暑期告别湿气“大作战”
日常饮食无规律,常暴饮暴食,偏嗜厚腻食物、酒或冰冻寒凉;滥服滋补或高营养食品,常不吃早餐,睡前吃高热量的食物;缺乏运动或者运动不规律;久坐不动、坐姿不正,含胸驼背;常在空气污染的地方工作或活动,或常处空调环境。中医祛湿方法张昕介绍,中医祛湿,可以针、灸、药并用,达到健脾祛湿,减重瘦身的效果。“比如针...
广东侨乡台山人夏季烹土茯苓解暑祛湿
“阿伯,早晨!买茯苓膏吗?要冰冻的还是要刚煮好的?配糖浆的每桶售27元。我们是用新鲜土茯苓、凉粉草等按比例现煮现卖的,桌上摆放这些是今早刚煮好的第一锅,装起大概有30小桶,等会至少还要煮两锅。”5月30日,广东台山台城街道富城市场附近一专营茯苓膏的店主在招揽顾客时说,隔渣处理后的茯苓膏,口感会更嫩滑...
最新if38+1区:北大肿瘤医院/研究所等揭示土茯苓提取物抗血管生成...
Sarsaparilla又名SmilaxGlabraRhizome(SGR,土茯苓)的抗肿瘤和抗炎潜力已被广泛研究,但尚未探讨其对血管生成的影响。在此,该研究发现土茯苓抑制了原代人脐静脉内皮细胞(HUVEC)的增殖和运动。重要的是,土茯苓在血管形成试验中抑制基础和生长因子刺激的血管生成,并且这种作用是剂量依赖性的。该研究注意到土茯苓含有...
“冰冻周”跟着医生吃才不会错 你最需要10道美食
比如龟苓膏,其中有龟板、土茯苓、生地黄、蒲公英、金银花、菊花等成分,更适合夏秋季吃,此时吃就过于寒凉,脾胃可能受不了,手脚冰凉的人就更不能吃。◆茯苓饼利水渗湿、健脾和胃,还能宁心安神,能够提升机体的自身免疫力、预防感冒等。不过购买时要注意,现在很多茯苓饼添加了蜂蜜、白砂糖,口味虽然甜蜜,但肥胖、血糖...
一年中脾胃最脆弱的时候到了,这份养胃秘笈请收下!
做法:五指毛桃根和土茯苓各100克,瘦肉1斤,陈皮5克,盐少许。五指毛桃根和土茯苓洗净后浸泡片刻;瘦肉洗净切成块,汆水捞起备用;用汤煲煮水,沸开后加入所有食材,武火煮10分钟再转文火煲一两个小时,加盐调味即可。功效:清热祛湿,益气健脾。姜茶乌梅饮
炎炎夏日,这些养生妙招不能错过!送你20款祛湿靓汤配方
“祛湿方面,可多食用祛湿健脾的食物,如赤小豆、薏米、冬瓜、土茯苓、西瓜、荷叶、莲子、莲蓬等药食同源的食物(www.e993.com)2024年10月18日。此外,良好的休息也是有益于脾的。现在的人们除了繁重的工作压力之外,还有很多娱乐活动,缺少休息的情况十分普遍。中医认为劳则伤脾,所以休息不好,同样也会伤脾,因此,注意休息,合理安排起居时间是很有必要...
湿度高成肠病毒温床,中医靠这招帮孩子对抗病菌!
1、新鲜土茯苓四两或干土茯苓二两2、扁豆四两3、瘦肉适量4、水3公升做法:1、3升水煲成四到五碗。2、中火煲个半至两小时即可。生薏米水奶如果一至三岁的小朋友需要饮用奶品,而年纪较少未必习惯喝汤,可煲生薏米水开奶服用(一人份量)...