾病——开灯睡眠癖。开灯睡眠癖实质上是对...
回顾:村妇7年杀4人,常年开灯睡觉,临刑前极力遮盖手腕处
“说不定是去看望自己儿子了呢,都六十多岁的人了,还能出什么事儿啊,也不是几岁小孩,要不就是有啥事,估摸着走得急。”听着自家三姐的分析,刘强也突然觉得有些道理,毕竟这年头只听说过拐卖妇女儿童的,也没听说,谁家会拐卖老头。本以为没几天他就会回来了,可意外却再次发生在刘家人身上,那这一次又...
你晚上睡觉会开盏灯嘛?Lancet子刊超8万人7年随访研究:晚上睡觉别...
上夜班的人群、喜欢夜里玩会手机才入睡的人群、甚至于怕黑需要开灯才能睡着的人群,都可能会导致2型糖尿病患病风险激增噢。图1:按夜间光照射程度划分的2型糖尿病累积发病率昼夜节律紊乱会导致更高的2型糖尿病患病风险夜间接受的光照增加,也就意味着他/她可能存在昼夜颠倒的现象,那么昼夜节律紊乱跟2型糖尿病患病风...
你还在开灯睡觉吗?这些睡前坏习惯你有吗?
一名10岁的小孩子身高仅有1.1米左右看起来跟五六岁的孩子差不多检查后发现居然是长期开灯睡觉惹的祸开灯睡觉长不高这可不是吓唬你开灯睡觉怎么会影响身高呢?医生解释,灯光影响了人体褪黑素的正常分泌,褪黑素分泌不足导致孩子习惯性晚睡,从而打破了身体的昼夜节律。孩子无法得到足够休息,自然影响了生长发育...
宝宝睡觉时候哭,是做噩梦?还是怎么了?
做梦是一种正常的生理现象,梦到令人不安、可怕的梦境,并伴有不愉快的情绪体验就叫做噩梦(www.e993.com)2024年11月7日。做噩梦在儿童中很普遍,任何年龄都有可能发生,其中2岁左右开始频繁的出现,3-6岁达到高峰期,10岁以后慢慢减少。噩梦通常会出现在夜间睡眠的后1/3时段,比如凌晨4点到6点。因为噩梦而惊醒的宝宝,可能会出现歇斯底里哭闹,且难...
“性早熟”悄悄吞噬孩子的身高,医生:从吃、睡、玩三方面预防
以女孩子为例,正常的孩子正常发育的话,女孩子会到10岁开始慢慢的长高,12岁左右来月经,来月经之后孩子的身高增长缓慢,但是还要长三年或者四年,也就是孩子到16岁身高才会定型。但如果孩子7岁开始快速长高,一年长10厘米,到了孩子9岁多就开始来例假,来例假之后身高增长速度减慢,孩子长到14岁就不长了,也就是孩子...
超55万赞!今天的礼物是,让孩子睡个好觉
◎小学生每天睡眠时间应达到10小时,初中生应达到9小时,高中生应达到8小时;◎小学生就寝时间一般不晚于21:20,初中生一般不晚于22:00,高中生一般不晚于23:00。“睡不够可不止容易犯困、发脾气、长痘痘、注意力不集中这么简单。”张丽娜表示,从长远来看,睡眠不足还会影响孩子的身高、大脑发育和免疫功能。
开灯睡觉致骨龄发育慢4年?危害远不止这些!
一名10岁的小孩子身高仅有1.1米左右看起来跟五六岁的孩子差不多检查后发现居然是长期开灯睡觉惹的祸开灯睡觉长不高这可不是吓唬你开灯睡觉怎么会影响身高呢?医生解释,灯光影响了人体褪黑素的正常分泌,褪黑素分泌不足导致孩子习惯性晚睡,从而打破了身体的昼夜节律。孩子无法得到足够休息,自然影响了生长发育...
8岁女孩“性早熟”,祸首是饮食:这6种常见食物别再给孩子吃
有些孩子怕黑,就开灯睡觉。但是开灯睡觉睡得浅,会影响孩子的深度睡眠,使得褪黑色素分泌减少,从而诱发孩子“性启动”时间提前。不只是开灯,包括孩子睡着了,家长玩手机、空调的开关灯等,都会有一定的影响。比如,塑料这种多出现在玩具上,不少玩具其实质量并不过关,尤其是洋娃娃之类的,双酚A会比较高。而双酚A越高,...