一根山药、一块红薯背后的“产业升级经济学”
就拿山药来说,如今不仅有山药初级农产品,还开发出了山药粉、山药片、山药饮品、山药小零食,如山药脆片、山药果脯、山药糯米球、山药巧克力等,适合作为休闲食品或早餐选择。甚至还有山药护肤品,利用铁棍山药的抗氧化、抗衰老等护肤功效,开发出山药面膜、山药精华液等护肤品,产业附加值越来越高。亳州花草茶产业的案例也...
又一年丰收节,温县山药入驻“多多丰收馆”,90后新质农商年销开封...
常凤丽,三个孩子的宝妈,今年才开始从事红薯打包工作,每天的收入已达两百多元。“我们按件计费,我每天能打包五六百箱红薯,手快的话一个月都能拿七八千,比进工厂强多了。”同常凤丽等人一样,温县农民薛喜成的收入也攀上了新台阶。靠着给小户零散地挖些山药,薛喜成养大了三个孩子。随着马为民等人的拼多多...
山药与红薯可以一起吃吗
山药与红薯可以一起吃。山药和红薯在成分上无相互影响,并且从中医角度来讲,二者均属于平性食物,一同食用不会引起身体不适。如果对山药或红薯过敏,则不建议食用这两种食材,以免诱发皮肤瘙痒、红肿等不良症状。在食用山药和红薯时需注意适量原则,避免过量摄入导致消化不良等问题。此外,对于糖尿病患者而言,应密切关注...
【健康】秋补推荐10种食材,来看看哪些是你喜欢吃的!
广东省中医院脾胃病科学术带头人黄穗平2024年在医院公众号刊文中表示,老话讲“秋藕最养人”,莲藕不仅营养丰富,而且食用方式多样,可以凉拌、炒食、做汤或是制成甜品。如果没有时间烹饪,或者脾胃很弱、吃藕容易消化不良的人,可以早餐或者晚餐冲调一碗藕粉,补虚同时又好消化。吃藕注意适量,尤其是胃食管反流或容易...
一做辅食就发愁?各月龄宝宝食谱,照着做准没错!
宝宝第一次添加辅食应该逐一添加,如果还没尝试以上食料,不可以全部一起添加喔。所以这个宝宝粥适合第二辅食阶段的宝宝。做法:1)大米,小米,黑米清水洗一遍;2)紫薯去皮(紫薯去皮马上放到水里浸泡,不然就会变黑);3)紫薯切成丁,和三米一起混合上锅煮,煮至粥里粘稠(根据宝宝的咀嚼能力);...
它和红薯一起煮,比阿胶还养颜,润肺健胃又养颜,气色越来越好
补气血,可以从饮食上入手,多吃些温补、高铁的食物,能帮助我们补气血(www.e993.com)2024年10月21日。今天给大家推荐几种营养高还不贵的补血食物,建议大家多吃,比阿胶还养颜,越吃气色越好。一、红薯——酒酿红薯圆子准备红薯、糯米粉、红糖、红枣、枸杞、酒酿、清水。1、红薯洗干净,去皮后切成薄片,放入蒸锅里,水烧开后大火蒸15分钟,等到红...
这种很多人爱吃的蔬菜,真的不建议跟米饭一起吃
不能一起吃”的说法,引发大家关注。土豆和米饭,这对美味搭档,真的不健康吗?先说结论:可以一起吃土豆和米饭,但不建议这样吃。这是因为土豆的碳水化合物含量、热量都很高,而且长期吃土豆+米饭的组合很可能会导致缺乏营养素。从营养素的角度来看,土豆和米饭比较接近,将土豆当作“主食”会更加合理。如果一起...
对肾特别好的7种菜,现在吃正是时候_澎湃号·湃客_澎湃新闻-The...
其次,现代研究表明,山药能降低肾炎患者的尿蛋白和潜血,降低肾功能衰竭患者血清中肌酐和尿素氮的水平,从而保护肾脏。2.红薯(红心)从中医食疗的角度来讲,红薯性平味甘,入脾经、胃经和肺经。中医认为“肾开窍于二阴”,因此红薯具有一定补肾的作用。此外,红薯还具有健脾胃的作用,适当进食有助于促进机体新陈代谢,进而...
【刘长伟】「6~7个月」宝宝重点补充的营养素,附食谱~
这样做:①山药洗净,去皮切块,冷水上锅,隔水蒸15~20分钟至熟。②蒸好的山药稍微放凉后放入辅食机,加适量温水搅打成泥。这样吃肠胃好山药口感甜糯,含碳水化合物、蛋白质、B族维生素、维生素C等,有利于增强宝宝的肠胃消化和吸收功能。4红薯米糊...
很多人爱吃的蔬菜:真的不要跟米饭一起吃!
如果做成菜肴,比如拔丝红薯、炸红薯丸子后,热量就更高了,同时脂肪和糖分含量也都大大增加。吃这些菜肴时,一定要记得减少主食份量。2、芋头、山药芋头碳水化合物含量为12.7克/100克,热量为56千卡/100克;山药碳水化合物含量为12.4克/100克,热量为57千卡/100克。虽然比土豆略低,但也不可小视。