水太热?乱加料?这样泡脚看似养生实则伤身

小编要提醒大家了,泡脚可不是“卤爪”,使用不当还可能引起皮肤过敏。3.泡太久有些人一泡就泡半小时以上,但真相是:泡脚并非越久越好。时间久了可能会引起血液回流障碍,导致脚部皮肤受伤,排汗过多、大脑缺血则容易出现头晕、心慌等问题。建议一般泡15~20分钟,身上暖和、背上微汗即可。02.泡脚真能排...

老人养好脚,晚年病痛少

杨华清表示,足跟痛是足踝外科常见病,好发于中老年人。正常人光脚的脚印类似月牙形,而有些老人的脚印则呈完整的脚板形状,这就是足弓塌陷,是扁平足的警示,会使足底神经、血管等得不到足够的保护,甚至影响全身健康。杨华清介绍,老人足部脂肪组织和肌肉组织变薄,使足跟部位在行走时会受到持续、反复冲击,导致跟痛症;足部...

别再让“老年斑”溃烂成皮肤癌

芦荟能使皮肤收敛、柔软化、保湿消炎、解除硬化、角化、改善伤痕,具有防止小皱纹、眼袋、皮肤松弛、保持皮肤湿润、娇嫩的作用,且对皮肤炎症、老年斑、痤疮以及烫伤、刀伤、虫咬等亦有很好的疗效。面部美容可用芦荟鲜叶汁早晚涂于面部15~20分钟,具有保持面部皮肤光滑、白嫩、柔软的作用。▋薏苡仁薏苡仁是抗斑的主...

骨刺一贴就溶?老人家别被保健品忽悠了!

足跟多见于老年人,走路时出现足跟痛,早晨重,下午轻。足跟着地用力过猛,会引起剧烈疼痛。在足跟中央有压痛点。女性常穿高跟鞋,会增加前足的负担,容易诱发或促使足部骨刺的产生。C、药物或保健品能溶掉骨刺?不可能。有不少人因为骨质增生导致疼痛难忍,买了很多宣称“溶刺”的药膏、药水、药贴,骨质增生(骨...

“人老脚先知”!脚部若有这4种症状,说明你已经步入衰老

脂肪萎缩又称为皮下脂肪萎缩、脂肪营养不良。而老年人之所以会出现脚后跟脂肪垫萎缩,与足跟脂肪纤维垫不同程度的萎缩变薄有关,在站立或行走时会引起足跟痛。究其原因,主要是在50岁以后,足跟垫作为富含脂肪的一块组织,会出现水分、胶原以及弹性的丢失的情况,出现足跟垫的萎缩。

老年鞋足弓要有支撑,别选错了!

同时,鞋底内部要柔软有弹性,并有一定的厚度,在支撑性能好的同时,也有很好的缓冲性,尤其适合有足跟痛、筋膜炎等病症的老人(www.e993.com)2024年11月9日。鞋底软的防滑性更强防滑的鞋对于老年人特别重要。需要注意的是,很多材质在新鞋时的确防滑,但当鞋底有磨损后,防滑的作用就会大打折扣。通常橡胶底的鞋子防滑性较好,鞋底软比鞋底硬防滑效果...

血糖高不高先看脚!脚上若有3痛2痒,说明血糖已飙升,需及时控制

如果出现脚部足趾间发痒,就可能是高血糖有点严重了,有可能你已经患上高血糖的并发症——周围性神经炎,导致足趾间皮肤发痒,其实是因为神经受到影响了!很可能加重疼痛程度,所以应该及时吃药控制血糖值以上的三痛两痒,如果你有那么就要高度警惕了,很可能就是血糖高的表现,建议及时查血糖,避免病情的发展。高血糖的并发...

生什么病 , 就用什么药 , 这张表留着很有用,亿万人收藏!

颈椎病疼、肩周炎、背困疼、肩膀痛、跌打损伤疼、神经痛、关节痛、肌肉疼痛等现在不仅仅困扰了老人,由于现代生活方式的无奈年轻人也倍受痛苦。易发人群为电脑一族、开车族和老年人!我以前经常低头看手机引起颈椎病,后来用了京城某中医推荐的绒中龙消痛贴-天猫京顺堂大药房有售,竟然神奇的慢慢好了起来现在倍有精神...

儿童常见风湿免疫性疾病都有哪些特点和症状?

此类症状可见于幼年强直性脊柱炎(幼年特发性关节炎-附着点炎型),该病大多发生在学龄期的男童,多以外周关节痛起病,如膝关节或踝关节等,一开始也可能是足跟痛或腰背不适,应就诊风湿免疫科。6.肌肉乏力此类症状可见于幼年皮肌炎、多发性肌炎、感染及代谢相关疾病等。因患儿有时不能准确表述病情,家长一旦观察到孩...

骑行·徒步·夜跑要有度

但是如果热身不够、姿势不正确就很容易造成软组织损伤。其中肩膀是游泳中最常见的受伤部位。有些游泳者爱好者在游泳过程中不当用力拉伤肩部肌肉韧带。但并没引起重视,拖延久了就会留下肩部肌肉拉伤的后遗症,比如说遇上阴雨天气就会感觉不适,形成游泳肩。专家指出,在游泳过程中,尤其是仰泳、蝶泳,手臂大幅度活动和...