高血脂患者不能吃面食?这种说法对不对?三个习惯或助力血脂平稳

很显然这种说法是不正确的,高血脂患者可以适当地吃一些面食,为身体提供充足的能量,但是一定要控制好摄入量,千万不要暴饮暴食,面食中含有较多的淀粉,这些淀粉进入体内很容易被吸收,如果无法被身体及时吸收,将会转化为脂肪囤积在体内,从而造成肥胖,升高体内的血脂水平,加重血液粘稠度,引发高血脂。养成3个习惯,或有助...

面食与米饭,选择哪个更健康?长期摄入食物的肥胖影响

面食里面除了含有蛋白质以外,还有大量的膳食纤维与维生素,商家在制作的时候,还会在里面加入特殊的物质,这样能够调节软硬程度,消化不良的人可以经常吃面食,这样能够达到养胃的目的。米饭与面食的消化速度是不相同的,大家要根据自己的实际情况来选择,如果你的身材比较肥胖,正处于减肥瘦身期间,那么要少吃面食,多吃米饭。

糖尿病患者应该吃米饭还是面食?答案或许出乎你的意料

不过对于胃不好、胃酸比较多的糖友,还是建议多吃加碱的面食,对胃比较好。糖友如何吃主食,血糖乖乖听话?主食怎么吃,对血糖的影响是很大的,有些糖友因为血糖总是波动,干脆不吃主食,只吃肉类和蔬菜,这样短期来看血糖可能有所下降,但长期来说,身体缺乏碳水化合物的摄入,会影响心脏、大脑等器官的正常运转,还可能...

芜湖肛泰胃肠医院医师解答:养胃吃什么?注意什么?平时该怎么养胃?

面食是碱性食物,能够中和病人胃部分泌过多的胃酸,起到保护胃黏膜的作用。面食容易消化,不会对肠胃造成过大负担。5、药物。病者胃部不好,养胃可以在医嘱指导下,选择养胃舒胶囊、香砂养胃丸等药物。养胃的方法:1、良好的饮食习惯。胃部不好的患者,食物要以清淡为主,适合坐着吃饭,不宜站立或蹲着吃。每日三餐...

胃酸的克星:吃什么食物能快速缓解?

适度运动能够促进血液循环和新陈代谢,有助于排出体内的馒头湿气。选择适合自己的锻炼方式,保持良好的身体状态,对减轻湿气问题非常有帮助。所以,湿气过重是一种常见的问题,并且会对我们的胃酸健产生负面影响。通过关注室内湿度、保持通风良好、保持干燥清洁的环境、健饮食惯以及适度运动,我们可以有效地减轻湿气问题,让生...

吃含酵母的面食伤胃还致癌?

面粉经酵母发酵后,淀粉颗粒糊化程度更高,更容易被胃酸包裹而快速消化(www.e993.com)2024年11月15日。此外,与传统的“老面剂子”发酵相比,酵母粉在发酵过程产生的酸量也比较少,在一定程度上也能减少肠胃的负担。2辅助预防心血管疾病酵母中含有丰富的叶酸和维生素B族,可以提供维生素B1日常所需量的10%,维生素B2的2%,维生素B6的1%。

“胃”,你还好吗?这些“养胃食物”或许我们都吃错了

常吃面食养胃吗?答面食一般比较好消化,尤其对于胃酸过多的患者来说,多吃一些发面的食物,其中的碱可以中和掉胃部过多的胃酸。白粥、面条里面主要是碳水化合物和水,确实好消化,但营养单一,膳食纤维、B族维生素、矿物质等营养素都不足。长期吃不利于胃健康,起不到“养胃”的功效。

1个月饼=3碗饭???吃月饼的7个健康小技巧,不允许你还不知道!

月饼中常含有大量的糖使血糖升高,可引起不适。无论是咸口还是甜口月饼,脂肪含量和糖含量都很高,吃了后容易导致血糖波动。2.胃肠道溃疡患者有胃溃疡病史、十二指肠溃疡等胃肠道患者应尽量避免食用月饼,因为月饼进食过多可引起胃酸大量分泌,引起胃肠不适,出现泛酸、烧心、恶心、呕吐等,甚至出现肠道梗阻、出血等。

这些“养胃食物”没你想得那么神,这么多年或许我们都吃错了

面食一般比较好消化,尤其对于胃酸过多的患者来说,多吃一些发面的食物,其中的碱可以中和掉胃部过多的胃酸。广东省深圳市人民医院消化内科主治医师孟一腾在其医院公众号刊文中表示,白粥、面条里面主要是碳水化合物和水,确实好消化,但营养单一,膳食纤维、B族维生素、矿物质等营养素都不足。长期吃不利于胃健康,起不到...

发烧之后该忌口鱼肉蛋奶吗?怎样吃才能补身体

给孩子添加食物时尤其应当细心,如发现某种食物吃了之后不舒服或病情反复,就马上停下。第七,调味不油腻、不刺激,但应当注意促进食欲。只要血压基本正常,这时候可以少量加点盐,加点鸡精味精也没有什么不好。因为在发烧出汗之后,需要补充钠盐等电解质,也是需要补充氨基酸的。适当加一点钠盐有利于胃酸的产生;加点鲜味氨基酸...