体考前喝“氮泵”真的有用吗?医生:是咖啡因和糖分在“助攻”
咖啡、葡萄糖、红牛、液体氮泵……体育中考季来临,不少考生及家长在考前焦虑询问:“体考前喝什么饮料有用?”“喝完对跑步提速有帮助吗?”“考试前喝多少?”……打着“体考优选”“体测专用,跑步更快”口号的功能饮料真的有用吗?医生接受记者采访时表示,主要靠的是咖啡因和糖分在一定程度上补充能量、提高兴...
特别聚焦|长春体育中考开考 专家提醒:考前喝“氮泵”不可取
“很多孩子之前并没有饮用功能性饮料的习惯,突然在考前饮用,有些学生肠胃耐受不了。”他建议,学生在上考场之前,适量饮用一些温水即可,谨慎饮用“氮泵”等功能性饮料。体育中考考点的一位监考老师在接受采访时表示,他在近年体育中考现场监考时,都会碰到因为喝多了功能性饮料产生不适,进而发生头晕、呕吐等症状的学生,...
体考前喝能量饮料有用吗?
体考前喝能量饮料有用吗?咖啡、葡萄糖、红牛、液体氮泵……体育中考季来临,不少考生及家长在考前焦虑询问“体考前喝什么饮料有用?”这些饮料真的有用吗?医生接受记者采访时表示,功能性饮料主要靠的是咖啡因和糖分在一定程度上补充能量、提高兴奋度,其实更多的是商家营销的噱头,不鼓励靠这些提高体育成绩。在电商...
体考前喝能量饮料有用吗?_澎湃号·湃客_澎湃新闻-The Paper
“体考前的临时服用还可能会给身体不耐受的考生带来反作用,而且平时也不能过度依赖含咖啡因的产品,长期下来把身体拖垮就得不偿失了。”来源||羊城晚报
“体考神器”?一瓶就可以开挂考试?可能导致诸多不良影响
彭子豪认为,要提升中考体育成绩,最重要的是要有规律的运动和健康的饮食,需要持续的体育锻炼,才能提高运动能力。家长平时应该多注意,帮助孩子养成爱运动、勤锻炼的好习惯,切实增强体质,而不是在体考前剑走偏锋。在刘辉看来,体育锻炼和文化课学习一样,平时多付出一点,训练刻苦一点,考试时就多收获一点,临近考试想要借助...
避坑5大“体考神器”:氮泵、小红瓶、体测鞋、避孕药……
咖啡、葡萄糖、X牛……体育中考季来临,不少考生及家长会在考前焦虑询问:“体考前喝什么饮料有用?”部分家长瞄上了功能饮料和运动补剂(www.e993.com)2024年9月19日。一些能量饮料(属功能饮料),通常含有牛磺酸、赖氨酸、咖啡因、B族维生素等,被商家贴上“抗疲劳”和“增加动力”的标签。还有一些功能饮料,以“维持体液容量及电解质平衡”“快速...
2021中考第一关,体育考前注意事项!
2021年体育中考考试即将到来啦,同学们快抖擞抖擞精神、撸起你的袖子、积极奋战吧!所剩无几的时间里,要适时地调节心理状态,调整饮食作息,安排好各项考前工作,要用最平和的心态去迎接考试。1现在起注意恢复体能关于考前训练,建议考生在考前一周主要以恢复体能为主,跑的项目可以再上两次强度,运动量不宜过大。跳...
中考体育考试前如何做准备,马上考试了,抓紧看吧
考试当天早饭别吃太多对于大家关心的可否补充功能性饮料的问题,可以在考前半小时补充,应适量,避免加重胃的负担,影响考试。05注意考试的着装着装也是影响体育考试正常发挥的因素之一,体育考试一定要着运动装,短装利于考试,注意保暖。不要穿便装,尤其是牛仔裤之类的厚重服装参加体育考试。
2018中考体育考前准备的5个建议
2018中考体育考前准备的5个建议在大脑最清醒的时候学习效率才会高,所以我们需要科学用脑,每天充分利用最佳时间进行学习,该玩的时候玩,这样才能够不被繁重的学业压倒,也能够做到用快乐高效的心情来学习。那么,什么时候是大脑最清醒时间?生理学家研究发现,一天中有四个学习的高效期,如果安排得当,可以轻松地掌握、...
武汉体育中考开考,官方提醒:考前喝功能性饮料不可取
“很多孩子之前并没有饮用功能性饮料的习惯,突然在考前饮用,有些学生肠胃耐受不了。”雍斌建议,学生在上考场之前,适量饮用一些温水即可,谨慎饮用红牛等功能性饮料。除了功能性饮料,长江日报记者了解到,还有一些家长们会跟风购买葡萄糖,期望给考生补充体力。在武昌区体育中考考点,长江日报记者看到,考场的医务处基本都...