家中常备1种食物,中老年每天吃点,清热化痰又消食,营养解馋!

1、准备一根萝卜,可以是青萝卜或白萝卜,洗净后把它切成细丝,等锅中水开后,把它放进锅里焯水,不需要时间过长,变软后捞出放入盆中,先放在一旁备用。2、准备一块猪肉,把它剁成肉末,再加点大葱、生姜进去,一起和肉末剁碎,嫌麻烦的朋友,可以用绞肉机绞碎,像这样剁成有颗粒感的肉馅就行了。3、开始调味,...

8月使劲吃这菜,一补肾暖胃,二降低血脂,三开胃消食,可没人懂

5、再准备一块去皮的生姜,韭菜花和生姜可是绝配,秋天多吃点生姜,不仅可以暖胃散寒,更能促消化,用刀把生姜切成薄片,切好后,放一旁备用。6、将晾干水分的苹果,放在案板上,不用去皮,用刀对半分开,把果核去掉,直接切成薄片,接着将韭菜,给它改刀切成小段,全部切好之后,放一旁备用。7、准备一个绞肉机,放入...

年后肠胃调理:广东省中医院助你煲消食解腻靓汤

功效:健胃消食材料:(2～3人量)山楂20g;白萝卜500g;陈皮1角;鹌鹑2只;蜜枣1枚;生姜适量烹调方法:将鹌鹑洗干净后,1只切成4～6块,山楂切成圆片,白萝卜切成块状,生姜切2～3片,然后将所有洗干净的食材一同放入炖盅炖1～1.5小时,最后调味食用。贴士:最出名的要数新会的柑晒成的“陈皮”。选购陈皮...

蜂蜜生姜减肥法有用吗

虽然蜂蜜生姜具有一定的促进消化、健脾消食等功效,适当食用可以增加饱腹感,减少其他高热量食物的摄入。但若只是单纯地使用蜂蜜生姜减肥法对于减肥有一定的辅助作用,但是单纯依靠此方法可能达不到理想的减肥效果。虽然蜂蜜生姜具有一定的促进消化、健脾消食等功效,适当食用可以增加饱腹感,减少其他高热量食物的摄入。但若...

牛奶的绝佳伴侣,不是生姜而是它!这样吃,滋阴暖胃不生湿

《本草拾遗》记载其能:"温中下气,补腰脚,消食,除胃冷,阴疝,痃癖。"古人很喜欢用荜茇煮粥来治疗冷痢腹痛。如果吃了寒凉的东西肚子痛、拉肚子,煮好粥后,把荜茇打成粉放到粥里搅匀喝下去,会有很好的缓解。那么荜茇和牛奶是怎么用到一起的呢?在《独异志》记载这样一个故事:唐太宗李世民患有痢疾,腹泻不止,...

生姜能降血糖吗

虽然生姜没有直接降低血糖的效果,但在中医中被认为有健脾消食的功效,对于脾胃虚弱引起的食欲减退、消化不良等症状可能有一定的缓解作用,进而影响到血糖水平(www.e993.com)2024年11月24日。需注意的是,对于糖尿病患者来说,日常生活中应避免食用过多高糖食物,如糖果、蛋糕等,以免导致血糖波动过大。同时还要定期监测血糖变化,并按时服用降糖药,如阿卡...

“蟹”逅秋日第一鲜!

3.将生姜切丝,倒入适量的醋调成汁,做成蘸料备用;4.将梭子蟹蒸15分钟左右,出锅后,搭配蘸料一起食用即可。清蒸梭子蟹通体红亮,鲜味四溢,蟹膏饱满,肉质细腻鲜美,雪白的蟹肉丝丝分明,海的味道和蟹肉特有的甜味融化在口中,回味无穷。葱姜炒蟹1.选用半斤以上的野生公蟹,切成大小均匀的蟹块;...

生姜立大功!美科学家发现姜中“青春因子”,2天清除50%老化细胞

例如把生姜和大蒜切碎,一起榨汁,每天早上空腹来一杯,不仅能暖胃驱寒,还能活血化瘀,降低血脂,预防血管堵塞。或者将生姜片用米醋浸泡几天,就能得到一瓶酸甜开胃、活血化瘀的“养生神器”。每天来几片,不仅能促进血液循环,还能开胃消食。如果你喜欢“温润滋补”的,那“木耳大枣姜汤”绝对是你的菜。黑木耳、红枣、生姜...

台风又要来?广东人的中秋假期会受影响吗?

功效:温中益气、下气消痰、健脾消食。柚皮淮莲煲瘦肉原料:柚子皮1个、淮山20g、干莲子30g、瘦肉200g、枸杞3g、红枣4粒、生姜适量(3～4人量)。做法:1.把柚子皮外面黄色表皮去掉,留下白色的内层皮,切成块状。由于柚皮有一点苦涩之味,所以汆水浸泡可以去掉涩味,把白色的内层柚皮放入开水中煮2～3分钟,捞起...

舌尖上的中药——辣椒药用价值盘点

生姜本身具有温中散寒、止呕的功效,与辣椒配伍,可以增强温中散寒的效果,适用于胃寒呕吐、腹痛泄泻等症状。2.辣椒配陈皮:陈皮能理气和胃,与辣椒一起使用,可以调和胃气,促进消化,适用于胃寒引起的食欲不振、消化不良。3.辣椒配花椒:花椒具有温中止痛的作用,与辣椒配伍,可以用于治疗风湿性关节炎,通过外敷的方...