乌梅丸治疗抑郁症焦虑症有用吗
抑郁症是一种常见的心理疾病,常表现为情绪低落、兴趣下降、思维迟钝、缺乏主动性、睡眠障碍等。乌梅丸具有清虚热的功效,因乌梅丸治疗抑郁症焦虑症一般有用。乌梅丸的主要成分为乌梅、黄连、黄柏、桂枝、当归等,具有缓肝和脾、清虚热的功效,临床上主要适用于肝胆虚热所致的胁痛,症见胁肋胀痛、灼热疼痛、口苦咽干等...
来杯“乌梅饮”吗?还有更多专属药饮
针对心神不宁、失眠多梦人群,可改善睡眠质量,缓解失眠症状。湿气缠身,体态沉重湿阻方组成:党参、丹参、豆蔻、生山楂、决明子、干荷叶、绞股蓝湿阻方中党参补气健脾,丹参活血化瘀,豆蔻芳香化湿,生山楂消食化积,决明子清肝泻火,干荷叶利湿升阳,绞股蓝清热降脂。适用于湿阻体质或湿邪内停者,可改善脾胃功能,减轻湿邪影...
杭州有医院推出“变聪明”门诊!乌梅汤、养发饮...杭州,你还有什么...
市民高女士“之前我有时候感觉身体会很重,正常走几步路就喘,感觉整个人很闷,睡眠也不好,有些时候睡不着,中间两三点钟会夜醒。针灸一段时间后,现在慢慢地睡眠时间在拉长,还是有改善的。”周医师介绍,针灸益智是一项传统的中医疗法,《黄帝内经》、《灵枢经》等历代针灸著作都有记载,通过刺激头部的风池穴、...
肾阴虚的人能吃乌梅吗
核心提示:肾阴虚患者可以适量食用乌梅。肾阴虚患者可以适量食用乌梅。从中医食疗的角度来看,乌梅味酸、涩,性平,具有敛肺止咳、生津止渴的功效,有助于缓解肾阴虚引起的咳嗽、口干舌燥等症状。但由于乌梅属于寒凉之品,长期大量摄入可能加重病情,因此需控制摄入量。肾阴虚患者在饮食调理的同时,还应注意避免过度疲劳、...
世界睡眠日丨多吃这些,让您睡个好觉
长链不饱和脂肪酸可在松果体中转化为具有生物活性的脂质,调节褪黑激素的产生,平日在烹调油食用时可以选择亚麻籽油,橄榄油,葵花籽油等的搭配。4.微量营养素维生素B12影响褪黑激素分泌,有益于改善健康人的睡眠-觉醒节律,也有助于改善阿尔茨海默病人的睡眠质量。
【中医健康课堂】它是药食同源的中药,止烦渴、治失眠,秋天用最合适!
??敛肝血,助睡眠酸味的药物和食物,能帮助肝收敛藏血,收摄魂魄,立秋时节服用最佳(www.e993.com)2024年10月23日。现代社会节奏快、压力大,很多人有睡眠问题,最常见的就是白天困得要命,晚上超级清醒,甚至还伴有多梦、易醒等多种睡眠不适。针对这种情况,大家可以尝试用一下乌梅。
@淮阴人,高温天气已报道,你知道该如何防暑吗?
乌梅50克,桂花5克,水1000~1500毫升。将乌梅浸泡半小时,煎煮15分钟后放入桂花,再煮沸1~3分钟后过滤取汁,加入白糖适量和食盐少许,待冷后代茶饮。本品有清暑开胃、生津止渴的作用。2.双花茶金银花(又名双花)10克,绿茶3~5克,开水浸泡,代茶饮。有清热解毒、消暑止渴的作用,可防治痢疾、痱毒等。
失眠多梦时,或许是肝火太旺,多吃“3物”,有助排肝毒、泻肝火
乌梅的味道酸酸的,可能很多人都不喜欢,但是中医认为酸的食物可以入肝经,对于肝火旺盛的人来说,乌梅有能很好的降肝火的作用,而且乌梅的一些营养成分,可以帮助身体把毒素和垃圾及时的排出去,并能降低人体的胆固醇。如果肝火旺的人,避免继续熬夜,多喝水,多吃新鲜的水果、蔬菜,避免吃辛辣刺激的食物,适量的体育锻炼,...
过劳肥 你中招了吗
另外,睡觉前泡澡可以让自己全身都暖和起来从而放松身体。特备是久坐、工作时间长、经常使用电脑的人群,下班后总是肩颈僵硬、酸痛。冲澡时用水柱冲淋肩颈可以促进血液循环,泡澡20分钟,用上香气宜人的干橘子皮或精油,舒减压力,促进睡眠。难抵诱惑“也吃一份”...
节气丨夏天余额仅剩一天?明天8时9分正式迎来……
夏秋交替的时节,温差较大,早晚凉,中午热,对于体质较敏感的老年人来说,身体很难马上适应这种变化,直接影响到内分泌和神经系统,导致睡眠质量下降。芹菜有降血压、降胆固醇和镇定神志的作用。02立秋多吃这两种瓜1.丝瓜——清热化痰、凉血解毒丝瓜可以从春末吃到初秋,有利尿凉血、解毒通便的作用。清蒸丝瓜,加点...