于仁文:从部队卫生员变身医院营养师,让无数慢病患者靠营养康复
每天要吃300克的蔬菜,尽量吃深色的蔬菜,新鲜水果可以吃上250克左右,而零食则要少吃,最好是吃原味坚果和无糖果干,每天不要超过10克。5、少吃甜食,控制油盐糖的摄入量建议每天摄入食盐量在5克以内,糖在25克以内,食用油在30克以内,少吃腌制的食物。6、多喝水,保证睡眠充足,做到吃动平衡少久坐,多运动,每...
1975年入伍,他开车不小心压伤漂亮姑娘的脚送其住院,结果很意外
随着时间的推移,刘国汀在连队中的地位逐渐稳固,他不仅成为了连队的骨干力量,更与炊事班的老兵建立了坚固的友情纽带。在此过程中,他在部队中找到了属于自己的定位。从一个曾显羞涩的农村青年,他成长为了连队中不可或缺的角色。他性格内敛,不善言辞,却以行动证明:只要付出努力,命运是可以改变的。他的信念坚定...
跟团长老公随军到大西北,却好吃懒做,重生后,定逆袭成最美军嫂
商店的售货员是两个三十岁左右的妇女,一胖一瘦,都是部队家属。两人看到王潇潇来都已经见怪不怪了,到时当看到王潇潇认真挑选着蔬菜,还是狠狠吃惊了一番。瘦的那个售货员瞪大眼睛盯着王潇潇,用手戳了戳胖的那个售货员,小声嘀咕道:“红姐,我没有看错吧,王潇潇今天竟然没有去选零食而是看起了菜?”胖的那...
部队兵哥哥受欢迎的零食,方便面已过时,“接班人”令人意想不到!
其实每一个军人在每一个月的时候,都是会有自己的资金补贴,加上部队里面也是有超市的,所以他们就会买一些方便面作为零食来吃!方便面就是生活的标配,尤其是自己特别饥饿的情况下,方便面垫肚子简直是在合适不过了!不过现在兵哥哥们的零食已经升级了,不再是方便面了。更受欢迎的是压缩饼干,对于很多人来讲在,这个食物...
百名香港中学生驻港部队军训 不带玩具手机零食(图)
不准带玩具手机零食港人进入驻港部队军营接受军训,是破天荒第一宗。青少年入营之后,每天早上6时起床,上午接受军操、跑步的训练,下午2至5时上德育课,学习人与大自然和睦相处、中国历史和地理知识,了解解放军的历史。晚上观看电影:《国歌》、《千里走边关》、《冲出亚马逊》、《国庆五十周年大阅兵》。
部队搞拉练士兵最开心,居然团购买卫生巾,行军路上大有用处
军用小书包被塞满了辣条和压缩饼干等零食(www.e993.com)2024年9月20日。不过士兵可不会行军路上边走边丢垃圾,他们都是事先把零食打开,扔掉包装袋,把所有零食集中到一个大塑料袋中,行军途中伸手到包里就可以随意摸点出来吃了,行军时还没事几个人换着吃包里零食,看着是不亦乐乎啊。
馋哭兵哥哥的四种零食,这些零食只能偷偷吃,都不敢被人看见
第二种火腿,这兵哥哥在吃泡面的时候最幸福的时刻就是来上一条火腿肠了,因为这泡面里面都没有什么肉类。如果再加上一根火腿肠那是非常幸福的,而且火腿肠这种食物携带非常方便。随时放在衣服里面,只要想吃的时候就可以直接吃了十分方便,可以当作小零食来吃。
导弹司令李福泽:解放战争时吃零食比林彪要高级
1946年四纵在东北通远堡整训,准备国共和美国三方军调部人员视察,当时部队纪律要求极严。某日晨,李福泽将军独自一人上街溜达,因歪戴帽,嘴叼烟,上衣皱巴巴,油亮亮(长期不洗),被纠察队带到警卫营部。是时,纠察队员向警卫营营长报告:“抓了一个违纪的炊事员。”杨营长一见是纵队李参谋长,连忙赔礼道歉,大骂纠察队员...
纪律森严的部队也有“小卖部”? 其中有一种零食, 深受战士喜欢!
他们可以挑选一些自己喜欢的零食或者生活必需品,其中有一种零食深受战士们的喜欢,可能大家猜不到那就是辣条。其实我们解放军战士中,也有普通青年一样的喜好和俏皮,几乎每个军营都有小卖部,在这些小卖部购买东西,不仅能够丰富战士们训练后的业余生活,还给部队战士带去了许多便利,很有存在的必要。
2022新兵入伍须知,你想知道的都在这里
讲完以上这些必带的√再介绍以下不要携带的被子、床单、枕头等部队都会配发制式被褥治疗感冒、跌打损伤等药品部队有专业的卫生员请放心交给专业医护人员零食土特产部队有严明的纪律坚决杜绝“人情礼”等任何不正之风面对即将开始的部队生活