“那个有双休的同事,不敢休息了!”

“好奇怪,明明平时嘴上一直说要摆烂不想上班,但事情一少,空出了休息时间了,却又觉得焦虑。”原本工作之外的休息,是打工人该有的权益,可是越来越多的人对休息产生了内疚感和负罪感。这种内疚和负罪,并不是工作没干好,事情没做完带来的,而是越来越内卷的职场氛围,变相地把打工人拉到了身在休息,心却仍然不...

假期结束,不想上班?“假期综合征”找上打工人!海慈专家教你4招...

欢乐的假期生活过后,人们从一个舒适区重新投入到较为紧张的学习或工作中,大部分人都会出现烦躁感和恐慌感,这是正常的表现,只要在心理上稍加调整,即可恢复到假期之前的状态。专家建议大家在假期的最后一天可以给自己安排一些和学习有关的事情,给自己一种积极的心理暗示,让心理状态逐步回升。调整作息,保证睡眠假期不...

节后第一天不想上班!这些方法助你告别“节后综合征”

据了解,节后综合征是指假期之后出现的各种生理或心理的表现,包括疲倦、失眠、昏昏欲睡、胃口欠佳、难以集中精神工作、非正常肌肉酸痛或心跳太快、焦虑、空虚、容易发怒等。不仅仅是各种大假后会出现节后综合征,周末休息后,不想面对周一也是节后综合征的表现。据四川大学华西医院心理卫生中心教授张骏介绍,节后综合征出现...

厌倦上班的我病了,是低能量症

大脑很麻木,越来越容易累了,不想社交,不想说话,我感觉我就像我电脑的显卡,一旦过热,就会降低功耗,在得到休息之前,就算给它降温,功耗也上不去了。或许是因为一上午都是课,时间不够没有午睡,或是连续做很久的实验……总的来说,要么是外源性的长时间劳动,要么是内源性的缺乏休息,是一种时间被自己不乐意做的事...

走进心理咨询室后:一个女生的最后六年

粟超回复,应该是难度太大,可以和于天一研究一下沟通过程本身是否需要优化,如果不想做也可以不先急着脱敏。第二次脱敏治疗后,10月12日葛菲曾向粟超反映自己出现了自杀想法。受访者供图10月18日,葛菲再次出现了自杀行为。这天,由于精神状况不好,她请假没上班。出警记录显示,上午,葛菲在家附近准备跳天桥,被周围的...

普通人不上班的出路,远比你想的要多

第二个,是拿N+1赔偿走人,然后继续找工作(www.e993.com)2024年11月22日。可如今这个经济形势僧多粥少,很多简历投出去都没有回音。根据最近的一份研究报告,如今在一线城市找到新工作的周期在60-90天左右,如此大的时间跨度是不小的考验。第三个,是出来单干创业。但又没有思路,隐隐约约觉得自己擅长干这个,但具体怎么落地,怎么计划,万一没...

多人冬季因易怒不想上班就诊 专家:晒晒太阳有奇效

原标题:多人冬季因易怒不想上班就诊医生回应季节性抑郁症是一种常见的心理健康问题,通常在秋季或冬季出现,但也可能在春季或夏季出现。1月5日,河南新乡。北京大学第六医院河南医院(新医二附院)心境障碍科经常接诊一些中青年患者,表示自己的工作状态一直不在线,有时会莫名奇妙的焦虑烦躁,想发火。

“员工不想上班,请假不允许不批假”,胖东来创始人称,今年营收或超...

12月2日早上,#胖东来员工不想上班请假不允许不批假#登上了热搜。而这,并不是胖东来第一次火上热搜……据@白鹿视频12月1日消息,11月25日,河南许昌。胖东来创始人于东来在会议记录分享中提到,今年胖东来估计营收能超100个亿,一年的税收3、4个亿,利润3、4个亿。

12个科学证据表明,人想要活着就不能上班

但今天我也不想只坐在这里,充免费电、吹免费冷气、喝免费水、拉带薪屎。我要做点什么以体现自己对公司乃至于社会的价值。选题就这么自然流露出来了:从很科学的角度来说,人就是不应该上班。上班,容易中毒!跟你一起工作的生物,除了奇形怪状的同事,还有细菌、病毒、真菌、寄生虫,以及蚊子、扁虱、苍蝇、跳蚤、...

四点健身,九点上班,韩国人真的把睡眠进化掉了吗?

2004年的一项研究发现,2天睡眠不足,就会让瘦素水平降低18%,胃促生长素升高28%,让人会更渴望高热量食物,不知不觉就吃下更多东西。如果想要减肥,“越睡越瘦”并不是一句空话,只有保证好睡眠,才能保证正常的食欲,让你在山珍海味之前不轻易动摇。认知水平和行为也会被缺觉影响。睡眠不足会导致记忆力下降,注意力...