总是天旋地转、头晕恶心、颈肩痛?可能是“颈椎失稳”的信号!

结合体查结果,最后得出在C7失稳后肩外展时,颈部肌群尤其是肩胛提肌无法在一个正常的模式下运动,就会表现出牵扯不适等症状。颈部耐力测试不达标,提示颈部稳定性问题的患者。例如颈性头晕、头痛症状患者,也多见为颈椎失稳造成。因此,该患者的治疗重点,应该放在锻炼颈深层肌群上,维持颈椎深层稳定。图片来源于视觉...

落枕,是颈椎发来的“警告”!处理这四块肌肉决不能忘!

锁骨支有问题会让同侧前额、耳内深层和耳后疼痛,还会头晕失衡、恶心反胃、晕船晕车、走路不稳或摔倒。胸锁乳突肌本身很少疼,但会把疼痛传导到其他地方。处理手法呢,把病人的头握在一只手里,牢固支撑住后头部和颅底,把头抬高露出胸锁乳突肌,从靠近乳突连接处开始,用拇指和食指一侧或食指中指尖抓起肌肉的胸骨头,...

导致颈肩问题的“幕后黑手”竟然是它?

下图是不正常内缘位置红线而正常内缘位置应该是黑线第二:肩胛骨前侧应该平顺的贴在肋骨上,不应该有不正常的突起。(下图是不正常突起)。上肢矫正运动最常提到,也是最重要的就是肩胛骨(Scapula)。肩胛骨是肩关节活动的重要关键之一。肩胛骨的初始位置若一开始就走针,之后的肩关节动作也好不到哪儿去,因为肩胛肱骨...

吃饭吃出颈椎病来!如果你也有这三个“同款”,请立即停止→

长期低头会导致颈椎承受应力过大,长期承受较大的应力使颈胸椎交界区产生结构性的变化,出现明显的后凸,附近的肌肉也因此痉挛紧张、引起局部无菌性炎症反应,长期刺激之下导致局部脂肪组织增生,形成软性包块,称之为“富贵包”。患者还往往会伴随着颈痛、手发麻、头晕等不适。一方面需要在医生的帮助下采取对应治疗的措施...

脑供血不足的人,一般有4个症状!松开这3处,供血好了,头也轻松了

头晕头痛是脑供血不足最常见的症状之一。当脑部缺氧时,神经功能障碍会导致头晕、眩晕或头痛。这种头痛可能是一过性的,也可能是持续性的,休息后若不缓解,应警惕脑供血不足的可能。头晕头痛不仅影响日常生活,还可能伴随注意力不集中、记忆力减退等症状。

关注脊柱健康 你需要了解的知识

1.颈背部疼痛、僵硬、酸胀及上肢疼痛或麻木早期颈部周围的不适多数发生于劳累、颈部长时间保持同一姿势、颈部受凉或睡眠后,症状一般不严重,经过休息和保暖后症状可缓解(www.e993.com)2024年11月16日。如患者表现为颈肩部疼痛,伴随一侧或双侧上肢或手的疼痛、麻木,疼痛部位不固定,这与神经根的受压程度和部位有关。

这3大职业病最容易“缠上”老师,别担心!中医教你这样防治

教师因长期从事文字和电脑工作、上课教学板书和长时间站立等,导致颈肩腰部肌肉处于紧张强直和长期劳损状态。常见临床表现为头晕头痛、手足麻木、疼痛等肢体功能障碍。1、日常保养:备课时,自然端坐,头部略微前倾,保持颈胸腰背的挺直状态,调整好桌椅之间的高度比例。

颈椎病带来的身体危害有哪些(附动图)

多数颈椎病患者会表现出颈肩部酸痛症状,但是并不意味着没有颈肩部症状就不是颈椎病,比如神经根型颈椎病患者的症状表现就多为手乃至上肢的麻木。3.头晕就是颈椎病头晕是颈椎病的常见症状,是属于椎动脉型颈椎病的主要症状表现之一。但是头晕并不意味着就是颈椎病,大脑供血障碍、高血压、低血糖、心脏病等很多的疾病...

头晕、颈肩僵硬、手麻?几个中成药简单搞定颈椎病

若以头晕头痛、肢体麻木、骨刺为主者,以“藤黄健骨丸”为宜。藤黄健骨丸又叫蠲痹抗生丸,两者只是价格的区别。以上所有药物“孕妇及哺乳期”禁用。4.改正坏习惯葛优躺葛优躺是一个让人很舒服的姿势,但却不是一个健康的姿势。葛优躺时全身的肌肉和韧带处于松弛状态,但人的头部重量并没有减轻,导致颈椎的压...

「视频」五一长假|拒绝颈肩痛!拉伸运动做起来,舒缓一整天

需要提醒大家的是，为保证拉伸时的安全，必须牢牢把握这几个主要原则：避免疼痛；缓慢拉伸；拉伸正确的肌肉；避免影响其他肌肉和关节。一、拉伸颈侧肌群辅助工具：一把椅子。动作要领：腹部和背部稍微收紧，左手抓住座椅边缘，上半身向右侧倾斜，右手轻拉头部使颈部向右边屈曲，感受颈部和肩部牵拉感，右手轻柔缓慢施压...