世界更年期关怀日|更年期用激素调理,会有发胖和乳腺癌风险吗?

48岁的廖女士（化姓）就因为更年期走进了妇科李卉主治医师的诊室。她神情稍显焦灼，说今年不来月经了，容易出汗、心情烦躁，应该是到更年期了。廖女士看了线上科普，想尝试激素治疗，但是这半年已经增长10多斤了，担心吃了激素会更胖，以及后续还会产生更多问题。10月18日是世界更年期关怀日。绝经和更年期给女性带来...

女性过了50岁,体重多少斤比较合适?对照一下,其实你并不胖

根据BMI的分类标准,数值在18.5到23.9之间属于正常范围;如果在24到27.9之间,则被视为超重;而28以上则被视为肥胖。BMI作为衡量健康体重的简便工具,确实为许多人提供了一个快速参考。对于50岁后的女性来说,BMI可以作为一个基础参考,但不能完全依赖。因为这个年龄段的新陈代谢开始减慢,肌肉量也有所减少,单纯依赖BMI可...

中国成人肥胖指南

在10个地区对24,900名35-59岁人群的前瞻性调查中,冠心病事件、脑卒中和缺血性脑卒中事件对超重和肥胖的归因危险度分别为32.0%、30.6%和53.5%,即这些疾病的发病由超重和肥胖引起的可能性很大[10]。这些证据表明,上述对体重指数划分界值的建议,对中国成年人群的肥胖防治一般是适用的。世界卫生组织肥胖专家顾问组,针...

女性50岁以后,体重在多少斤比较合适?自查一下,或许你其实不胖

处于更年期的女性,朋友身体当中的雌激素水平下降,而雌激素则会容易影响到肌肤和身材状态,雌激素水平下降就会容易带来肥胖问题。基础代谢率下降令人不可否认的是女性到了50岁之后就会容易发胖,这也属于是衰老常见的一种问题。在年轻的时候身体的基础代谢率比较高,能量消耗的比较快,如此一来体重自然也会保持稳定,这...

病非如此|胖不胖谁说了算?你真的需要减重吗?

“在肥胖的诊断中,专业医生除了参照我国的BMI诊断外,还要考虑以下情况,一,要先看胖不胖,第二,还要看胖得正常不正常,如果出现了代谢紊乱和肥胖相关的脂肪肝、糖尿病、高血压等并发症,或者女性腰围超过85厘米,男性腰围90厘米了,那也叫肥胖,即使体重正常,也要引起重视。”曲伸说。

消失半年,她突然自曝患癌!“常熬夜到凌晨3点”

5、肥胖:肥胖会影响激素水平,会增加乳腺癌的发病风险;6、饮酒:酒精摄入与乳腺癌关系已得到较为一致确认,与肥胖一样影响激素水平;7、生育因素:未生育、生育年龄晚、生育后不哺乳;8、年龄:乳腺癌的发病因素会随着年龄的增大而升高,尤其更年期前后的女性;...

世界关节炎日:如何保护你的关节?

注意:更年期女性、骨质疏松患者和吸收能力较差的老人,建议在医生指导下服用钙片。3.规范运动对于健康成年人来说,对关节比较好的运动方案是运动前热身10分钟,每天进行30分钟中等强度的体育锻炼,每周不少于5天。建议:锻炼方式可以采取骑车、游泳等,不同年龄段应匹配不同的运动强度,比如老年人可以适当减少运动强度,选...

女性过了50岁,体重在多少斤比较合适?对照一下,或许你根本不胖

当然,这不是提倡老年人越胖越好,老年人体重过重会增加多种慢性疾病的发生风险,同样会威胁健康。0150岁以后,女性为何易发福?随着年龄的增长,人体的新陈代谢速度逐渐减缓,这意味着身体消耗的热量减少,容易导致体重增加。此外,女性在更年期后,卵巢功能减退,雌激素水平下降,这也对体重产生了一定的影响。

女性身高1米62,体重多少斤算胖?100斤算吗?也许不用减肥

过度减肥对女性早衰也有一定的影响。长时间节食减肥、大量运动等可能导致体内的机能运转受到影响,从而引发皮肤松弛、骨质疏松甚至更年期提前等问题,对女性健康而言,保持正常的体重还是很重要的。长期减肥饮食可能导致营养不良,出现脱发、肠胃不适等问题。为了减轻体重,减轻自己因为肥胖产生的焦虑感,很多人会过分地控制饮食...

为什么更年期少吃却还是胖?中年女性减脂瘦身,7个习惯很重要

一般健康的减肥方式,一周减掉0.5公斤,一个月约2公斤最为理想,但更年期女性则不建议以此标准,更年期适度的增重2-7公斤,其实有助妇女朋友顺利度过更年期。因此,减重速度太快对于更年期女性来说并不是好事,很可能导致更年期的表现更为明显,建议2个月减掉约2-3公斤的速度最为理想,如果换算到每天的消耗,应该是500大卡左...