天气炎热易引发中暑!军训要提前做好哪些准备 萌新们知道吗?
1.防晒用品军训期间,防晒工作不可忽视。选择适合自己肤质的防晒产品,并记得在户外活动后及时补涂,以减少紫外线对皮肤的伤害。2.大容量水杯方便随时补充水分。3.舒适鞋垫准备好舒适、耐穿、吸汗的鞋垫,以缓解脚部的酸痛。二.健康提示1.调整心态,做好准备做好思想准备,积极参加,保证充足睡眠,养足精神。
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防晒霜用SPF30+以上的,效果最好,军训大部分项目都在户外进行,加之天气炎热,防晒霜选择防水防汗高倍数的产品。芦荟胶有镇定清凉的效果,如果皮肤不小心晒伤了,一定要记得在晒伤处厚涂芦荟胶。04水杯:太阳下长时间暴晒很容易缺水,保持足够的水分摄入非常重要,准备一个有夹子或者有带子的大杯子,最好能随取随用...
已经开始给新生收集阳光啦?新生内心:“学长学姐,你们人还怪好嘞”
“全体都有!”“各营按计划出发!”“出发!出发!出发!”同学们挥手阔步向前大家昂首阔步,气宇轩昂眉眼间流露着坚毅与自信无惧无畏,意气风发一路上还有尖刀连、教官、辅导员军乐队、键盘队、学长学姐全程陪伴,加油打气凌晨4:00队伍纷纷凯旋同学们用热情与毅力圆满完成军训夜间拉练超酷!“AI...
你好,新同学,2024级新生入学指南来啦
2.准备好鞋垫(1-2双),因为每天的军训时间比较长,所以会比较费鞋垫哦;3.防晒霜、防晒喷雾等(毕竟太阳很毒辣哦);4.准备好水杯,军训期间注意补水,低血糖的同学可以带糖,防止训练期间晕倒;5.准备好润喉糖、藿香正气水、降温贴等一系列防暑物品;6.发型:发型没有严格要求,但不能太长太邋遢,戴帽后能将头发...
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军训需要长时间站军姿,准备一双舒适的鞋垫是必不可少的。柔软和透气的鞋垫可以很好的减轻军训过程中的疲惫感。4.准备防暑药物军训时可以常备一些藿香正气水、风油精等,如果遇到身体不适,要及时报告。由于军训中难免会有一些磕碰,所以同学们要准备一些创口贴和酒精,如果出现伤口要及时清理消毒。有胃病或是其他的疾病...
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二、军训小贴士请收好1.防晒用品2.大容量水杯3.舒适鞋垫4.调整心态,做好准备;清淡饮食,营养均衡;防暑防晒,有事报备三、经济困难别担心资助政策提前了解1.入学前国家助学贷款贷款额度:本专科学生每人每年最高不超过16000元贷款期限:学制加15年,最长不超过22年...
开学季的“恐怖故事”:大学生活费,快赶上三四线工资了
所以,在合理预算内,买到好产品,既能多用几年,又能不丢面,还能省省钱,是个不错的做法。那么,需要买什么?哪些是刚需?先看看两个清单。看不看演唱会,旅不旅游,真算不上刚需。具体要买什么,网络上有个“准大一账单”标准,大概可以做个参考。该账单中,数码产品类别涵盖了手机、耳机、电脑、充电宝等;生活...
学弟:听说这里有军训专用鞋垫?
我垫了一层的鞋垫,感觉没什么异物感。也不会太硬。——QY非常好用,跟卫生棉不同的是,它不会轻易滑动,用了比不用舒服很多,很吸汗,也会推荐下一届的学弟学妹使用这个方法——LJ这种鞋垫有两层包含透气孔有鞋码可以选择完美贴合军训鞋一包鞋垫可以使用五次...
鞋带当腰带,姨妈巾当鞋垫,军训那些年用过什么损招
不过,沙雕操作归沙雕操作,我们经过一个月的军训应该理解和体会军队战士,我们才穿一个月的军训鞋就“无所不用其极”,他们才是真正的硬汉,要从军训中学习刻苦耐劳的精神,以后军训鞋可以不穿,但是军训精神不能丢。2、就算尺码刚好的军训服,也会有让人意想不到的肥大。
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其实,即使没有军训还是希望大家能时常锻炼拥有一个好身体,军训的强度是非常大的,基本山站军姿就要站好久,身体素质差的同学如果这样站上一天,第二天基本上就要累趴下了,所以,军训前最好在家里面锻炼锻炼,比如在开学之前,农村的孩子可以沿着村里的公路跑一跑,干干农活,城里的孩子可以在小区里跑或者去健身房锻炼,...