大姨妈私藏干货

如果经期容易腰酸背痛,可以在经前,每天热敷腹部,腰背10-15分钟,促进腰背的血液循环,松弛紧绷的肌肉,改善经期腰酸背痛的症状。同时,月经期,也不适合暖宫操,乳房操。月经期可以泡脚吗?可以。对于量不大的人来说,月经期可以正常泡脚,如果泡脚增大了经量则停止。好好呵护自己,想要获得一个舒适的经期,并不是只在...

手上有个“止痛开关”,按一下感冒、头疼、牙痛全消除,去医院的钱...

每次按至少50次,有朋友有试过,推迟的时候,早上按完下午就来大姨妈了,也有严重的需要按几天就会看到效果。方法:按摩制污穴不分时间地点,方便就可以按,每天至少按压50-100次,按到有酸胀感最好。乳腺结节乳腺结节是女性朋友很容易出现的一个症状,情况较轻的可以试试前臂刮痧,把前臂分为四段,在靠近手腕的四...