产后收腹有讲究

腹部外科手术后,病人由于咳嗽等动作可引起腹压突然增加,造成伤口开裂,所以常常使用收腹带包扎以保护伤口。收腹带也一直是剖宫产妈妈的产后建议用品。通常在她们手术后,下床活动之前,医护人员会协助她们绑上收腹带,以避免活动时腹直肌向外扩展,导致伤口疼痛或牵扯,有利于伤口愈合。此外,麻醉药可使气管分泌物增多,如果...

产后如何科学“坐月子”

产后产妇特别爱出汗,是正常生理现象,这是在排除体内多余的水分,在出汗过程中要注意不要着凉、吹风,否则容易感冒。此外,要注意个人卫生,因为产褥期抵抗力比较低,容易发生感染。2.伤口护理产妇在月子期间会排恶露,恶露里面有能够让细菌滋生的营养物质,选择抑菌的卫生巾对产后身体恢复有很好的效果。顺产者,如果有会阴...

奚梦瑶剖腹产2次都不痛,她是怎么做到的?

生孩子没有不疼的,无论是顺还是剖。顺产是疼在前,剖腹产是疼在后,如果说可以缓解下疼痛是可以的,顺产可以打无痛,剖腹产可以在术后使用镇痛。但要完全无痛生娃,几乎是不可能。所以近日的一则#奚梦瑶生孩子不痛#的热搜词条,是引发了全网热议,评论里满屏都是:“胡说,怎么可能不疼。”“第一次听说生...

剖宫产后如何尽快恢复元气?产科大夫说出了实情,这些一定要了解

剖腹产后的饮食习惯和顺产之间有很大的差异。剖腹产后腹内的压力突然缓和，腹部也有伤口，腹肌松弛，胃肠蠕动减慢，所以手术后排气才能正式进食，并且要遵循先吃米粥等流质食物，再软质食物，最后才是固体食物。让肠胃慢慢的适应，有助于肠胃恢复。三、疤痕的保养剖宫产最大的伤口可能在腹部有10厘米左右的切口，保...

3个妙招教您如何在剖宫产后恢复运动

·一旦感觉伤口疼痛或者累的话,一定要及时停止运动;5、可以考虑穿着塑身衣剖宫产的宝妈在运动的时候势必要注意保护好伤口,最好的情况是可以穿上塑身衣,可以对伤口起到一定的保护作用。6、做好生理、心理的准备宝妈们即使做好了身体上恢复运动的准备,但是同时需要做好心理上的应对,很多宝妈在恢复运动的过程...

海南月子中心:产后如何正确使用束缚带

1.有利于伤口复原束缚带能够帮助剖腹产的产妇更有力量地使用背部和腹部的肌肉群,并缓解肌肉的疼痛;同时,束缚带也能够通过局部施压,减轻产妇身体上剖腹产伤口的的痛感,加速肌肉的恢复速度(www.e993.com)2024年11月11日。2.能够抑制住食欲坐月子期间需要补充营养,但是如果一次性进食过多,就容易使产妇营养过剩,亦或是引起高血压等不良病症。而束...

产后九件事别糊涂,宁可忍受42天,坐好月子又一次重生,还不受罪

◎恶露干净后,过上几天有少量出血很正常,但如果是隔上两三周又来,就要及时看医生。◎顺产42天、剖宫产2个月后,恶露还是不干净,需要及早找出原因,对症下药。三、重视产后盆底肌初为人母的很多妈妈们都有个难言之隐,发现自己每次一打喷嚏,下体就会有尿液溢出,让人十分不爽。原本以为只要选择剖宫产就会减少发生...

专家说:产后42天,九件事别嫌烦,年轻10岁大肚子悄悄溜走

是不是只有经过顺产的妈咪才需要做产后盆底肌肉康复训练,而剖宫产的妈咪则可以高枕无忧?造成盆底功能障碍的原因,除了分娩,是否还有其他原因呢?只有顺产才伤盆底肌肉是误解顺产是造成女性盆底肌肉松弛的主要原因,胎儿经过阴道分娩出,一般出生的婴儿头部的直径约有9-10厘米,即分娩时阴道要扩张到9-10厘米(正常阴道直径...

专家支招让你缓解产后伤口痛楚

产后第1伤:阴道损伤致性交疼痛正常情况下,产后一个月可恢复性生活,但大多数女性产后却害怕过性生活,因为63%的女性产后会出现会阴疼痛,产后12-18个月后仍有10%的人会有疼痛。广州医学院附属第三医院妇产科研究所盆底诊治中心副主任刘娟说,这与初产妇会阴侧切的伤口有关。由于初产妇会阴紧,分娩时常有不同程度的...

下背痛、尿失禁比分娩还难缠的产后生理痛,肿么破

无论是否有状况,等产后身体稍有恢复(剖宫产妇可等伤口好一点再进行,大约6～8周左右),就可以开始运动,不要拖得太久才开始,及早训练,并逐渐加强运动的频率与强度,不适感也较不会加重,恢复也比较快。其中“凯格尔运动”就是预防尿失禁的最好方法,能帮助产后妈咪自主训练,逐渐学会控制和强化深层肌肉。由于骨盆底...