空腹状态下,血糖多少才算是高?9以上严重吗?告诉你正确血糖值
另外餐后不同时间血糖变化也是重要监控对象,比如餐后1小时,从开始吃到1小时后,血糖数值的上升情况,可以反映食物摄入后血糖的波动情况,可以帮助患者调整饮食搭配,一般不超过11.1mmol/L为宜;而餐后2小时血糖值的正常范围应小于7.8mmol/L,这主要是为了监控进食量与降糖药作用是否合适,以及胰岛β细胞的储备功能是否正常。
要想餐后血糖低于10,记住饭后“2要4不要”, 对糖友来说很重要!
研究发现,吃饭时或饭后半小时内喝水,反而容易升高血糖。而且,饭后马上喝水或喝茶会冲淡、稀释胃液,影响消化吸收。饭后,过半小时再喝水,可以小口喝200毫升水,有助缓解餐后血糖升高。饭后切记“2要”1.饭后1小时,要开始运动饭后1小时左右,身体处于血糖高峰。想要控制好血糖,最直观的方法就是运动,消耗掉部分葡...
餐后2小时血糖10.0,高还是不高?医生教你正确解读餐后血糖数值
正常的空腹血糖:3.9mmol/L-6.1mmol/L;餐后1小时血糖:6.7mmol/L-9.4mmol/L;餐后2小时血糖:≤7.8mmol/L;餐后3小时:恢复正常水平。正常人的血糖要严格控制在上述这些范围里才算是合理。第二,血糖在这个范围里,往往提示糖尿病的早期阶段,要高度重视细心的人能够发现,正常的空腹血糖:3.9mmol/L-6.1mmol/L;...
@刚吃完饭的你,注意!餐后一小时血糖原来这么重要
有些糖尿病患者在初期,空腹血糖可能还正常,可餐后一小时血糖已经升高了,但由于缺乏对餐后一小时血糖的了解,往往有所忽视。所以,通过检测这个时间点的血糖,我们就能更早地发现糖尿病,及时进行治疗和干预。其次,它能让我们评估糖尿病患者的病情。患者餐后一小时血糖升高的程度,和病情的严重程度是有关系的。定期检测这...
来了,血糖的最新标准,你属于哪一类?
1、正常血糖:空腹血糖3.9~6.1mmol/L,糖负荷后2小时血糖(非专业人士可以近似理解为餐后2小时血糖)<7.8mmol/L;2、糖尿病前期(糖调节受损),又分为空腹血糖受损和糖耐量受损:空腹血糖受损:空腹血糖≥6.1,<7.0mmol/L,但餐后血糖<7.8mmol/L;...
20多岁确诊「糖尿病前期」,年轻人陷入血糖焦虑
王靖童不敢相信(www.e993.com)2024年10月16日。作为糖尿病人的家属,她对血糖有一些了解,正常情况下,人的空腹血糖范围应该是3.9-6.1mmol/L,餐二(餐后2小时)血糖应该在7.8mmol/L以下。王靖童32岁了,她一直以为自己患上糖尿病,至少得是40岁以后的事情。“可能是过年期间的饮食有问题?”她想。那段时间,自己不光吃饭频率高,零食、...
“OGTT1小时血糖”入选指南,8.6/11.6成糖尿病诊断新标准
2024年3月28日,国际糖尿病联合会(IDF)发布《关于负荷后1小时血糖诊断中度高血糖和2型糖尿病的立场声明》,(下称"立场声明")。图源:参考文献1立场声明汇总了40多年来的相关诊断证据后,正式公布了75克口服葡萄糖耐量试验(OGTT)后1小时血糖(简称为1-hPG)用于糖尿病诊断的新标准。
中国成人肥胖指南_减肥知识库_39健康网
肥胖目前在全世界呈流行趋势。肥胖既是一个独立的疾病,又是2型糖尿病、心血管病、高血压、中风和多种癌症的危险因素,被世界卫生组织列为导致疾病负担的十大危险因素之一。我国目前体重超重者已达22.4%,肥胖者为3.01%,因此预防和控制肥胖症已成为刻不容缓的任务。
餐后血糖低于空腹血糖,你能想到哪些原因?一篇文章带你彻底读懂!
餐后,胰岛素分泌增加,促使细胞摄取血糖。胰岛素的峰值通常在进食后约1到2小时内达到。因此,选择餐后2小时进行血糖检测可以更好地捕捉到胰岛素对食物的响应。餐后高峰期:餐后血糖水平通常在进食后迅速升高,尤其是在摄入碳水化合物较多的情况下。餐后2小时正好是这个高峰期后的时间点,有助于评估餐后血糖水平的峰值...
空腹血糖、餐后血糖,哪个更重要?搞不清楚,你的血糖都白测了
本身处于糖尿病前期的人,餐后血糖上升过快会加速发展到糖尿病的进程,甚至会直接发生心梗。正常餐后2小时测量的血糖应<7.8mmol/L。因我国群众的饮食习惯多以主食为主,碳水化合物的比重很大,如经常会吃面条、米饭等,这些食物摄入过量很容易导致餐后血糖大幅度上升。