一日三餐减肥餐,坚持一个星期,瘦下来3-4斤

这是一个星期的减肥餐食谱,最主要的是营养不能减少,要减少的是高热量的食物进肚,坚持一星期能够暴瘦3斤。祝愿大家能够早日拥有一个完美的身材。