“0糖食品”真的吃不胖?你可能对「无糖」有3个误解
无糖食品并非真正的“0糖”,而是采用甜味剂来代替蔗糖,常见的有阿斯巴甜、三氯蔗糖、木糖醇等。它们的甜味是蔗糖的200多倍,同时热量含量很低,基本可以忽略不计。(图片来源于网络)从卡路里摄入角度来说,无糖饮品所含能量非常低,确实可称作是“零卡路里”饮品,但喝这种甜饮的人,体重还会照样增加。央视专家表示...
乐健康|食品保质期越短越安全吗?献血会让人“变虚”?
玻尿酸防晒衣其中所含有的玻尿酸添加比例极低,与医美行业中所用的玻尿酸浓度相差甚远;木糖醇防晒衣只在穿着初期有凉感,时间一长和普通防晒衣没什么两样;驱蚊防晒衣驱蚊效果一般,并且普通衣物也可在一定程度上起到遮挡蚊虫叮咬作用。国标规定只有当产品的UPF(即紫外线防护系数)大于40,且UVA(长波紫外线)透过...
商标尼斯分类第三十类 | 方便食品
新增非规范:棉花软糖制食品顶部装饰物,果仁薄脆糖,裹糖的苹果(糖果),含绿芥末的巧克力,含焦糖的糖果,含可可的糖果,蛋糕用糖果装饰品,糖衣硬焦糖,装饰糕点甜食用糖珠,凝胶软糖,淀粉型糖果,淀粉制糖果,奶油糖果片,豆形软糖,非医用口香糖,夹心巧克力,夹心糖,饴糖,泡泡糖,巧克力棒,巧克力片,硬糖,食用麦芽糖,太妃糖,...
食品保质期越短越安全吗?献血会让人“变虚”?
建议在饮食中包含各种食物,如蔬菜、水果、全谷物、瘦肉、禽类、鱼虾类、蛋类、豆类及其制品和坚果,以确保全面的营养摄入,小份量多样化,控制食量和热量,不建议吃甜食喝甜饮料,这样有助于促进长期健康和体重管理。7.豆制品吃多了,会痛风还致癌?流言:豆制品如果吃多了,不仅会因尿酸升高引起痛风,还会导致癌症。真...
号称天然无害的“代糖”,真的是减肥圣品吗?糖友能不能吃?
代糖是一类甜味剂的总称,其种类十分繁杂,并不是所有的食品中添加的代糖都是一样的。根据代糖提供热量的多少,可以分为营养性代糖(能提供热量)和非营养性代糖(不能提供热量)两大类。一、营养性代糖1.木糖醇这是人们比较熟悉的一类代糖,木糖醇口香糖中就添加了这种物质,是从玉米棒和甘蔗渣等农作物中提取出来...
“无糖”饮料真的不含糖吗?这些真相你真的应该了解
甜味剂是指以赋予食品甜味为目的的食品添加剂(www.e993.com)2024年7月26日。按其来源可分为天然甜味剂和人工合成甜味剂。天然甜味剂主要包括糖醇类甜味剂和非糖类天然甜味剂。糖醇类甜味剂是世界上广泛采用的天然甜味剂之一,是由相应的糖加氢还原制成的。主要包括:赤藓糖醇、甘露糖醇、山梨糖醇、木糖醇、麦芽糖醇等。
糖吃多了真的会得糖尿病吗?——合理膳食 科学用糖 | 贤医健康说
罗汉果糖是从葫芦科多年生藤本植物罗汉果中提取而来的。其主要成分是总甜苷,经过跟赤藓糖醇作用制作而成的天然健康的甜味品,甜度仅仅是蔗糖的3~5倍,热量很低,适合糖尿病、身体肥胖以及害怕长龋齿的儿童,一般广泛应用于饮料、调味料或食品中。3.木糖醇...
代糖领域塌房的今天,罗汉果或将脱颖而出
使用建议:罗汉果甜苷可用于替代糖的甜味来源,广泛应用于饮料、甜品等。04木糖醇:优势:天然、低热量;不会导致血糖波动;对牙齿无害,有防龋作用;劣势:甜度略低于蔗糖;摄入过量可能导致腹泻;使用建议:生活中可用于口香糖、糖果等产品,也可用于日常烹饪和烘焙。05雪莲果糖浆:优势:天然来源;具有养生保健作用;...
代糖真的有助于减肥吗?阿斯巴甜能放心吃吗?
人工甜味剂使用较少剂量就可以达到高甜度,而且其生产成本较低,所以很受食品厂商的青睐。醇糖类营养性甜味剂,能提供部分能量,常见的如赤藓糖醇、木糖醇等。为了方便理解,我们看下面的分类表格:代糖真的健康吗?代糖虽然具有甜味,但是不产生热量或者产生的热量较小。因此人们认为这是一种健康的饮食方式,将代糖...
可以用木糖醇替糖,给爱吃甜食的孩子吃吗?
问:我家孩子4岁了,特别喜欢吃甜食,但甜食含糖量高,怕孩子吃多了会患龋齿。听说木糖醇是代糖,热量低,又能预防龋齿,可以用木糖醇代替糖给孩子吃吗?答:您好。木糖醇作为蔗糖的替代品,有甜度高、热量低的特……