如何科学减肥,保持健康体重?

BMI等于体重(公斤)除以身高(米)的平方。BMI在18.5～24kg/m2,为成年人的标准体重,大于24kg/m2为超重,大于28kg/m2为肥胖。需要注意的是,老年人标准体重的上限可适当放宽。尤其是80岁及以上的高龄老人,如果除超重外,没有合并糖尿病、高血压或高脂血症,不必过度或迅速降低体重。体脂率和内脏脂肪,也是科学评价肥...

“全国高血压日”将至,今年主题:健康体重,理想血压

比如,1个人体重80公斤,身高1.75米,那就可以80÷1.75÷1.75=26.12,体重指数26.12,这个人超重了,要注意控制饮食、运动减重了。在超重、肥胖的人里,男性腹围≥90cm、女性腹围≥85cm就是腹型肥胖。这种肚子大的“腹型肥胖”尤其不好。因为腹型肥胖肚子里的脂肪中净是“白色脂肪”,而白色脂肪细胞里95%都是甘油三酯,...

身高体重都190!匈牙利大中锋:我生来就这身材!

现年29岁的亚当,拥有1.91米的身高和180斤的体重,是一位名副其实的力量型前锋。2022年,他以120万欧元的转会费从匈牙利的保克什FC转投蔚山现代,在此之后的表现可圈可点。本赛季,亚当已经为蔚山现代出场20次,贡献了8粒进球,展现出不错的得分效率。根据德国转会市场的评估,他当前的市场价值约为80万欧元。

11岁130斤、重度肝硬化?这个“好习惯”会毁娃智力、身高!

科大大只想问：你知道吗？这个体重相当于正常同龄孩子2.5倍，属于重度肥胖，会引起全身代谢问题，导致多种疾病的发生！你以为，小孩子胖嘟嘟的很可爱？即使目前超重了，长大瘦了就行？图片来源：科学家庭育儿原创今天，科大大就来好好讲一讲“儿童肥胖”：肥胖对于孩子危害？什么样的娃才算肥胖？对于“胖”小孩，...

中国成人肥胖指南_减肥知识库_39健康网

男性腰围达到或超过85cm,女性腰围达到或超过80cm,其高血压患病率是腰围正常者的2.3倍[9]。一些减轻体重的试验表明,经减重治疗后,收缩压和舒张压也随平均体重的下降而降低。超重和肥胖引发高血压的机制可能与胰岛素抵抗代谢综合征有关[12,17]。5.1.22型糖尿病...

170cm的身高,瘦到92斤还被嫌胖?普通人到底要减到多少才算瘦?

评论区大部分网友都表示：最好看的区间其实是110-120斤，脸颊饱满、皮肤紧致(www.e993.com)2024年11月12日。娱乐圈所推崇的80-90斤反而显得面颊凹陷、气色不佳。普通人体重多少才算瘦？“普通人，到底体重减到多少才算瘦？”针对这个问题，浙江省中山医院内分泌科王陈芳副主任表示：“单纯的体重数字并不重要，80斤、100斤、120斤，视觉上的‘...

你的体重达标了吗?速来对照!

举例:您体重60kg,身高1.65米,即60÷(1.65×1.65)=22.038622.0386在BMI值18.5～23.9之间,因此体重正常。中国成年人体重判定标准注意:对于儿童、孕妇、哺乳期妇女、老人及运动员等肌肉比例较高的人,BMI的划分范围不一定适用。有一个体脂率“平替”指标——腰围。腰围能反映中心性肥胖的程度以及患心脑血管疾病...

如何选择适合140斤左右的人佩戴的玉镯大小?

因此,在这种情况下,考虑到体重为140斤,这比全球统计数据中的正常体重要高出很多,所以我们可以推断这个人可能需要一个较大的圈口的戒指。需要注意的好看是,戴戒指的大小和戒指的款式、材质等因素也有关系,并不完全仅由体重和身高来决定。因此,更佳的戒指大小是由个人喜好和戒指样式等因素综合决定的。

女明星一年减肥100斤,羡慕吗?盲目效仿当心“越减越肥”

到底算不算肥胖,需不需要减肥,并不能凭自己的感觉。最科学的方法是计算身体质量指数(BMI):体重(公斤)除以身高(米)的平方。BMI指数综合了体重和身高的双重因素,比单独根据体重来评估肥胖更为全面。根据中国人的饮食结构、基因特点和身体特征,专家制定了符合我国成人的肥胖诊断标准:...

她陪酒、当清洁工,去麦当劳打工,被社会大哥骚扰,体重不到80斤

2022年,郑艳丽因厌食症复发进ICU抢救,体重不到80斤,据港媒报道,郑艳丽因厌食症复发进ICU抢救。据了解,郑艳丽在2020年年初自曝因过度减肥患上厌食症。身高1.65米的她,体重还不到80斤,整个人可以说相当瘦削。她在2020年6月、2021年6月两度进入ICU抢救。