今日雨水,全家一定要这么吃!保你百病全消一年不生病!赶紧收藏群发
2017年2月18日 - 网易
可以促进肛周血液循环,防治痔疮、慢性肠炎,并对冠心病、高血压、下肢静脉曲张等慢性疾病有显著防治效果。>>仙人揉腹用手来回擦搓介于胸和骨盆之间。最佳时间为每日上午10时前后以及晚上睡前。每次先用右手大约在胃部按顺时针方向揉120次,然后下移至肚脐周围揉120次,再用全手掌揉全腹120次,最后逆向重复一遍。中医...
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黄瑾明:推崇食疗 擅用血肉有情之品
2023年5月26日 - 网易
所以,平时应注意扶养正气,增强人体抵抗力。只要正气充足,气血充盛,三道两路(按照壮医理论,临床疾病可归纳为谷道病、气道病、水道病、龙路病、火路病五大类)保持通畅,发挥正常功能,就可以防止毒邪入侵,即使有毒邪侵犯,也易于从体内排出。在补虚时,黄瑾明擅长使用血肉之品。他认为,与植物药相比,动物药补力更好,...
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【自测】据说有很多人并不知道自己有痔疮?
2021年2月25日 - 网易
提肛运动在古时称为撮谷道,是古人非常推崇的养生之法。通过对肛门有规律的收缩和放松,可促进肛周血液循环,改善血瘀症状,并且按摩肛周的肌肉,减少甚至消除括约肌痉挛,对痔疮、脱肛非常有益。具体方法全身放松,或坐或立,或卧均可,摒弃一切杂念,有意收缩肛门缓缓上提,然后放松。如此反复,30次为一组,每日2-3...
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