血压高喝什么茶好呢,血压高?这些茶或能帮到你!
2024年4月27日 - 中国邮箱网
对于女性来说,血压高的问题在更年期后更为常见。更年期是女性停止生理周期的茶饮阶,伴随着一系列体内激素变化,包括雌激素的喝茶降低。这些激素变化可能导致血管收缩能力减弱,血压升高。喝普洱茶对于女性来说,也是一种补充激素的方式,有助于保持血管弹性和稳定血压。总结来说,普洱茶对血压高的人来说是适宜的饮品,但需...
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更年期综合征,运动锻炼有用吗?医生全面总结4方面获益
2020年5月6日 - 网易
运动锻炼对于血压、血糖、血脂都有良好的调节作用,如果能够在这三个指标初步升高,还没有彻底超标,发展为真正“三高”的时候,就能够从生活干预上加强调理控制,就能够大大的减少发展成高血压,糖尿病、高血脂的几率。运动锻炼能够有效的增加身体的消耗,增强心肺功能,减缓心率,加强血压控制,特别是低压高的控制;运动锻炼...
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