吃豆腐会刺激糖尿病?劝告:赶紧停止吃两物,小心血糖越来越高
豆腐的GI值(升糖指数)为32,属于低升糖食品,对血糖影响较小,糖尿病患者可以食用。但对糖尿病合并肾病患者而言,则要注意限制蛋白质的摄入,否则会导致肾脏负担加重,进一步加重肾脏的损伤,建议这一类患者每日蛋白摄入量保持在0.6-0.8g/kg体重,优先选择优质的动物性蛋白。对于糖尿病患者而言,真正要少吃的是这两类食物...
每周吃5个鸡蛋糖尿病高血压风险降低
而第三组的参与者在保证每周摄入大于或等于5个鸡蛋的情况下,如果同时配合其他健康膳食模式,例如增加膳食纤维、鱼类和全谷物的摄入,那么他们罹患空腹血糖受损或2型糖尿病的风险还会继续降低26%~29%;在此基础上,如果再保证乳制品、水果和蔬菜的摄入,他们的高血压患病率还会继续降低25%~41%。对健康带来的好处...
我今年20岁,开始焦虑糖尿病
这中间可能有无数个会好转的机会,但是大伯没有在意。每天干的都是脏活累活,为的就是那几口饭。那时候消息也闭塞,没人想到就算没有大鱼大肉,喝点稀饭吃面条也涨血糖。他那时候年轻,不害怕休息不好,不知道病有多严重,只害怕手里没有钱。我们老家在江边,地少,所以外出闯荡的年轻人数不胜数。几乎我爸那...
哪种“主食”最不健康?是米饭吗?医生:这4种主食,尽量少吃
糖尿病患者会刻意少吃主食,以为这就少摄入糖。如果患者主食摄入量太少,处于半饥饿状态,容易出现反应性高血糖,引起低血糖,抗病能力下降。长此下去,患者体内脂肪变多,易得高脂血症等并发症,给治疗带来困难。2.营养不良主食能够帮助有效为身体提供蛋白质,淀粉,以及多种营养成分,维持人体正常的功能运转。如果说在...
哪种油最不健康?是大豆油吗?老实说:这4种油才真的要少吃
家人急忙把她送到医院,到了医院医生检查发现王奶奶呼吸急促、眼周充血泛红,血糖飙升至27mmol/L。医生解释王奶奶只是吃了猪油炒饭后,引发了糖尿病高渗透性昏迷,她本身有糖尿病却不知道,才被这种急性并发症盯上了,好在送医及时,不然会危及生命安全。
长期吃冷饭,可帮助降低血糖?
有这样一种说法,日本人很爱吃米饭,但糖尿病患病率却是世界范围内最低的,这一切都和他们的饮食习惯有关,也就是——爱吃冷饭(www.e993.com)2024年9月19日。为什么吃冷饭能够帮助降低血糖呢?同样一碗米,冷和热难道有区别吗?吃冷饭能降血糖?凉米饭可以降血糖的说法,是因为米饭从热变冷的过程中,糊化的淀粉又回归了生淀粉的状态,产生了...
糖尿病患者不吃主食,就不用担心血糖波动了吗?你想得太简单了
有些人认为,只要减少或避免主食的摄入,就可以轻松控制血糖,但这种认识其实太过简单化了。主食是我们身体所需的重要营养源之一,并不是完全可以忽视的。主食中的淀粉类物质可以被分解成葡萄糖,用作身体的能量来源。对于糖尿病患者而言,血糖过高会对身体造成巨大的影响,所以要注意摄入策略。
老人吃猪油炒饭昏迷险丢命!中医如何治疗糖尿病?预防高血糖昏迷
二是环境因素。如果进食过多,体力活动减少,导致的肥胖是2型糖尿病最主要的环境因素。1型糖尿病患者存在免疫系统异常,在某些病毒感染后导致自身免疫反应,破坏胰岛素β细胞。蛋炒饭是中国传统美食,也是家常饭。有的用菜籽油、大豆油,也有的用猪油。而猪油炒米饭更香,口感更好。据报道,近日一老人,因吃了猪油炒饭发生昏...
医生:家中常见一物少吃,升糖指数比可乐还高,有糖尿病的人注意
3、不吃剩饭剩饭说的就是放置时间过长的米饭,经过二次或多次加热后食用,会引起血糖的升高,而且剩饭的营养价值很低,还会发生变质,被大量有害微生物侵蚀,不管是对于糖尿病患者还是健康的人,都不建议吃剩饭。4、少吃炒饭许多炒饭在烹饪过程中会加入许多调味料,如盐、油、酱油、耗油、鸡精、辣椒等,会导致米饭中...
中国糖尿病高发,与“猪油”有关?提醒:真正应该戒的是这4种油
家人急忙把她送到医院,到了医院医生检查发现王奶奶呼吸急促、眼周充血泛红,血糖飙升至27mmol/L。医生解释王奶奶只是吃了猪油炒饭后,引发了糖尿病高渗透性昏迷,她本身有糖尿病却不知道,才被这种急性并发症盯上了,好在送医及时,不然会危及生命安全。