到底要多自律,才能得到自己想过的人生|丽娜|富贵|美玉|葛优|...
2024年9月9日 - 网易
如果坚持锻炼,是能够消除的。我决定找回我的美背。于是,将近两个月以来,写作的时候,我特别采用了一个趴在床上的姿势。因为趴在床上还要敲键盘,所以我的头总是抬起来,抬得高高的,自然地就把脊背挺直了。我还总结了矫正背部消除富贵包的方法:白天放风筝,夜里看星星,趴着小燕飞,坐着挺直背。为了...
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背着“富贵包”可不是真富贵,如何消除?用对方法3招搞定
2021年11月7日 - 网易
保持你正常放松的状态,不要刻意做出挺胸收腹的状态,然后用你的中指指腹摸一摸脖子后边有没有明显的凸起,貌似一个鼓起的大包。如果感受不明显,不能确认,可以保持正常的放松状态靠墙站立,打开双脚与髋同宽,双腿、臀和肩胛骨贴靠墙,然后看头能不能贴到墙,如果贴不到,且颈部有明显凸起,那就肯定是有“富贵包”了。
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“秋后练背,人活百岁”,教你三个背部锻炼方法,不论男女都能做
2022年8月20日 - 网易
有斑点和皱纹,可以用化妆品遮盖,但是如果背衰老了,是没有办法遮盖的,天天弯着腰走路,一副老态龙钟的样子,非常显老。另外,有的人后背很厚,还有富贵包,动不动就腰疼捶腰,这些举动都会让人显老,反之,腰背挺拔纤细的人,看起来年轻十岁。大家要善待脊椎,不能过度消耗,工作学习要正确姿势,还要经常站起来走动。弯腰...
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“坐”出来的“妇科病”,吓坏90%的办公室女郎!
2021年10月28日 - 网易
就小迪来说,天天码文字,键盘敲得啪啪响,屁股基本离不开椅子小迪相信这应该是很多姐妹们的常态吧其实,这样的“久坐”不仅让我们的身体发生变化(水桶腰、大屁股、富贵包、歪脊椎)回到公司,你坐在密不透风的椅子上,长时间保持着同一个坐姿长期的闷热和封闭状态,会让细菌不断繁殖,然后趁机作乱终于,严重“缺氧...
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经络保养瑜伽:40岁+女性必练,专为气·血差、关节痛、肚腩大、脸色...
2023年6月19日 - 网易
当代很多女性平常没有大病但就是总感觉腰腿痛,全身酸尤其是上班族和做家务多的妈妈含胸驼背、头前伸、富贵包越来越明显明明已经吃的很少了但体重丝毫不变尤其是大肚腩一直甩不掉手臂、大腿也堆满了肉肉穿衣服都是XL码脸上更是发黄油腻、Ban点不断...
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